容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。5.39.217.77- P& R1 F* j6 F3 c- d& Q& E+ S
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。公仔箱論壇5 ^" h3 c: s0 ^1 g
8 a7 S) @5 |8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生5.39.217.77& J: s3 R3 n! E/ M
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
+ I; c) ^! z0 l8 n中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一6 S n2 J$ @3 s: ~( t
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
& a' D A# i0 L! X/ X守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {5 c. L8 M0 k+ h
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
4 M3 o$ d0 C, A: P& d/ xtvb now,tvbnow,bttvb中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒tvb now,tvbnow,bttvb' C" ^1 D: T: m+ S8 I+ r2 ]/ `
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
0 I& ~/ T R5 [: K; e* Mtvb now,tvbnow,bttvb。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
& Q, d- T9 E* ~- f$ @6 n- [- P( J6 Ktvb now,tvbnow,bttvb哭失聲。
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% G8 ]8 m$ o. N, k- b9 U＊人生中常有過渡期公仔箱論壇2 c: v: G' n/ O
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所公仔箱論壇- Q1 c: P3 I. s
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
1 G, z! c6 c3 K2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人0 ~& f& ^+ a6 A! H6 @9 z
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
- [: P; E B( u, F& b# s0 T) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不2 n5 T+ P2 u* w2 f5 D
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
1 |" N. P' H: M& ~tvb now,tvbnow,bttvb狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身7 H) L! t8 V, L+ F" H3 @/ P* h _
心發展。
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- w. s8 w: a) u8 ]& ^: j5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，6 m' c5 k) Y) T! R. n% ^
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然% }- v8 ^. h) p
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關5.39.217.77/ z! B z) |2 f2 ^0 d+ O# `
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
& T9 {, _; R% J% `" ^( L定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步7 V8 D- _, h4 s
找出可以對症下藥的解決方式。5.39.217.77" \3 o" x1 L X
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＊聰明才能察覺不快樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w: x2 ~3 I. [) |$ \
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能8 h8 h$ x2 M4 F* n. l# E8 ~
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
' c4 F3 K4 ~' i8 I v了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不5.39.217.77$ C: |5 v6 v; A( |" W2 P7 y
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
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1 B5 z' x4 }4 [# f' P( ^6 ~9 V. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
; G, n/ D7 c' k: {9 k9 @1 O/ a6 e3 Z5.39.217.77是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞) C Q% o, q! W5 K
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
' k' O: E! |0 h: f不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
+ X6 l$ d3 r5 H2 {. j* A2 @公仔箱論壇十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「- U( K, V+ P$ E7 _- E$ x# r3 H% ^5 I
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n" a2 }" K/ n+ ^2 F4 L
/ P+ k% \! g9 i2 N* L2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊接受自己不快樂的事實公仔箱論壇& S1 C/ U' Z1 B$ v, [8 r! m
) }4 c5 @" I9 j" Z4 a/ ?6 n) R: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不5.39.217.77! w1 i0 _$ B& W" g
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
& D" a# o6 M. M/ W, v, z7 A1 U: u: k許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊& n3 c( F2 y3 J+ }: l! X
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以tvb now,tvbnow,bttvb: m" e" f% P8 v
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
3 l) k8 P+ v- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。付的場面。
8 N0 U8 V5 n4 Q# P) R8 `' E/ r1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% W9 X! S1 m. _) q6 J2 h# \% G
我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看公仔箱論壇/ i+ W3 D4 i9 J. g0 N
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或5.39.217.77( c1 S: d0 \; A4 b
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
/ o g6 ~' G' m) K& Q! \/ T$ ytvb now,tvbnow,bttvb男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
9 W% L+ o; j: b" r& w5 G5 T，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e5 ~$ }1 G! p- } X
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f L: f9 Q1 q8 M7 x3 G0 x9 l
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是, O' k7 l, a T
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
' T7 L1 }' p0 _. W; Y8 W」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
1 \% o- ]- Z7 Z2 q公仔箱論壇拾快樂的，也唯有你自己。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J9 [8 r* B( i& @6 ?/ `2 Y
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
6 x. Y! [# k! e; Z# j3 J* T. e& Q4 p生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。5.39.217.77* d) N7 e) S* B
) e0 n2 w! k0 D 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g" X z: k3 p6 d
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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