每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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) `6 z0 x* N! e; I$ T, g2 s眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：tvb now,tvbnow,bttvb+ ?3 F; y& B1 H) d4 b+ ?( p
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菊花薰眼法
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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. v6 E8 o5 R ?, U9 s/ r杞子圓肉茶
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# T6 F0 `! a: D6 k( f utvb now,tvbnow,bttvb用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
. t6 E4 p1 ?; h a# G$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。3 K3 X" ?: D3 m* `: ]
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。公仔箱論壇/ `2 F- T3 ?% @# c/ W
* z o4 \; P( J. Ntvb now,tvbnow,bttvb桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛) T9 a f' Y2 F# \7 T4 c
: R5 Q6 b( Q s& U& v- ]用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩5.39.217.77( X- n# ]+ {+ X) {3 f. {& ^
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。5.39.217.77, n3 n9 K1 J: V$ i
功效：桑葉──潤燥清肝明目公仔箱論壇% f5 ^5 r0 X! d
菊花──清熱明目* f. e4 Q; X- P# C% {
柴胡──舒肝退熱5.39.217.779 u, f6 s/ b0 |; U
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青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W4 l9 m$ p8 ~" b/ P+ t
, d; @) ]) r$ o- N0 V5.39.217.77用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
7 g: n U- ^' U Y做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘/ l y' z& r; g3 j/ ?0 }: ] o
功效：青霜子──明目退翳
0 ~) I& K. z0 y- M: C( B% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。谷精草──目赤翳脹
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菊花杞子茶% q% g) t B, I; Z! B) w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j! @6 c& z1 s/ K: B
用料：杞子二十粒，菊花三錢
* K0 x' B& x4 u2 U7 ]% f做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
9 C% Y ] L# j" V" f( M# R功效：菊花──清熱明目; z. [: x% ]* {$ t. K7 ^
杞子──滋補肝腎、明目公仔箱論壇; D2 l: P5 W6 I& J, X: ?5 b9 b9 X
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~" j. B3 T5 |8 h1 Z3 h1 C* f
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚5 Z8 g% Y% O0 |1 Q6 e% N: G; p5 s
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
' N- j9 n* M* ^5 Htvb now,tvbnow,bttvb功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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" o8 V/ O( g" c( v+ E% Jtvb now,tvbnow,bttvb補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士0 ~. r; N J+ h. V( ?0 {2 O/ d! h
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
' N8 q% W1 y" t" \公仔箱論壇做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
7 y Z* J; x3 X* o5.39.217.77功效：女貞子──補腎明目- z% w9 }( h) q2 a
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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) l5 s. y7 b* ?決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
/ Y$ w9 J; v, m4 U. ]! { N9 stvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時公仔箱論壇( C$ _, x6 i1 S$ _6 X* O
功效：草決明──補肝腎，明目
; H: W4 k* N3 Z0 m夏枯草 - 清肝火公仔箱論壇9 S0 e1 @8 ?: \! N1 @; i
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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