小感冒的家庭護理16法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l* b7 B3 Q2 j/ f
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 5.39.217.773 Y; k6 @' e% `4 V
' [; y* k1 u$ }; G2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 * R- j& e/ T7 f$ ^: a
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 ' y$ {1 }% @! B6 w9 d: I4 r; E
3 n8 ?) a M4 n- {, ltvb now,tvbnow,bttvb5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 7 d: d' M# G1 I
- [5 F. i: N0 D0 N6 N; O6.注意保暖。
8 |/ H% L& y3 t1 l' C' n( f" T# Z+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M& }$ P% ], x, a
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 tvb now,tvbnow,bttvb" ~, g/ w7 O4 V i6 \
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
! T% i% Z8 g: ?6 t/ P) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 u2 x4 E9 d; R6 o( ]: {5.39.217.7710.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 tvb now,tvbnow,bttvb' c2 b+ G( [: e4 s9 q
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 ) A" W# L8 q0 {% k
7 `, B- R! L2 M" y$ j12.以鹽水漱口，可舒解不適。 7 } k4 E. e. Y- ^# n4 r- ^8 ?
0 N- a1 T+ `1 {: E0 O7 r# `' }/ E公仔箱論壇13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
2 [# }. Y+ z/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
z3 f) F! q1 R% n公仔箱論壇14.洗熱水澡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V+ b8 F7 h, j9 W" r9 S% ]5 j5 Z
/ v% {% Q& A8 N8 X* o15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 5.39.217.778 h+ E1 I8 V [
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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5 j5 B7 v) [* u* b& q' z/ [5 f# _公仔箱論壇不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： 0 q3 w6 P( F5 d3 C3 V' C
, }" v: p# k; | X1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。
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8 e: |% |. u! V1 c5.39.217.774.氣喘或呼吸短促。
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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