●消除便秘良方－－檸檬水 ( R) |" H3 x8 i7 \9 d* F+ y- o
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 tvb now,tvbnow,bttvb; N+ \6 S4 M4 m% e8 L! L, y3 ^
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 tvb now,tvbnow,bttvb. P( E1 i9 {! [. z& f% n
添加蜂蜜或果糖調味。 5.39.217.77: S* w; G$ _8 q! _
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功效：可排腎毒、通便。
8 o* u, R4 h2 \# a) l: M- k" F. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H/ `, g4 g5 ^ E
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q& A, [: z# k2 p; v
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
( r1 E1 l1 y7 f0 D5 y" q* F. s, v# B公仔箱論壇解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性tvb now,tvbnow,bttvb( e( n; Y$ {# v
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^; w( L/ T# Q( ~. A
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。公仔箱論壇8 L* Q" _: S! E3 T4 v
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 3 N" n% |( I7 p0 T& y* ?* _
4 C5 s2 k7 j' D2 q8 F2 ^) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
8 ~/ p) U, L& W作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， 公仔箱論壇2 H$ L- ~' p$ c) c8 v3 y
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 tvb now,tvbnow,bttvb% b+ F. z) a; M& Y$ i
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 5.39.217.77# ^/ {* L. O! V2 m% Y! V& p7 O
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 5.39.217.77" I+ W/ @7 C: f. I8 t7 d
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g- [0 j/ U% z) k
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
- ~- k L9 t1 q, i, I# k# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
# ]1 K! \$ Y& {. G B; W要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。公仔箱論壇* {8 L# H: y c, Y/ l2 c8 h5 g
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
w E# [9 W3 n* ^0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ _/ y. o% y6 D5 b公仔箱論壇材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
5 D7 o' {2 c* {tvb now,tvbnow,bttvb作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 $ A) p& k+ r) u3 f/ s( l
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 # E1 W- a) e, o& c. K5 [) o
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D' m3 l' }; M
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
' U. }, ^2 ?2 D- G' d; }1 U1 d1 Q可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 8 l* m: A# q0 G3 [) J3 H! |
肝臟代謝正常，強化機能運轉。 公仔箱論壇 D2 C5 p6 c# {( C q6 @3 A
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。) y1 f/ d9 Y% q+ A1 u
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W! x* B. U. q2 N! V$ o- ?% g
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 5.39.217.775 [, t) N. m7 B- E5 V h$ j
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 公仔箱論壇; F' c) `7 b+ C8 \9 @' j
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
- m1 G, U- ]4 T! i5.39.217.77了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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2 C: r, R2 c: v% atvb now,tvbnow,bttvb●預防失眠妙方－－桂圓茶
4 |0 P/ O" v2 n$ H6 x: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， 公仔箱論壇% e( @. c2 D0 W7 z
睡前飲用。
% h1 p5 k. e; }7 wtvb now,tvbnow,bttvb功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想' F) E$ D6 i5 H0 C3 \- ?
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
3 Q" d# O- H' k; L9 V' t除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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