6大抗濕疹食物* E- K& I6 F% I& S! [
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f e& S+ e/ r6 `% U: l" ?
& A5 {9 R* F. F3 L7 H5.39.217.77綠茶放大圖片
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k( k& [3 U& {- B- A! M' m& k
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馬齒莧放大圖片
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0 Y& O7 J3 |0 |" v$ d# Etvb now,tvbnow,bttvb中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 x# I$ J4 d! d F0 `/ ?: P9 j1 ^4 B' z
. h: S9 S6 R! s1 `& C* E% H6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑椹放大圖片 3 n2 a3 w% s" v; w- l% I4 x( U2 t
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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7 p& w- E1 h. |4 y5 |% m0 t" N薏仁放大圖片
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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泡菜放大圖片
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
$ E; L: B9 |$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" W$ L( p! y. _* P K" P泡菜千層酥放大圖片
C8 {. X) B" ?* A6 }) b公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B" o* ` }8 n0 j$ R- s" K
: h7 F7 \2 L" \& z. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇" z: o% `7 P2 |! ]' l
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8 W0 I* v V0 L7 k, D3 B8 _8 W% X千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ + E/ B S+ y7 `
, s, g) S+ C3 \5 F2 P1 P; Z公仔箱論壇材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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# Z6 l; M q. }做法放大圖片
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1.泡菜切成粗絲。
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, f4 k7 B; d f8 R5 w( h2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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" G. h$ e9 J3 F# y5 W2 V3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。5.39.217.77* \2 C3 i+ S3 M' {, ~) [! P
. F( G0 K9 D$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 tvb now,tvbnow,bttvb9 A/ F- Y! F$ n! V2 c+ ?1 V, @, ~2 T
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! ]" I8 z4 M3 G- N+ `- X2 D公仔箱論壇綠茶啫喱放大圖片
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7 z1 i8 Q2 L* s# u9 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K1 ]% f; |3 T( @. Y& ^: u6 B
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* n7 O! O& \! ~+ s! T1 m每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
" x ?% s L) _. b# \8 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b; W4 l" W2 ]( G6 N7 p
材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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2 l( c1 C: |6 m6 \2 ~6 Ctvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片 5.39.217.77! U8 n( L+ n5 c+ x L U% ^9 f
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- O/ G0 m" l! e( u* m公仔箱論壇1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
, N3 U; V+ }/ H' utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C H! H" \; p# H
2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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綠豆海帶生地湯放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb4 K& E5 W2 q2 E
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k2 a/ v% `; ]5.39.217.77這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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1 ` c. ~* ]+ f I! l) I* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 公仔箱論壇. g# G- P s4 y+ O9 C
6 y6 H! [+ t3 K, a* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片
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2 H* B0 A! h, Z! y9 v z. ~, N* |1.瘦肉切件，汆水備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 L' b* ?6 X/ U1 J0 ^5 G$ z% s
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。公仔箱論壇+ W- s+ A2 C9 l
: a# O2 x( V% n0 o! [+ ], P4 ? R* x+ {3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 5.39.217.77$ B7 P' i* G! J8 O
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 : O( K, l4 _' q1 l8 G& u, q
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馬齒莧粥放大圖片
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& L2 i5 ?, S3 z5 c: C0 `馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ . l5 W- t1 I7 z* E$ a( E: O/ y' N! \
8 K8 w! \3 j3 R$ A p. ?* Q% m3 q公仔箱論壇材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 公仔箱論壇6 s" l- [' }" }, w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m" B) y9 b: c
做法放大圖片 公仔箱論壇. I P" T$ {: L. K0 ]5 R; ]& r+ x
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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0 ]1 w6 s) b3 ^; N7 G5.39.217.772.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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, K: Y/ f; z) l- y$ A, w8 b) Z& ?3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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