●消除便秘良方－－檸檬水
~9 h4 ?' x% J2 T1 e4 b5.39.217.77材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 tvb now,tvbnow,bttvb$ F+ v4 S# y1 U( x5 f
添加蜂蜜或果糖調味。 公仔箱論壇: y: ^' G, m# F- o
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功效：可排腎毒、通便。 公仔箱論壇: c9 h9 B4 w: R5 D# x6 F" Q
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B6 m0 [( ?/ n) e" o
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 5.39.217.77; G# w- j7 J! t, d. r
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
- m! Y' R. m- `! K& g- S解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性0 h; S6 M4 J4 |1 R. G5 Y9 j
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 5.39.217.77! H! ?8 `% R% b B" K
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s4 t1 f! H1 M, X9 }: P% H' Q$ a
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 公仔箱論壇" p2 q. D" g/ N
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
0 K3 E: x# m+ h3 B1 \tvb now,tvbnow,bttvb作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， 5.39.217.77& Q6 q& J! j# N3 G
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 & V& Q0 a/ v9 N) q* U; Q1 v/ m
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 5.39.217.77, ?; E9 O2 V5 H. d
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 5.39.217.77; D8 N& A" o4 j) P6 {5 F$ m
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s2 x9 n( w4 B
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，tvb now,tvbnow,bttvb/ L/ D5 w# o' U
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
7 B6 M# t: V( E* I$ y5.39.217.77要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。公仔箱論壇4 q+ Q* E0 o- C1 z ]! K: ?5 \8 O
+ C/ Z1 }; \. A& K1 gtvb now,tvbnow,bttvb●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 tvb now,tvbnow,bttvb" l: S. |2 P4 x
3 s7 O* d* u% v7 _5.39.217.77材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a7 U) ]3 y, m
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
5 D5 i( g5 H. D- o* U) O公仔箱論壇果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 5.39.217.776 C9 J& e$ Y* |; E0 r8 j
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 tvb now,tvbnow,bttvb! C/ o8 g9 Z/ U+ a+ _6 a
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
9 o/ g/ ~- E2 b; q! o8 D; W" }1 j5.39.217.77可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O! G0 k6 l& W9 A) v/ y
肝臟代謝正常，強化機能運轉。 tvb now,tvbnow,bttvb+ J% `. M* C' N3 }. V
6 A1 J$ v0 J( d5 J8 T7 M& Vtvb now,tvbnow,bttvb●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
4 C K, a5 a$ u8 D: z( e功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
2 S) m( k h/ mtvb now,tvbnow,bttvb的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 公仔箱論壇' v9 q; {0 E) Y* c1 ?
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 tvb now,tvbnow,bttvb3 G/ ]3 d" K5 f8 W2 c! F
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 5.39.217.77# d" W5 c* Z5 ^7 d
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽5.39.217.77- v2 v7 N/ J, h, `
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4 S1 A1 {6 S1 r" K公仔箱論壇●預防失眠妙方－－桂圓茶 ( M! c( Y6 \5 d0 K3 |4 j- i
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
* d) g' a! D, U3 B( c6 t: J睡前飲用。
5 ~8 E! ^- v+ } Y9 P6 A& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
* n6 s+ m) q+ j ]9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
6 D. j! `6 P. a- P( ^& O. ^1 Itvb now,tvbnow,bttvb除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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