6大抗濕疹食物
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 / T( q, A" X5 b9 y) b; y* [+ {2 C
! p' ?5 p% c/ |% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧放大圖片
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 & p8 p3 T8 q8 }
9 p6 ^, E1 m& q& Q& H桑椹放大圖片
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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薏仁放大圖片
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 5.39.217.77 I' H2 y- ]5 h) s7 w5 f! @* [( `1 _
, }) v! [. h7 g泡菜放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb9 ^* T7 O! P6 \4 ~( S5 V
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9 f# U6 ?: z: n, `* F6 y公仔箱論壇含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q1 @/ X( p: S; v( H: ?8 n& y
; ~+ V/ x( K3 }2 P0 [8 A公仔箱論壇材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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% ?' e+ y' U3 s6 ^+ a& R做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i) b0 {. _+ T* J+ _+ u8 j! f6 C
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1.泡菜切成粗絲。5.39.217.771 r- \1 ?1 Z' R1 m+ i' R
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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0 k. X/ W& j. n" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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& v& ?' G3 m& L4 n公仔箱論壇4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U& ^" O9 S# j( e
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1 B/ N) y1 i1 e' s# r- z8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 tvb now,tvbnow,bttvb1 d- H7 |; A. c* I" J" M
" B, b: H" W+ X; b3 |) c8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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做法放大圖片 5 a9 n9 @: O' [5 [. [. }
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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( p& E* a; w' J" V綠豆海帶生地湯放大圖片 . o2 c/ ~ D/ C% |% U0 R2 Y# Z
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2 x( T0 F1 a: h+ q1 e$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ 1 c- B' u3 d% \7 }4 U& _, w1 |7 s) P
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j/ A2 e0 n" |" \8 _# C
5 K3 ~# G7 q" B UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片
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* A# g, U7 O$ T- M) ?. {4 V) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瘦肉切件，汆水備用。5.39.217.772 w2 z( T+ Y5 `0 z. B
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z7 D) ~9 O# ]: C+ f4 F9 l X
5 E+ v; o3 L( W4 j4 v/ E. I公仔箱論壇3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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7 ?+ }6 K) W |( K" K* B/ B* w$ J公仔箱論壇貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 公仔箱論壇" B& x: h* w3 W, R: Z g
% R) y. S3 K; F% p* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧粥放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g) d2 ^8 c9 x/ }6 Z* D6 e) H( V
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* L! m4 \- o5 I" O' G" q公仔箱論壇馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ / k/ V0 P$ s7 | d5 Z- w" w
2 y0 g" Q: m z* }, v6 u3 A3 {! a. I公仔箱論壇材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 公仔箱論壇: B- B$ G5 [" h! G5 _. X
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做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d5 ] R: a. {# f# A! @
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, B& B: U2 B, r4 R2 q, j# H1.馬齒莧洗淨切段，備用。+ Z# r1 Z6 }2 W* i; S
: [, `6 s. c+ `) ~ c3 |5 S2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。3 c8 U8 R* X2 \4 z" a1 ^: A
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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