認識脂肪
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雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
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脂肪有哪些？ tvb now,tvbnow,bttvb$ [ u6 ]" b9 G5 F
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
' T+ C# J4 S6 r6 ]0 ~5.39.217.771.中性脂肪。 公仔箱論壇4 q) n: ~- u# y: y/ |6 }4 [
2.膽固醇。
4 G$ u- Q4 T# k' a5 V5.39.217.773.磷脂類。 7 d# |6 @& u$ F( a
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。 tvb now,tvbnow,bttvb6 b( R5 g# |+ O! h+ d( J( \. |$ r
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中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。 $ ]3 y2 A1 t( P# Q9 a( _0 B
& M% p' h+ [9 y5 `( h膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。 tvb now,tvbnow,bttvb8 v/ J7 t0 b7 o8 \$ X
% W! E/ P2 ?+ a* ~. Y! [/ Ctvb now,tvbnow,bttvb脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J! P& P0 z9 n. y: U4 W
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。 5.39.217.77+ y$ m$ \+ @* U( w5 u1 z
8 L9 M+ G. k8 }0 ?# D q5 F5.39.217.77低胰島素可以阻礙脂肪的合成── 5.39.217.77: o5 \( ^% F+ @0 \9 L: |
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：
5 h0 u; w5 @4 K. S z/ C5 [" b5.39.217.771.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J; b2 `4 B+ U S, p* ^2 _0 M
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
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" @- ?/ D8 M5 t" } H4 R4 m公仔箱論壇由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。 公仔箱論壇" t7 b( b2 f) j
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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