每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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; i! z7 ]! {( M9 M/ c8 e5.39.217.77眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。公仔箱論壇9 B& _+ L2 k( x" {2 }
4 _* ] e. o/ w# v7 M z- _6 ~5.39.217.77所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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菊花薰眼法
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+ F% U* H0 Z! b6 u$ ^. P4 C: d8 D" R" X針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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杞子圓肉茶
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- ~4 ]5 S: @5 Y0 [& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢# y1 N( O' c8 E
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
; W8 S* C( o$ P$ {4 D功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。/ L1 }% R+ ?& s" c6 l. X7 G- P
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C9 M" h T8 I8 |: B6 ^6 U8 y: [3 V
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
1 M/ f1 G& \( [+ w i8 U5.39.217.77功效：桑葉──潤燥清肝明目
- G" V+ B5 `6 c2 X( f公仔箱論壇菊花──清熱明目1 g: `2 t5 U) N2 `- P0 t
柴胡──舒肝退熱
1 h0 g1 j2 ]) V5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 K" j6 ]( R; s' [& Y/ q& ^# G
青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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' U$ c& c" C) ~: h1 U+ a用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
4 a9 m' k8 \% E2 B9 h: z做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
9 f5 @5 u- O" X: y功效：青霜子──明目退翳5.39.217.77- _3 ~" y8 t; K S/ y; a
谷精草──目赤翳脹
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4 s! v' n# ]7 I+ s4 I) m菊花杞子茶
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x9 f7 o* k* G( ]tvb now,tvbnow,bttvb用料：杞子二十粒，菊花三錢9 J r1 ~* p7 R+ y9 G; |2 q2 @, o5 T, A
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡tvb now,tvbnow,bttvb3 V' c3 C% s6 ^4 I. ?# }# v) c L
功效：菊花──清熱明目公仔箱論壇/ N' K/ M* h2 g; S
杞子──滋補肝腎、明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }' y4 i2 l$ X5 H7 r0 d
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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9 f! C2 w4 Q6 s( ~5.39.217.77用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g& p2 q& [ ~: P" U, I2 t: g
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
7 `3 }. Y+ @1 |+ Z2 F. G功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱5.39.217.77) O* V0 d1 V9 c$ b5 |) l& J2 y
% k) l, ]" i3 y# o$ ?' o補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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/ f2 Z' |) m. m3 g8 N2 t' G公仔箱論壇用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩公仔箱論壇, H3 N# j9 l, | J3 ^
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘公仔箱論壇5 i$ K ?, V9 u; X, j! c6 [. ~3 i
功效：女貞子──補腎明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r, R5 m: @" O1 p; G- M" ^8 k' L
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明5.39.217.77$ s* ~ ]( C2 e4 X0 W, Y
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚tvb now,tvbnow,bttvb z; o7 k3 a2 [; m7 W/ K2 {) V
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
/ J/ B0 U: F6 f公仔箱論壇功效：草決明──補肝腎，明目tvb now,tvbnow,bttvb( b& y# I N7 Y' i
夏枯草 - 清肝火
' {# z- o; X A- n& x- _( U C& a石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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