１．不吃早餐減肥──阻礙營養吸收、影響精神狀態，能量吸收減少，還會令身
+ y! s) S6 B: s' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體機能自動調節消耗能量的速度，反而達不到減肥的目的。長期不吃早餐對于人5.39.217.776 l. p! f4 v. C* T
體健康有很大損害。
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# g1 B0 B7 u- r9 p6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ２．抽脂減肥──即透過真空吸管，把表皮和真皮間的脂肪細胞吸走的快速
# d. I7 r5 k( v& [" d5.39.217.77減肥法。後遺症也不少，如皮膚鬆弛、表皮移位、留有疤痕等，無論對肉體還是5.39.217.77/ V% x3 L0 C7 p4 k+ L, R
精神都會帶來創傷。
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$ ], t4 e* h; u0 N+ M( q公仔箱論壇 ３．減肥緊身衣減肥──即用塑料制造的“減肥衣”減肥。實質只會增加被包
2 e+ C7 J3 _0 }( H7 ~8 ^裹的身體部位的流汗程度，而流汗排出的只是水分，並非脂肪。
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４．扣喉減肥──即指進食後再把食物吐出來。長期扣喉會導致肚瀉、習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {5 j2 L. g; `
性嘔吐、營養不良，甚至患上厭食症。, X) y* j4 f3 v/ C; }$ u
; N" o' O3 v1 }' G' n. O W5 z ５．泡桑拿減肥──會大量排出汗水，令體重出現虛幻的下降。減去的只是
# g1 B* q! U G9 a9 `! ?8 @2 Wtvb now,tvbnow,bttvb水分而非脂肪，一旦喝水補充水分後，便會回復到原來的磅數。
& K3 r; A7 Z3 q5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ |6 {# h1 r- T7 S/ {9 }tvb now,tvbnow,bttvb ６．做局部運動減肥──很多人其實只是局部性肥胖，如肚腩、手臂、大腿
; D& h" B3 i6 L7 X8 g6 o公仔箱論壇等，集中火力做局部運動效果並不明顯，這種“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的方法並不
9 S/ L! j: _( I" H; C5.39.217.77能從根本上達到減肥的目的。
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７．服用瀉藥、利尿劑減肥──會把體內所需的水分排走，一旦水分失去平
! T! H4 M3 w4 h6 K) m衡，鹽分和養分也會自然流失，影響身體正常運作，甚至還會導致抽筋。當停藥
/ }, h* O! O$ E- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後，體重又會迅速回升，甚至比以前更胖。9 o% c5 J( c0 S3 O. H
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８．電療按摩器減肥──有些美容院採用的電療按摩器，原理是通過電流刺
; `+ X# O( u! b N3 ]$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。激使肌肉結實、富有彈性，而非直接消耗脂肪。對于減肥人士來說，作用並不大。$ q& e9 Q8 Q; \# o/ X$ l' O: |! W! z! A
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忠告──減肥最大的敵人是恆心和毅力，堅持到底才是勝利。輕度肥胖是可1 r. _. s9 @# V- j8 n/ u J$ I
以通過控制飲食，再配合適當的運動減下去。但是大部分人是無法憑借個人毅力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g' U% Z- K; @, f' e
成功的，這時就請你一定向專業的減肥醫生求助，而不要再自己盲目的減肥。
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發表於 2007-9-18 02:45 PM
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