容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
$ T! B9 ]! v/ Z% A$ {/ g- Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 g# {- ~. h1 c# S" q) P. m
畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。tvb now,tvbnow,bttvb) q0 j1 o: p q8 ^
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。公仔箱論壇, u' r3 h7 ]' J. x" M
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生* g+ U2 {0 _0 r% x
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途5 g: i7 r: J$ S
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」* {- V" W7 K6 U( Y+ Z' L& L
, {2 V: @$ a/ ~5.39.217.77 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
y+ T6 j4 N( y邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨tvb now,tvbnow,bttvb" \! v' A8 y K7 K6 h& O" p+ X) `
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
, ?8 D- T) q* b公仔箱論壇們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告公仔箱論壇( o. x3 @3 }% h$ i! C" @
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒公仔箱論壇( x, C/ `$ l% G" S0 H. E' R# i
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去4 _. ~& N0 ?; ^. `
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛tvb now,tvbnow,bttvb& F2 }) B6 e' }; I( P( j6 Y, v
哭失聲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f' ^3 Q% F9 r! h! z/ L3 }: h
c2 m; i u) W4 s& P5.39.217.77＊人生中常有過渡期5.39.217.77; h3 _8 J. W: {% P$ Q3 p) }
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所, r' c% Y Y$ p3 d' w
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露( F% B' q o. M
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人tvb now,tvbnow,bttvb* v2 R3 V/ ?' R1 N' D3 X$ M; B
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
0 d5 {) E9 g8 N% T5 u- {$ T3 W- }3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不5.39.217.770 g( h7 K2 M ~( R6 ?0 P
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的1 l& c( B+ _! }3 P* V( u: Z
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @( w6 f ]$ A: f, U
心發展。8 u7 m8 p( |) d4 p( T) [/ T
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，5.39.217.777 P- g) ?- C% H! C: p
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然公仔箱論壇+ v0 I9 R" F: t+ y! S
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
+ l0 ?+ f8 y" q, M+ [+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
, l! }2 S# S4 M2 \定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
" c- j6 A' |$ @+ L1 ~公仔箱論壇找出可以對症下藥的解決方式。
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9 A! b+ d% L H( M; N5.39.217.77＊聰明才能察覺不快樂tvb now,tvbnow,bttvb6 V1 A: }3 {' Y. D: |
% g9 j/ [% X$ @! S公仔箱論壇 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能tvb now,tvbnow,bttvb5 g$ ^ D( U0 w$ F
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
& _0 ]$ f4 n! n/ l6 S$ L7 {了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不公仔箱論壇! a6 [) L- L# \
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。5.39.217.770 {+ {$ {( Q7 _) U, A
: S& u6 R& S, g4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
/ p& g' o, [) O5 M7 m. x' Q4 t ^, |tvb now,tvbnow,bttvb是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
& s3 n+ Z: }6 {. Q公仔箱論壇。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確5.39.217.77! F4 B7 Z& X$ c3 a- I
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
8 }3 D0 B" ~- w3 m; y# e% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
8 |$ _2 t5 F) b皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
% D+ M. u* O- ^! s, s% w9 C0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 }( [# B1 _" ^$ {＊接受自己不快樂的事實
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
8 w# R8 f8 y% g; P% }8 |) Vtvb now,tvbnow,bttvb快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容公仔箱論壇# c$ E& i" k; _' v( [3 |0 {! s
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊. d7 I! b7 \: X& Y& G" A9 Z& _
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以, _, g7 [: W6 ]+ h
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
2 A V/ {# g- x6 k- Q9 x1 c8 \5.39.217.77付的場面。; y8 _0 C9 D4 r3 B5 D0 K) v
. _/ [7 ^% |7 t& ?+ _; R- V公仔箱論壇 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看tvb now,tvbnow,bttvb- _( n0 Y) t2 D" E9 E; X
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
' q0 P! }7 V$ r/ X' c( a G, \tvb now,tvbnow,bttvb「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位tvb now,tvbnow,bttvb* M. [# X3 c+ c& k9 c# }
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗5.39.217.777 B, ~* u6 X, r9 @: [
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E% B7 @0 z* e6 \, U& q
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」) H$ y i. p; O4 X: E$ B
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，' S8 I8 P% i4 N8 z
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
. L' i/ y5 i/ z8 a2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。公仔箱論壇6 ?0 H& n+ n# U( y! L; X
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
* I# L1 _! a; H: u: ]6 R8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拾快樂的，也唯有你自己。」
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫公仔箱論壇/ J: ^/ {2 t; V3 S9 v6 l$ r
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。5.39.217.779 c% I8 [: }& N: h# d
( b' g5 b. T4 p+ e. q公仔箱論壇 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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