每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。. K) u) V ?! u+ J2 V) J
4 x# ?! V S5 P2 U: s; _, K公仔箱論壇眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。公仔箱論壇" n4 k" W4 E0 o7 |% b) a
: Y- S. i4 J6 H8 E. etvb now,tvbnow,bttvb所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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- W* @+ a; u3 S7 r9 {5.39.217.77菊花薰眼法
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6 n: s( `6 l) O% q. h5.39.217.77針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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9 W$ b: V. t) ^/ v4 `5.39.217.77杞子圓肉茶
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
" N' b: b" Y, Q& V# x' R5 r* g5.39.217.77做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。tvb now,tvbnow,bttvb8 v% B: e" o A5 u, J9 U
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛/ b. X* A' \. H8 x8 C$ P3 y
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用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩公仔箱論壇# {8 p; ^+ ?# I* b
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。公仔箱論壇& U1 J, n. O4 W5 c, A( e6 x" x
功效：桑葉──潤燥清肝明目tvb now,tvbnow,bttvb# |6 o9 ]4 Y. B
菊花──清熱明目5.39.217.778 a. l2 D) T6 j4 v; ~2 W0 z
柴胡──舒肝退熱
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5 e, P1 _/ i @) `, c4 o6 Y& C( t青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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5 j7 j/ j- U' Z3 W0 M3 x; m2 U; V. o公仔箱論壇用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副: D# g# I* v( ?' ~
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q* _8 [* C- a9 p5 T: K
功效：青霜子──明目退翳
- M0 t/ d5 r' c2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。谷精草──目赤翳脹公仔箱論壇/ v7 [4 N0 s! }1 g
" o" j1 J% `) }6 l6 u/ ]菊花杞子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P: E f$ N- @8 T5 F6 p8 X
/ R2 O6 Q' ? [用料：杞子二十粒，菊花三錢公仔箱論壇: R' H# c: E4 v& O% }
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡公仔箱論壇, O- ~2 y; |% S; ]6 o- J
功效：菊花──清熱明目- O/ D; X% A! l: o& L1 Y
杞子──滋補肝腎、明目tvb now,tvbnow,bttvb. s! \, }3 |6 _2 w
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚tvb now,tvbnow,bttvb' h8 l1 X& ^* |/ V: Q
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時5.39.217.77) R; K4 E% V$ P! F4 k9 d* `* l
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱4 z9 k3 j e, D; D4 T; `& D) y
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士1 | A# U, L# k% X( Z8 V2 B
" z+ |% c! b) d7 ?, E3 O% v公仔箱論壇用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩5.39.217.77+ i3 b# P% C I, U4 t( s( m
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘5.39.217.776 I* x* z, K8 V, H
功效：女貞子──補腎明目
E& e. o" d& o$ c; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~, h0 M3 v$ u1 a
. s3 @. M9 O F2 l2 l. ]( {" z公仔箱論壇決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
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; U* C! ?! B7 P/ a+ T" t" }& I公仔箱論壇用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
9 Y6 _' Z% v7 q$ Y a/ z2 L公仔箱論壇做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
' o' y+ \' r+ W V功效：草決明──補肝腎，明目9 l% Z1 U* h) @! _7 ]
夏枯草 - 清肝火1 x$ {2 |! B3 N
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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