五香甜沫的制作材料:
) O, _0 b1 v& \3 _0 |/ k2 k公仔箱論壇主料:小米250克( U$ ?/ w! E8 B
辅料:赤小豆50克,花生仁(生)30克,豆腐干30克,菠菜100克
z8 `7 l8 @9 p3 o调料:大葱8克,姜6克,盐10克,八角1克,花生油20克4 i# r: B( z5 `- X' n
五香甜沫的特色:
$ t) Z! R. r; [公仔箱論壇此甜沫呈粥状,色黄微咸,五香味浓。 ~0 x( {2 L6 R, Q; M
五香甜沫的做法:8 \! J) ?( ^4 R
1.将红小豆、花生仁淘洗干净,煮熟,捞出后控净水;小米洗净,用水泡2小时,加入水磨成米糊。
: w+ M# n! e1 H$ ?$ w% h3 D: e2.将菠菜洗净,切成小段;豆腐干切成小薄片;将葱姜分别洗净均切成末,待用。
0 }$ p6 x5 y( U- ]( B3.炒锅内倒入花生油,烧热后放入葱末、姜末炸香,连油倒入碗内,备用。
+ P8 g, P; d7 E& I) ]7 L2 R5.39.217.774.将锅内倒入适量水,烧沸后加入大料、精盐,稍煮,捞出大料不用,再放入豆腐干、菠菜,待水沸后立即倒入米糊,边倒边搅,加上盖煮约10分钟,将炸好的葱姜油倒入锅内,加入花生仁、红小豆,用勺搅匀,即成甜沫。 |