●消除便秘良方－－檸檬水
( o7 q5 a2 x3 d/ y公仔箱論壇材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 公仔箱論壇. C2 \1 v3 q: @1 P+ ?
! Q5 N' k: w' Q+ i8 j. Ltvb now,tvbnow,bttvb@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
, {# t- P1 Y5 ?2 ?公仔箱論壇添加蜂蜜或果糖調味。
. b6 A- D( M6 {9 _- |) i+ U( q5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb3 R* c: F6 D' N! `* |/ o
功效：可排腎毒、通便。 0 e( I5 y; |' Q, a
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 / j4 s$ c- d% x, V$ o8 G# i
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 5.39.217.77$ E& R) [+ t9 H; ~: y" q
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
8 q) p4 c( {" p& c* Wtvb now,tvbnow,bttvb解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性公仔箱論壇 @- o' D# x) r+ R8 S$ i) o* H
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 8 W. d& ]& c3 f5 j4 D2 W9 a2 u; r
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。, A3 m6 c, B6 o4 K0 Q
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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8 c0 P) E$ O6 F5 @5 y( r& }: F材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
' ~1 Q; u7 k) u+ m% I& P5 ]tvb now,tvbnow,bttvb作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， tvb now,tvbnow,bttvb& S8 ]6 ]0 ?. K" ~# I2 j
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
+ b, o N; H) k0 D( G4 k. t; _- @5.39.217.77功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
$ r$ B7 a2 D6 d: v2 {; J2 K4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
! r# B+ e. x' y7 n* ^7 }疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 tvb now,tvbnow,bttvb* Y0 v% j" z0 @& x Z: o0 C( O2 F
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
+ x `0 K. f& l* k9 \+ ?- M* R( c' ~對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
. Z& U2 e( h! r1 N1 S- @! v5.39.217.77要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
& f$ g {; M% D) ^5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @& n+ p& f, K! a- p
●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q% S9 `9 Y: H, }9 X& x1 U
- w; D/ l& f' \# j+ I g5.39.217.77材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 & T2 Y: B) U% {0 h4 ]6 d+ o6 S( ^; V
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
' S% r+ n5 Z! `( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 5.39.217.77, e5 A" w. d& ?4 m0 }* ]+ v4 e
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 tvb now,tvbnow,bttvb) u/ Q& }$ K9 u/ o: C8 t3 I7 G
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 " e& [9 \' i* X: X1 ~
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
U5 E% F/ ~* \+ o: Btvb now,tvbnow,bttvb肝臟代謝正常，強化機能運轉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u( c$ s3 j3 G8 F4 n/ K3 e
: ^: G$ p6 z& y5 Z5.39.217.77●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
7 A7 I& x4 J' h) b9 t. @6 }功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 . g3 U" Q/ L$ K4 U/ p+ ]/ X
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 8 X* Y" u! J- {4 ]- Y' Q) E# |7 a
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 & E' J$ [% N# W1 Z1 P+ n
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c8 z9 ?0 P, |/ b# a
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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8 a$ ]6 q Q! M7 i公仔箱論壇●預防失眠妙方－－桂圓茶
& |# s+ Z' `" M* {6 a5 t作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
+ Z- H" p/ M8 w; F! U睡前飲用。
( G, a& _& K% e( A6 ^功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想5 O* n/ `. c% \8 {
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
0 i0 @7 z* O& c除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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