[美食介紹] 醃菇唔醃肉　老秘方　煮飯香

正職為廚師的 Kevin專長是烹調西餐，但日常也喜愛家常傳統小菜風味，這次正好試試這些傳統秘方。 0 {, E3 O9 \" z

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售價：$165) T. Y$ U9 t1 z. ]

售賣點： PAGE ONE) `2 f- j" F" f

又一城店（ 2778 2808） ; l; M: G$ y; u5 c e

五更飯放大圖片 5.39.217.771 F- U. F0 v8 Y r1 w* [6 ~

李潤 83歲公仔箱論壇. i) e7 }) R. G% K8 ]. @7 z: o2 s
祖籍佛山疊滘公仔箱論壇+ T4 q) b# U; _) e: b- O: z4 k

五更是指凌晨 3至 5點時分，這個五更飯是李婆婆年輕時每到冬天便要在四更（凌晨 1至 3點）起床燒柴煮給丈夫吃的補身飯。之後她還要做早飯給家人吃，累得經常在廚房睡着。公仔箱論壇) _; o1 u' w2 r

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材料白米/清水各 1米量杯、雞肉（切粒） 40克、冬菇（已浸切粒） 2隻、腰果 8粒、青豆粒/米酒各 1湯匙、薑茸 2湯匙、油/糖/豉油各適量

做法
1.冬菇粒以油、糖、豉油及薑茸醃好，備用。5.39.217.77- L( V" D: D8 A

2.洗好的米連水同放小砂煲中，加蓋，以小火煲滾，加入冬菇粒、腰果、雞肉，蓋上蓋繼續煮。

3.待水乾後下青豆粒，再蓋上焗 5分鐘。

4.加豉油和米酒，熄火，稍焗 5分鐘即成。 9 b" l9 s; Z" E* B# q: t t4 s% J
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挑戰後感：平日烹調多是醃肉，此飯卻不醃肉只醃冬菇，最初懷疑食譜寫錯，但煮出來後，發覺冬菇味滲入飯中，味道更香。

黃糖芋頭放大圖片 5.39.217.77& m0 q: p3 s) v, g( i9 U5 E

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郭素英 63歲
祖籍潮陽- M5 Q* k; G% ?3 K0 R9 z4 a
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身為家中長女的郭婆婆， 13歲到塑膠廠做女工。這道黃糖芋頭以糖漿包住芋頭，是每年團年飯必做的菜式，郭婆婆更自創鹹甜版的黃糖芋頭，別有一番風味。 2 Z L5 f$ U: B& c7 ]! U4 r
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材料芋頭半個、薑 4片、黃糖（搗碎） 2片、水適量、葱花/蒜茸各 1茶匙、鹽少許

做法5.39.217.773 A: _' \- K9 I+ r/ ]
1.芋頭削皮切塊，備用。公仔箱論壇( O! p* k) }3 v
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2.燒熱鑊下油，開中火，下薑片爆香，加入芋頭。tvb now,tvbnow,bttvb- Y+ ?3 Z# }2 a' W9 b2 i
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3.芋頭炒至微黃，加黃糖碎、葱花、蒜茸和鹽拌勻，加水至剛到芋頭面，加蓋燜約 20分鐘至芋頭腍身即成。公仔箱論壇+ L, r4 w v; B' I2 ^& |: E

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挑戰後感：這次試婆婆自家改良的鹹甜版，不下葱花、蒜茸及鹽，便是甜吃版可當甜品。 5.39.217.775 ]7 g% l6 p# i; X
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香滑豆腐花放大圖片公仔箱論壇* E8 t7 v# T- ~5 [$ x" {* l

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李妹女 80歲$ n% u+ `9 X r" D7 g6 `6 Z
祖籍新會

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年紀小小便幾番飄零的李妹女婆婆，被父親賣掉後幾番折騰，終於來到香港跟母親團聚。初來香港，一口鄉下話，全靠好心腸的堂姐給她做「可以幫助我快點學懂廣東話」的神奇愛心豆腐花，她說「現在仍然相信豆腐花有神奇功效呢！」

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材料原味豆漿 600毫升、熟石膏粉 1/4茶匙、粟粉 1 1/2茶匙、水 200毫升、薑/片糖各 1-2片 . Z* c! y& A+ W) {; @) p
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做法1.熟石膏粉、粟粉拌勻，加入 100毫升豆漿日開成粉漿備用。

2.餘下豆漿以小火煲熱後，立即熄火。# P- c! ~" d6 v, P' {
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3.將熱豆漿和粉漿同時由約 1呎的高處倒入器皿內，封好，放置 20分鐘備用。
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4.將水、薑和片糖煲成糖水，吃時加入豆腐花內即可。
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挑戰後感：豆腐花食起來滑嫩，但撞粉漿要均勻有點難度，要多試一兩次才可掌握更佳效果。 ; q0 R8 a6 l" {; _9 x
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缽頭雞放大圖片 5.39.217.779 j6 R( a. a% z+ a, l

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李繼唐 77歲- \! Q! N7 c6 J# X; g
祖籍中山

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這個雞菜式可說是李伯伯美好的童年回憶美食，小時候他不愛吃雞，直到有一次爸爸給他弄了這個缽頭雞後，他對吃雞的態度便有 180°轉變！
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材料雞半隻（ 450克）、麻油/冰糖碎各 1湯匙、米酒半杯、老抽/頭抽各 2湯匙、蒜頭（剁茸） 3粒、薑（剁茸） 2厚片

做法1.雞洗淨，抹乾水，斬件，下麻油、冰糖、米酒、老抽、頭抽、蒜頭和薑醃 20分鐘。
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2.將雞件排在缽內，以牛油紙蓋着缽，緊貼缽邊壓實，以繩固定，密封好。5.39.217.778 N0 G8 v/ Q8 W/ d- s- _
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3.煲滾水後，放入缽，隔水以大火蒸 18分鐘即成。

挑戰後感：易做又香的蒸雞，但蒸出來的雞油有點多，要除掉部份雞油才上枱會更清爽

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