●消除便秘良方－－檸檬水
- L( c2 W3 _2 q+ r公仔箱論壇材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 2 C! a" s* C0 P: ]
添加蜂蜜或果糖調味。
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, b; X M* {! r8 S6 `2 {+ q& X$ i# L3 o公仔箱論壇功效：可排腎毒、通便。 tvb now,tvbnow,bttvb p3 B/ x0 y+ t/ c& F. {
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
, y5 B: t; ]3 Z; A, _. M6 ktvb now,tvbnow,bttvb腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 tvb now,tvbnow,bttvb' I$ {0 C$ H$ l! n
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
H# J1 Y, Y3 j/ Y& u/ _1 f$ u! r9 M解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
0 D& l' L* b7 Z! a( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
$ ]6 e, q* n' z4 o5 y裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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1 s t; z, U0 E6 U3 P" b. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
3 [$ p* t* _' o$ m$ L作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， tvb now,tvbnow,bttvb, T8 Q- F+ |9 l$ y5 |( v
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
6 N6 U3 o' R eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 公仔箱論壇6 j' d9 E; i# {+ S# d% C
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
1 T) O# P) [ s$ i. g5.39.217.77疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 tvb now,tvbnow,bttvb. Z. Q" i8 }$ y: @2 V9 W/ t: [# d
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
5 c$ v3 D( C' x0 r2 C! P. n9 Ltvb now,tvbnow,bttvb對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^, r; c$ z. u+ X
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。公仔箱論壇! w2 x7 a; i6 O" u! A
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n- N: g! E) N! `7 [- E
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 公仔箱論壇4 T6 t* M0 b7 {! q" o ]" U N
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 tvb now,tvbnow,bttvb! P3 f& G% a) _) ]) n+ y* T
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
@5 ?5 C6 P* Z+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 , i& p- ?' @7 X8 x6 a7 C& |
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
. d, b2 e5 G- O3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W# w/ _: [- `. u2 ]! b
肝臟代謝正常，強化機能運轉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D; b( r% X% l( c! a. _
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 8 b3 |3 o8 X1 v2 | k* j
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
2 L+ _. u" [5 O. A0 C+ w/ ?' {8 z5.39.217.77功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 % n* V' `% C; D5 o" _/ k
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
9 s- \$ d2 R8 X) h4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
% u+ o9 m4 G" a* {妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 tvb now,tvbnow,bttvb9 g2 ^' S* d0 ^# W! {
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽tvb now,tvbnow,bttvb) z+ M! k5 {2 g5 y0 h$ O
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●預防失眠妙方－－桂圓茶 5.39.217.77- M- R5 Z4 c {
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， 5.39.217.77) S! _/ w- Z3 R% a* a2 {
睡前飲用。
) E: Q2 R! i3 D6 F' [7 l功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
! ]: D8 a, a( D* m& v) H休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 公仔箱論壇) ^% d$ K' o, N4 _
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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