小感冒的家庭護理16法tvb now,tvbnow,bttvb5 E. ?) }7 @9 Z7 Q" ~$ X- b& i! |6 C" ]
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 ' s! h, X& C" S5 f# M
) z3 ]1 ?& b6 R y& E, a1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 5.39.217.771 d. L( _; Y( Y; ?
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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- G% v4 h+ y. Rtvb now,tvbnow,bttvb4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
7 R/ H& D7 B6 E. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' y1 [' q: z$ \% [5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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6.注意保暖。
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0 B; v; W" V h3 o! r5.39.217.777.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 * M. E) c4 ~# y. v+ Z
4 e0 ~+ U3 T2 b4 ?4 [7 i, {! A. f9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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" F, V( d, ^% j0 w5 n% W/ r5 atvb now,tvbnow,bttvb10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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1 N- g3 M) U- _1 g11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。 7 R4 V I! |: P$ f& e* a) G/ T
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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' Q6 q+ j$ V# l h8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.洗熱水澡。
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 5.39.217.77: Q; J9 k* ^; k$ `0 T
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 . h2 b( `- G% w5 B* S# c& b
+ w! b0 a$ {6 r+ z/ ptvb now,tvbnow,bttvb不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： 公仔箱論壇2 f! i4 ^1 H- A: `8 r5 V) V
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1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 tvb now,tvbnow,bttvb! }; x& F1 _# O2 c
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。
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4.氣喘或呼吸短促。
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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