●消除便秘良方－－檸檬水
% T% c- |- z8 qtvb now,tvbnow,bttvb材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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2 P- n2 o1 o" V4 y& o5.39.217.77@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
7 [7 [% P: Z8 `, S6 s5.39.217.77添加蜂蜜或果糖調味。 tvb now,tvbnow,bttvb; ?. l& n2 U s5 |+ C! x& P
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功效：可排腎毒、通便。 公仔箱論壇2 w2 J# M1 P7 F* W+ A
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
3 Z! q, m g0 [; q6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
; q* D. w8 x1 N$ ^: Ptvb now,tvbnow,bttvb檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
. Z+ A- [/ X" Mtvb now,tvbnow,bttvb解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
: f6 Z+ R9 g B" Z& ~) {朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
* B; E5 G' C: |) \3 \7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S7 n1 l, a1 Y8 F
K8 t- ]8 T. i: X7 G) i0 k# D$ D●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 公仔箱論壇1 s1 z& k4 u+ z1 f% `# k3 f; t
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `6 r" H' u7 H Q! y
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
; C" _5 P1 S4 M( V" i9 B- Vtvb now,tvbnow,bttvb燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
/ b( s. o0 }4 _% w( E5 i9 k- w0 n功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
; K" R6 d# I5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 3 Q1 ] Z$ j8 Y. X7 n {: \
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
6 ]1 X7 G+ D* V; f) d/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
2 n; D& h9 W! R S8 b對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
; D1 J: D$ I! R) W要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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- {2 s/ S k; q●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 # O& E m7 z) G. O+ S
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
& k$ t* B& R! f* w6 L+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
- t) O! d3 m+ atvb now,tvbnow,bttvb果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 1 r% j" G* S7 @' A2 O0 R: D
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 公仔箱論壇9 F9 P* m7 w% E3 I
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 公仔箱論壇2 m) c3 d8 r/ d3 G9 G# s6 a
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
9 f% c; o7 U1 F: j+ D& j0 J7 n( A肝臟代謝正常，強化機能運轉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]! ]8 p& Y# e5 q
2 Z; A% C% R8 E; q$ B+ m" J/ }tvb now,tvbnow,bttvb●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 5.39.217.77 `& m" l0 W0 i2 p
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
# f$ L5 i2 j, M% w4 p& q# w, b5.39.217.77功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 tvb now,tvbnow,bttvb" l* O3 C3 {; w: d$ X4 y" J
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O4 }8 i: @5 Z
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
0 s, V p) b7 c# `8 ?' A# o: @妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
6 m/ u! j, S0 l. ^5 ~$ Y7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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●預防失眠妙方－－桂圓茶
" { [- J1 e* |/ ~0 Y# dtvb now,tvbnow,bttvb作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， - e' O; N3 S6 e
睡前飲用。
- S, k7 _0 o/ M) v# q0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
/ J4 w6 m- K& J8 @+ W4 R$ M- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 tvb now,tvbnow,bttvb$ ]) ]: z" @" d2 d: @7 a" V
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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