6大抗濕疹食物0 h; N8 t) f: B2 m
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3 k% s( O' W* L) E公仔箱論壇有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 tvb now,tvbnow,bttvb- O1 l% T. P+ V
2 P+ z z& B9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶放大圖片
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' I4 W2 s. f4 [6 z: T" v公仔箱論壇日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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' k. l- `/ u5 L0 J6 L9 d: j, m5.39.217.77馬齒莧放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb! e& b+ Y0 A |: y9 k
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 9 h' V% ~ E2 A& P/ N0 F1 a$ m5 G
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桑椹放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb- A7 ]; @, l8 |; T$ w% C
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2 q0 Q1 P" `) Qtvb now,tvbnow,bttvb含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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薏仁放大圖片 - j$ H" m2 u" S& K
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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0 L& ?( e: L, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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3 s( E- `# d. t3 c# Ctvb now,tvbnow,bttvb泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E$ q$ T% g- g3 a. J9 Z# {3 T
9 {5 O% w. K4 G1 V/ t: _! \: a材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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8 [* A: j3 e# i: I! m7 L公仔箱論壇做法放大圖片
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) @; L' {& z2 `% f3 w7 b1.泡菜切成粗絲。tvb now,tvbnow,bttvb8 D& d( R% h# s4 ], c$ F3 s
7 o6 M5 h& d# [* h( |2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。公仔箱論壇' U" `. j9 W x+ E
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。) C* E+ z$ R% [' q% P# t( q
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 5.39.217.778 q* W5 @, E. X8 P, z; W
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綠茶啫喱放大圖片
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k) R4 X/ M8 X1 g5 |3 `. \6 c
5 J* r$ V6 K6 E0 l7 Y材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 5.39.217.779 q; A7 z. Q6 y" v
3 a$ }0 `6 r9 C7 v5.39.217.77做法放大圖片
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1 m$ n3 h$ a- F6 {1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。1 S$ E4 ~! l/ q, h/ m
2 E2 t8 }2 N$ itvb now,tvbnow,bttvb2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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0 f+ E& \5 x' {9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆海帶生地湯放大圖片
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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, \% \/ E- \) O& Z公仔箱論壇1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~ z6 m0 c- ^0 m. v& O
F& |" A9 g2 D公仔箱論壇3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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( Y" ^; U6 I9 K. g$ L! f- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 ( H3 U& g2 b# `- E$ H
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馬齒莧粥放大圖片 . u) J" G* s! s' [+ w
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; I1 o7 G# V. I- n/ T! C$ }$ _馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 公仔箱論壇+ _! w V. y4 M; G( q, h
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。2 P# T! f2 `* d! s/ z! g0 p
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 公仔箱論壇1 @: ~% d) h9 z9 `8 Z7 P
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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