●消除便秘良方－－檸檬水
+ h7 b5 b& X8 {$ ^5.39.217.77材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
' {1 Z* `5 _9 t- g公仔箱論壇添加蜂蜜或果糖調味。 / y$ Y- t# c' k d% \
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功效：可排腎毒、通便。
/ \' W0 i* V8 ? Btvb now,tvbnow,bttvb早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x9 W. d7 t! q* m
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 4 X, M G# u8 `. [8 l. E
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w5 K8 ?& I1 u$ O
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
# O S8 ?+ V' M7 {6 K1 u* B朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
5 X, F8 v$ p1 g. }% Y# p4 }tvb now,tvbnow,bttvb裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
. Q: a( m$ ]' W2 {# R P: |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. A0 i2 n3 ]9 [, y2 p( `
●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 1 a1 Y/ C' w, i0 w2 M& b0 t U
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， tvb now,tvbnow,bttvb2 w3 H8 l! t' n& j+ F# O, k
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
/ D4 n( p. T# t- Q) Vtvb now,tvbnow,bttvb功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
( {; x/ M/ @4 l9 n" q: ^# `5.39.217.77佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
( Z7 E' ~- @: X+ p疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 tvb now,tvbnow,bttvb3 W) Q6 \) z9 g4 ^* Y
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，tvb now,tvbnow,bttvb! ~# v+ {9 E, e
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 5.39.217.775 g1 P: @/ U4 e9 d2 l0 i! I
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。公仔箱論壇7 @3 T9 a8 ~$ Q/ e& @+ y" k0 j
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 tvb now,tvbnow,bttvb9 H6 Q2 J- b* T. Q0 o
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 8 R1 @+ \; J( p) S
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 5.39.217.776 z6 j! X$ W P- D5 R! H. x- e
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
6 b% k$ c- u3 L' U6 @- g4 A公仔箱論壇暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
$ W) }0 a9 T6 ]$ V$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
1 [) U0 `! o9 U0 Y4 L$ ~/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟代謝正常，強化機能運轉。 5.39.217.778 _. O h1 W) a, M" H% c
/ m% a- ^, B( w7 g. P; | z! M5.39.217.77●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。公仔箱論壇/ c$ a, ^3 a' l
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 公仔箱論壇- }/ [8 x5 `0 ]7 ~% p4 y8 X
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
9 [ k5 m) [! P# @" L片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 tvb now,tvbnow,bttvb( g' o3 r% v5 @4 U2 M7 ^; P
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
3 ?& s4 q; K: R8 V- Y+ ctvb now,tvbnow,bttvb了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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* D- D/ T! Y M& f9 d# U" k●預防失眠妙方－－桂圓茶
% q6 n. f1 q- _1 p' R: ]5.39.217.77作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， 2 k, H! k5 B% |$ A
睡前飲用。
3 Y4 J- J% n& F, [' i2 o( r- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
) q. E8 s& L9 S o B# l$ o公仔箱論壇休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 tvb now,tvbnow,bttvb1 R# c% Z) Z Y3 L: V, N
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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