小感冒的家庭護理16法tvb now,tvbnow,bttvb7 A4 D& {( }0 z4 E( ~
. P) Q* s2 V' \: T* ]. N' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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# Z$ c2 s. ~; V, M. E8 |1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 : F h' ?+ Z Q3 ?% w( N5 d0 ]
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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8 S O% o: \$ l, Q" [; ?! F3 `' X4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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6.注意保暖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y3 y8 C7 U' B0 T k, ^; \/ v/ Z
! j6 X. y+ r5 U3 J+ Y+ _0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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" f* H4 r9 E: ^# `# q5.39.217.779.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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0 E! ^) ~; q6 @& G4 p8 Q11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t$ n1 X4 f+ J* [& p0 p! [
8 F. q; q( V) P12.以鹽水漱口，可舒解不適。 公仔箱論壇" A8 E S( B4 `) A. m' e, ]+ x" S
7 l& E) Z8 ?% ~, J9 f* l8 ?0 H公仔箱論壇13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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14.洗熱水澡。
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: I% l3 }" S" o4 l. F# K1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 % t' M8 H$ f5 c% ^
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
: ~9 I: I9 P, f/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 z) c1 X9 s) U+ N不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： 6 g# i. F5 G& t6 ^1 e( T2 c n
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1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 tvb now,tvbnow,bttvb7 l# i. Q. g/ x" O1 O) ~
4 e' o' a$ M) D1 [公仔箱論壇2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g t( l* h) v5 S
- ?# N( G `& c: k/ l4 l5.39.217.773.吞嚥極度困難或食慾不振。
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$ w; m4 P; Y7 f; Y4 i3 H9 @tvb now,tvbnow,bttvb4.氣喘或呼吸短促。
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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