五香甜沫的制作材料:- X! _8 | ?7 }, i" n& A
主料:小米250克
k9 [# @ H! x' p2 a u) u辅料:赤小豆50克,花生仁(生)30克,豆腐干30克,菠菜100克
6 \. V7 I: g6 g. J; B3 a% l# @( Q: I5.39.217.77调料:大葱8克,姜6克,盐10克,八角1克,花生油20克5.39.217.772 h+ Z! e9 J3 K) D: b
五香甜沫的特色:
% o+ i- E- T/ ^, a5.39.217.77此甜沫呈粥状,色黄微咸,五香味浓。 公仔箱論壇( y O. u9 w( {' f, D A
五香甜沫的做法:' @ O* K& L; L4 M* F8 i0 G
1.将红小豆、花生仁淘洗干净,煮熟,捞出后控净水;小米洗净,用水泡2小时,加入水磨成米糊。: u+ |9 M- x1 _: }# W3 O+ W( ]
2.将菠菜洗净,切成小段;豆腐干切成小薄片;将葱姜分别洗净均切成末,待用。tvb now,tvbnow,bttvb3 w- g. Z! n* [$ M- F
3.炒锅内倒入花生油,烧热后放入葱末、姜末炸香,连油倒入碗内,备用。5.39.217.779 F+ g' }3 u( w0 \3 q8 y
4.将锅内倒入适量水,烧沸后加入大料、精盐,稍煮,捞出大料不用,再放入豆腐干、菠菜,待水沸后立即倒入米糊,边倒边搅,加上盖煮约10分钟,将炸好的葱姜油倒入锅内,加入花生仁、红小豆,用勺搅匀,即成甜沫。 |