容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
0 `* _3 F) g/ |* {- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ~) d7 a$ U: a! B* E% E& d 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。5.39.217.77( z# `7 v3 ]5 ?; k* S# ^- F
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。公仔箱論壇7 a+ u5 O5 H0 ^- d; b
- f" N8 J' N( r: z6 U) f3 t5.39.217.77 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生tvb now,tvbnow,bttvb9 L3 i% N9 _# h$ h' g" ~
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
& l* R, ~8 l9 J5 m# Q3 M, N6 P* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」* u+ ^0 S: f0 ?* M: J0 b
% _! _ l1 k( ?) w* Q" | 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
- Y8 }3 ^/ V* R# K3 ltvb now,tvbnow,bttvb邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
) t$ h0 r. w- q6 b P8 F守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
$ r* f1 c3 N2 x: W) S8 ~* B們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告公仔箱論壇# V/ b( B- f) c4 q/ Y( b
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒5.39.217.77+ C- B3 z' G6 q0 s* d
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去; h; A9 i5 [9 ^ ~
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛tvb now,tvbnow,bttvb7 e3 O/ G! M# z" m
哭失聲。5.39.217.77; v9 o7 k$ ` T5 K: s* a) H
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＊人生中常有過渡期5.39.217.77) }8 U+ _5 h* M0 t9 C& a
0 `; w* u6 T& M 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S1 T4 V K! D7 g' H- N
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露公仔箱論壇) u; h2 ^2 ]* l/ V- a# Q: l% `" i
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人5.39.217.77' v# [ O, R" ~: G, G
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
+ e5 S" z5 A7 @* U待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K# m; e2 h( D5 a
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
5 q+ P! b/ O4 E7 v) q8 N6 d& F- l狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
4 j+ d# u7 L) {$ n8 ^6 G% W5.39.217.77心發展。5.39.217.770 t( M7 U7 F- F9 Y
1 r8 {3 H0 E8 Q) ~9 }+ z$ v s, B0 {5.39.217.77 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
* O( e: h3 g9 L. Z沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
& s% `1 w8 l9 T7 i! v( J4 z公仔箱論壇的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
$ o8 h. e( v' m- q) r' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一1 E4 A7 J: f% w8 m
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
" U, d! [/ V) vtvb now,tvbnow,bttvb找出可以對症下藥的解決方式。% u3 l0 c4 d/ [! A- x
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＊聰明才能察覺不快樂tvb now,tvbnow,bttvb8 e3 F3 l" T% i! N
6 E. S. ~9 |" J, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
/ O5 _/ w0 D# btvb now,tvbnow,bttvb只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
. ?. o; \7 n! R r了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A. K/ M, L% U# P8 O9 \4 W
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
! i* E$ [' A( O" G7 j9 Z$ x是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞5.39.217.77# ?4 |/ {+ e8 [0 F
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
6 O& a3 m% \! _3 u不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
2 P8 @0 V2 W+ X公仔箱論壇十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「tvb now,tvbnow,bttvb3 n# z+ s, W8 g ?$ R3 T, c+ W
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。! G. I/ q( ?+ B$ L' E% w
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＊接受自己不快樂的事實5.39.217.77$ I6 X: }9 l0 g! _7 G& R( J/ N$ ~
$ L$ \; N; N$ M) B X5.39.217.77 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
' Z0 w, X% E: s. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
" S* f0 f6 |! _9 N; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊公仔箱論壇- p4 {- o4 ?( d, w
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
/ m6 ^( h) `# \0 R告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
- |& e; ^$ X/ I4 R' o付的場面。公仔箱論壇' v7 Q! P3 J; W- g& `6 _
6 j( o3 }( f, L1 B0 I$ f1 T2 ?& g- y: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
2 ~1 ? Q+ B; m8 i( l得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
* P6 F6 n! f4 I* w4 N, y9 V5.39.217.77「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
9 N+ l O. O9 K9 ^公仔箱論壇男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
2 @9 E9 P1 Q: J7 I; Q O- ]tvb now,tvbnow,bttvb，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼公仔箱論壇% [4 a% ~ l0 R6 y2 _8 U1 m o6 o
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」3 Z# z7 ^4 ~# {# w' |: \
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
/ l- I$ ~% Y8 k! h' }, @7 S! W L公仔箱論壇也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
, O5 h" R- U# m) s) g+ Z. i0 l* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。公仔箱論壇- _/ I" i" q" y2 w+ b% t( f5 g2 i& l
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重公仔箱論壇4 x6 g( h$ H* `) [8 P, h
拾快樂的，也唯有你自己。」
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M$ _" O. ^ O- I( E7 }
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。# y* s0 |! c+ `4 L
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務5.39.217.77- Z/ }" m8 R! A8 k6 y
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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