容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
# w( d* D, C$ |! x% ftvb now,tvbnow,bttvb
, L: u; V3 w! u6 R公仔箱論壇 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
: i7 F" C8 p0 }$ c8 b# L
( i6 U# v& z6 |公仔箱論壇 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
6 v8 M1 c0 l9 u$ v- x) D公仔箱論壇
4 s. x7 Q( a5 n% P2 `5 b# }% Ytvb now,tvbnow,bttvb 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。公仔箱論壇6 R/ B( P. ~; {8 @3 V2 l1 [
7 V- _5 w1 A* j+ U( @8 {: ~ 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
8 M* p" R. ]7 K' I5.39.217.77意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N# Y# E! H, z' B/ z
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
7 ~. n' L; e. S" L9 w0 M0 h5 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H8 O% f8 h2 o. }( Q. Q5 D- Z$ `
她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
4 I6 r( p7 }9 |- F公仔箱論壇邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
- p6 e2 ~7 u4 D6 q7 ]( ptvb now,tvbnow,bttvb守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他! i3 ]1 K% O. J) f
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告! n0 a6 f2 h6 ~
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒, N2 y; o! |. e+ l8 @. ~
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去; ?& I9 b n/ E* D5 ^7 H7 o) {( o
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g5 a! t1 d+ p
哭失聲。
' K9 z K/ L! ]. ?0 c- `
A5 I; a6 C# R. s公仔箱論壇＊人生中常有過渡期
% e( _+ ?$ y$ d: J, btvb now,tvbnow,bttvb
" [5 Y+ T: }. s# c, z. H5.39.217.77 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
# H4 G, [' S+ v8 U4 {6 c公仔箱論壇有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
* [5 u S o# `( k5.39.217.77人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
* J, H% G" k, r' y* t3 D/ d! F( l3 c0 atvb now,tvbnow,bttvb意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有. `2 j, s2 c/ d: {
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
; O' T6 e5 u0 I9 y, R- L快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
, o+ @3 Z3 C: l8 C( c `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身公仔箱論壇6 A) P9 d- k9 e8 x+ ]7 w
心發展。公仔箱論壇: p: a! [, z1 C9 w4 q: R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v( ]. P$ V' [ J. J
暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，5.39.217.770 |/ y W+ O- d! s! I) c
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然8 [3 d1 y) T' l
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^- R0 K3 m q% p8 U
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一公仔箱論壇7 ~+ r( \" i! D1 M
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
9 c% }. V. z" A* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。找出可以對症下藥的解決方式。
# T+ s8 N# u- L: e/ d4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 U" F* h' c) g: Q! \' `公仔箱論壇＊聰明才能察覺不快樂5 n# ^% w; |& [
! a0 P2 l" |% Z( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
! T. k" P# _* A; K2 G公仔箱論壇只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
|; C" l# p* \4 R公仔箱論壇了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不7 p C/ \1 H- v- n: Y
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。公仔箱論壇0 X/ y- R* u. d* u7 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I, H; ^. u- q1 N; g
還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A* v# \ f' E8 R( I
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
4 E5 R; a% \* |6 e1 ?。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
: j! b! c) B% U! Rtvb now,tvbnow,bttvb不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
' L9 N2 O0 \! ]9 I1 Z十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「5.39.217.772 q$ ?2 W T9 O3 m" g
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。) @1 @( Q" }6 f9 k' a. x
公仔箱論壇& `( O9 _( g3 y: l. u1 w+ K
＊接受自己不快樂的事實tvb now,tvbnow,bttvb; S* E' l7 L7 o3 G1 T
% c; a. ?7 l5 O/ }5 R G7 n7 @ 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
+ G& B) {: [0 v5 d0 a/ K; vtvb now,tvbnow,bttvb快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容+ l- [4 [' t- a" A
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊tvb now,tvbnow,bttvb1 ] H0 g9 K7 Z: y8 W; ]/ h; ^8 ~
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
8 y( V- ?, W, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應5.39.217.77# M/ _, b- o$ h$ ]
付的場面。
) G5 p F/ E& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" ]" m+ V, ]5 r$ H# H6 r9 P# b( u0 b
我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
6 u3 L4 d3 L9 J; Z得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或tvb now,tvbnow,bttvb8 I7 j3 `: m+ Y
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
, z" |2 m0 \5 q9 o8 N! R2 S7 d5.39.217.77男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗) }# Q6 a' Q% {, G2 v
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
. g B! ]" ?& I# A- l" _6 Y/ j2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
) K' Z4 ?4 L: ?$ H5 i! U3 s
( S! Z* @2 A& [" y* o2 {# U 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，5.39.217.77" V% S; y2 M5 z D7 d5 ^
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是5 z" ]( o9 c0 l
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。5.39.217.77! V7 W, A6 G! x% w) q6 D* Z
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
) |" `3 _2 k; r. P) Q, H- P3 xtvb now,tvbnow,bttvb拾快樂的，也唯有你自己。」
6 ?0 v7 k( D8 y6 `4 e5 e7 M1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 I, O6 }# t [/ N) N* W3 ?
如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫公仔箱論壇& J. R- Q( }0 F7 f( T8 F" z# |
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。tvb now,tvbnow,bttvb. X. I5 Z$ c* C% G, N
$ Z d9 f. z. P2 j# u5.39.217.77 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務公仔箱論壇 M% v# {/ I. }" A0 Q( S
。 |
發表於 2010-1-5 07:56 PM
| 