補血湯(生產完就可引用)5.39.217.779 [/ |9 t+ ?9 J# s% n" H! D
材料：當歸 2錢、黃耆 2錢、紅棗 3錢、甘草 1錢、桂圓 2錢、黨參 2錢、枸杞 3錢* M) C, b8 C: s$ ?1 X5 l( R
*餵奶者另加：通草 3錢、王不留行 3錢公仔箱論壇5 i6 t( f2 c' H H
P.S：電鍋內鍋2-3碗水、外鍋一碗水. m/ \4 j, w$ ^- O* I O
經驗：因為通草很輕，所以要把通草壓到水面下不容易，可將所有藥材裝在一個紗布做的袋子，這樣就可以使通草
& v4 ]3 _2 o$ \, c0 u' M不會浮在水面。如果覺得很濃也可放多一點水，反正就等於多喝水而已，若不想喝太多水，為了養好身體就稍微忍
0 f, \" g0 `" M9 {) }8 Q8 h耐吧！此外，建議早上時喝
; N" j4 G+ {; Z公仔箱論壇，補妳一天的氣血。9 }6 \1 `% K. U: x" X( U* D
功效：用於婦人產後、氣血虧損
5 F/ z6 c, @4 ^- L; P公仔箱論壇養生茶(生產完就可引用)8 D, v/ I, g+ Y& q
材料：黃耆3錢、紅棗 3錢、枸杞 3錢
5 n& K | u% H+ i經驗：電鍋內鍋2-3碗水、外鍋一碗水，但彈性比補血湯大，因為是煮來當水渴的，像我就不喜歡喝太淡的。也可以# S# `- G+ q6 q/ q7 `1 o
一次煮多一點放在冰箱中，要喝時再微波就好了，放個二三天不是問題，我個人是煮一個電鍋滿滿的喝一天，三種藥材隨意
) c8 ^. d+ i3 etvb now,tvbnow,bttvb放，有時也加加桂圓，挺好喝的
4 U9 `4 G8 W/ E, ?5.39.217.77功效：補氣活血、增加抵抗力5.39.217.77* K: p \2 ?3 F& I% V) q
紅豆湯
, r0 z: q3 e1 h5.39.217.77紅豆 200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]# C. e. i0 H
帶皮老薑 30克
1 y/ T) w5 L2 f$ p! k% Q7 [' F公仔箱論壇米酒水 300C.C 黑糖150克
0 e5 v5 @/ m" }! I9 R: ^tvb now,tvbnow,bttvb功效：消水腫、促進新陳代謝公仔箱論壇% N; q% d& @2 t# H5 {" l
養肝茶, Y2 B* s* U: P: x
材料：紅棗 7粒, c+ t7 N, q, b( s; Y# w. V
米酒水 280C.C
& J8 C/ M8 ~: F) v2 |& L/ ~/ S! W作法：1.紅棗洗淨每顆劃刀加入米酒水加蓋浸泡8小時以上
+ T# y. `% h2 } E% w; v# C公仔箱論壇2.放入電鍋隔水蒸1小時
+ Z5 |1 \, D1 l8 I' I公仔箱論壇功效：剖腹產或身體虛弱者，用以調養身體5.39.217.77. o% Y3 Q7 t; f+ @: ~
止渴茶+ X" G, J+ d9 b1 o( ]- T
材料：觀音串 200克、荔枝殼 200克、仙楂 200克、米酒水 6000C.C、黑糖適量
' w- g* Y/ Y" ?' a2 f) |" j0 h5.39.217.77作法：1. 全大火煮滾後，改轉小火煮1小時 * W+ d* N% T% q' {% J- h0 z# u
2.把茶濾出
% u) _6 D( T! L# htvb now,tvbnow,bttvb重新大火不加蓋煮剩3000C.C 加入黑糖攪拌熄火
, h; `+ \8 v) [/ A9 E. T# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：消渴
& \8 C- `$ O* U7 x z6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡茶5.39.217.77$ w& g3 p$ @9 k6 w% P' q
材料：新鮮牛蒡 1根公仔箱論壇 }7 ~5 y2 f; X7 M
老薑 3片
# D8 a. P, @/ [# [# c& e& X作法：1. 牛蒡洗淨7 T# J' N% C3 `8 V) R2 x( E% q
削皮5.39.217.775 [* U- m" P f
切段
6 b3 c2 ^$ O$ f, v公仔箱論壇2. 取5杯清水
- i# u! S) l7 m6 E3 M7 H/ Otvb now,tvbnow,bttvb加入牛蒡跟薑片一起熬煮5.39.217.775 H& ~; s. {5 g
水滾轉小火煮20分鐘
% R6 x7 k4 `, N) _8 s' ~9 \養心湯5.39.217.77, y) ^( E2 |3 Y7 s& w
材料：當歸0 x' I' u8 \: B3 T5 b% p
黨蔘公仔箱論壇: o. V. g; l" |
川芎
/ s# q- P0 K' G# L9 U& x茯神tvb now,tvbnow,bttvb' @2 ]% u3 R d' F9 T/ p( q
甘草
1 a% ~. H- ~) f% c0 M/ c4 i6 j柏仔仁各2錢；茯苓 3錢；五味子
( ~4 v4 i/ z* r5 f- }$ q6 I3 G z遠志
' ?' t5 a" G' A# o& c0 d酸棗仁tvb now,tvbnow,bttvb3 m( j! m; T' X+ E3 m
半夏
* t* k! w; R$ \/ }4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各1.5錢；紅棗 7粒
% }+ B( z9 I7 F5 G+ t1 e) o米酒水1500C.C
% v/ e) v& x; P# P2 t5 Y' C# G5 H公仔箱論壇作法：1. 米酒水煮中藥汁剩2碗。 5.39.217.77. `: A4 ^9 D6 N- v
2. 加入雞腿或排骨燉煮，早晚各一碗。公仔箱論壇) x7 m8 R, u' U& s: `
功效：心煩睡不著、脾胃虛弱、失眠、心悸等。
2 d7 v; V; }! ^! Y M7 F9 F& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆酒
2 |# s6 h, d& Q- G% a+ o o- l0 k( K5.39.217.77材料：黑豆1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H- y* h+ y0 k7 t4 G
羌活 1兩公仔箱論壇' ?5 N: J9 o- l$ F3 O" ^! a' k
炒杜仲 6錢 t8 L1 A8 k4 H. c5 _& e
米酒頭 3瓶5.39.217.772 B" X J5 D9 q: Q: R6 P, z0 J9 D; m4 t
作法：1.黑豆沖洗瀝乾放入乾鍋炒到冒煙
+ m1 R/ m* N) ]) j* ^- F+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆表皮裂開
+ A7 _7 s- o t7 stvb now,tvbnow,bttvb盛出攤平放涼
8 O* }/ d2 k" R羌活也入鍋略炒.放涼 0 J9 c3 s( D2 s8 z
2.將黑豆公仔箱論壇1 ]1 ~: p" @: Z& K. D
羌活
# {: p& Y3 @( s! o7 i5 G7 Ttvb now,tvbnow,bttvb炒杜仲
/ Z l3 ~6 p. j: S9 G2 c5.39.217.77放入玻璃瓶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c6 B1 I& o1 F. ^. e8 M/ Y7 o
加酒淹過食材 e6 q# k" z) P- l5 g; X4 B6 s
蓋緊密風一個月: t7 `) o) y. M% Q3 c
功效：補腎
/ T. I" K) q( V6 a5.39.217.77去風濕5.39.217.770 K+ ~! E1 o! a8 t: F
益筋骨tvb now,tvbnow,bttvb2 b% G6 u/ X1 Y. o9 B1 y
防止關節疼痛排惡露
, `5 V1 ?3 g- H! a0 P7 \, l5 L黑豆酒II公仔箱論壇- i7 \$ D) m% Y1 V' q; K4 z
材料：黑豆1000g(青仁黑豆最好)、白糖150g及龍眼乾300g(可自行增減)、米酒3600cc(最好是玻璃罐ㄉ)、藥材包公仔箱論壇# b, H# c; k2 d6 X
PS：藥材包可請中藥房幫忙配，平時保養身體則可用十全或八珍。
4 {! c; D4 H% w% |公仔箱論壇作法：1.將酒甕(最好是陶瓷酒甕、玻璃罐亦可)洗乾淨晾乾。
4 J+ f+ E( K0 }! ytvb now,tvbnow,bttvb2.再將黑豆用水洗一下，濾除水份放入鍋用小火乾炒(不放油)，炒至黑豆有香味外殼稍微裂開，在鍋裡有跳動聲音。' a% m- J1 Q6 Q' _2 I5 O2 w
PS：炒時要不時翻動，不然黑豆會炒焦掉就沒用了，小火炒至15分鐘左右就會有以上效果，若黑豆量多時間會較長。公仔箱論壇! R5 G' Y$ p( }0 h1 o
4.炒好後將黑豆放入酒甕再將白糖、龍眼乾、藥材等放入後封緊即可。( n5 h, i9 y+ [7 o. }$ p
黑豆酒最好放個1年以上(愈久愈好)效果最佳，最少也要放個5-6個月，放置家中陰涼地方即可。
; a; X) y. l- S5 }% ]8 _! M' Vtvb now,tvbnow,bttvb功效：防頭風，顧腰骨，排惡露，去風濕都有很好效果。5.39.217.77" o7 _! v3 ?3 `# o- [$ v0 k
產後4個月內睡前喝一小杯效果也不錯，冬天時拿來燉雞燉排骨或煮魚湯時放個3茶匙也可以。
& u) W% J; P {公仔箱論壇補中益氣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X8 ]: x2 b. ]0 L
材料：當歸
; g# T7 _$ u* l. }, i黨蔘各3錢; 黃耆 5錢 ;甘草.陳皮.柴胡各2錢;升麻1錢
9 q6 Q% _- C- w: A' u, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗7粒 .米酒水1500C.C5.39.217.772 \0 m" m" Y# l/ k4 a' R) e
作法：1. 米酒水煮中藥汁剩2碗 2. 加入雞腿或排骨燉煮
9 C. |6 }0 W. ^9 J: u( N早晚各一碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e6 V, Z+ _/ Z
功效：補充體力、補氣、補血、補筋骨。公仔箱論壇; k3 o0 f( U" {: V t$ h
減肥茶
, V1 e+ G! e+ {3 T; w材料：決明子 6錢
& ^; K; I& {0 D2 D+ g) `4 I菊花 3錢
- o0 V0 k/ e: p& ?% E+ \山楂 2錢
! ]* N/ g& @0 u$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘草 1錢
! t8 Z8 U; {. X3 G+ Y7 L( ?5.39.217.77作法：全入鍋加清水5碗tvb now,tvbnow,bttvb0 G/ B: Y D5 C& A* X, K" o& c
中火煮滾轉小火
0 m V! l' T7 N) P( R6 c9 m; F當歸生薑羊肉湯5.39.217.771 { X- D% k. e5 }" P/ Y( P/ r
材料：當歸2錢
) v. x, @' o" G- u5.39.217.77黨蔘3錢/ x' D. N8 Q7 _6 X C
黃耆1兩
" c& R) w3 L& C* ?+ `5.39.217.77羊肉1斤tvb now,tvbnow,bttvb. F3 b( f( g4 z6 a6 G0 u" E8 d* @
黑豆酒1匙
: s! I( U J& \# ~9 B紅白蘿蔔各半條tvb now,tvbnow,bttvb6 \- i# \: O1 d8 [6 a4 L* P# P) x1 X
生薑6片
- A# ^' L, q i* q4 b2 I1 Btvb now,tvbnow,bttvb米酒水
# A+ U0 U# `# @9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：產後發熱公仔箱論壇2 g t3 ~6 w" N7 f' K! d; h, n- H
氣血雙補安神粥$ T1 p2 K$ Z2 F0 x: T2 D( f$ \
材料：酸棗仁一兩、茯神5錢、黨參一兩、五味子5錢、桂圓肉5錢、糯米半杯、冰糖適量。
) Q6 L" b' G# D7 ?0 u! [# Y: I5.39.217.77作法：1.酸棗仁洗淨用毛巾吸乾水份，放於砧板上用刀背壓碎，後和茯神、黨參、五味子一併放入電鍋之內鍋中加水六杯，
9 U+ H j/ `# m外鍋加水半杯煮至開關跳起，紗布過濾取濃汁。
, U- ~6 `. ^$ a( m2.米洗淨泡於少量清水中一小時再加(1)之濃汁及桂圓肉煮至成粥，加適量冰糖即可食用。
. | v" `6 R L! l5 Ltvb now,tvbnow,bttvb說明：茯神：寄生於松樹，抱松樹根而生之茯苓，具鎮靜安神作用。tvb now,tvbnow,bttvb" V4 v* x7 Q( |
茯神和茯苓相同，除補脾利水外具有較強之鎮靜、安神作用，配合五味子之斂肺滋腎，生津斂汗；一般發汗過多身體疲倦，
3 \7 [( ]0 a" o. X2 x0 i% t: Ktvb now,tvbnow,bttvb元氣缺失時，則配合五味子和補氣之黨參相配伍，亦常用於神經衰弱過度疲勞而失眠，尤其是耳鳴、眩暈則可和酸棗仁相配公仔箱論壇) F3 s4 ~/ E" x) Z, p+ q
合，可減輕症狀。
4 L2 n! Y+ }0 X& C+ n; B1 B1 I公仔箱論壇冰糖銀耳湯) H3 E5 V( ]) k' e) ]4 F9 x" r/ m, T$ A
材料：白木耳10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f! d+ | L# n
蓮子去心20粒
! t6 H2 `. K3 c7 ~7 B; l5.39.217.77冰糖適量。
1 t5 E5 {( W' v作法：1.白木耳和蓮子泡水待軟備用。
7 K' Y8 j8 A3 b8 p, N6 B0 C2 E3 I2.水適量燒開放入白木耳和蓮子，小火煮至蓮子爛為度，加冰糖融化即可。5.39.217.77" M4 q) S2 J2 w3 t# R4 P- C% F5 R; W
功效：養陰潤肺，健脾安神。適合產後心煩，口乾咽乾，食少乏力者，亦能消除疲勞。
* y4 L# t9 O6 [; u' p5 s坐月子食譜系列之四～紅豆薏仁紫米粥5.39.217.771 n3 Q1 ^* D' v( o. c8 i3 |6 l8 j; x5 w
作者：陳思廷
! `' |5 g! S' p5.39.217.77 中國人有以像補像的觀念，所謂吃心補心，所有紅色的食物，在中醫裡大多都認為可以補血，紅豆和紫米當然就
' O i4 l Y) V: m- D) ~被認為可以補血，不過更重要的是紅豆和薏仁被人為可以去濕，對於產後的身材收縮具有輔助作用。
; s& j& I" ], @( J ttvb now,tvbnow,bttvb材料：
: h1 n+ a6 D0 G; {2 n% P# I作法：. K9 [/ b5 t; B: b
紅豆 半杯5.39.217.77) H$ {" m7 E, Q8 I7 w' o
將紅豆、薏仁、紫米、糯米以清水洗淨瀝乾，放入米酒中泡約三到六小時後，加入陳皮後
/ t% b5 N% f. Q9 t薏仁 半杯tvb now,tvbnow,bttvb2 f' [- T* r" w( w2 s7 y/ p
（連同泡過的米酒），放進電鍋中蒸一小時，取出加入紅糖後，在放進去蒸半小時。坐月子的時候tvb now,tvbnow,bttvb0 F5 e5 R! L0 s: v4 w
紫米 一大匙5.39.217.77- j% { H3 o4 i( i3 ^
一定要趁熱吃這道點心。比較虛弱體質的產婦還可以加入龍眼乾，不過龍眼乾不好消化，只取其汁3 ^, P5 d: v* U# ?$ V: D
糯米 一大匙1 z- \: R0 W& s' L3 ^4 K
，不食其渣。
( y( |- v1 S: z6 M米酒 五瓶5 Y) S( G" G" O7 j- L7 A4 ^( K
陳皮 兩片
! m6 e7 o2 i7 j) V' n5.39.217.77紅糖 半杯8 y* O1 ~0 u5 u; K% S; K
坐月子食譜系列之七～麻油乾煎生蠔; n! a0 |* h3 _' a. a
作者：陳思廷5.39.217.778 l5 E; x: D6 ?: _8 p
生蠔富含蛋白質及具有傷口復原作用的鋅元素，中醫藥膳更有生蠔具有「利奶」作用，對於產婦的營養及泌乳所需的養
* c" g1 Y$ F ~ p& Y" r. z1 m2 p( dtvb now,tvbnow,bttvb分也很有幫助，以麻油乾煎生蠔，也很美味，只要產婦不要有對海鮮過敏的問題就可以食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j. ~7 E! H" ^; w5 n- v1 k
材料：公仔箱論壇4 s, j( A% }" ?0 U+ }
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o0 ]: p" H8 t
生蠔 半斤（選肥厚的）公仔箱論壇# w' J i# b5 B, S8 c
將新鮮生蠔加入一大匙鹽，輕輕揉洗，不要把生蠔洗到出漿，再以清水洗乾淨後瀝乾，灑入/ B3 v' U, E* U
蕃薯粉 兩大匙
0 Y% N n. u( N8 n3 }# gtvb now,tvbnow,bttvb蕃薯粉，以篩子將多餘沒有黏到生蠔上的蕃薯粉打掉，鍋子裡放進兩大匙麻油後，加入薑母片以小公仔箱論壇/ M6 \2 w! ~: r3 f& z" S
鹽 一大匙
9 @! K- |. p! d9 s火爆到薑母呈金黃色後，將生蠔放入油鍋中煎炒至熟透時淋上米酒，即可熄火食用。
1 x7 S0 \2 l. m: z8 L4 N2 u* u! I黑麻油 兩大匙
% m# A l" r1 I& B; ?薑母片 七片
5 f, f- p5 N+ v) k米酒 三大匙
0 _- F8 D$ G7 e$ i) g7 o5.39.217.77臘八粥
* O, L! F4 f7 d& t4 @3 T# D3 ltvb now,tvbnow,bttvb材料：圓糯米 200克公仔箱論壇, M& E$ O0 [+ Z2 C
紅豆 100克公仔箱論壇3 u, I! v$ G( x; b; q& t
薏仁 100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K9 i6 I: x2 X
紅棗 10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P- G7 w: Y3 K; U7 J- Y" S" _2 {. N
松子 2/1杯
; R7 z3 e! Q" Z b糖 2大匙
% m# o, \- V* `1 V" }: I& k5.39.217.77作法：1.紅豆薏仁洗淨泡水2小時
+ a7 b4 d& I" \. A% V' u) Z2.紅棗薏仁先加水12杯煮30~40分鐘,然後加糯米.紅棗煮15分鐘,之後加松子再滾2分鐘後,用糖調味即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `2 e& f) b3 T1 ^( y* @* F# e
功效：補充體力及必要營養
, M& j5 n3 T% v3 o9 b; `8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜炒肉絲5.39.217.77/ X( {) T# m' E5 S2 o4 [
材料：南瓜、豬肉絲、薑片公仔箱論壇9 V) Q! G) \$ u4 ~+ I+ Q
作法：1.南瓜洗淨去皮去子，切成塊狀，備用。肉絲用醬油醃10分鐘。
. Q+ W& A4 M! c) f r: K& R2.沙拉油爆香薑片，放入肉絲及鹽略炒1分鐘，再加入南瓜炒2分鐘加水蓋上鍋蓋，以小火悶煮10分鐘即可。
0 ~8 c1 F/ `! L- q/ y y# o白汁牛肉/ T" H- _& [6 i' B
材料：牛肉、馬鈴薯、薑片、沙拉油、蔥。
, d( l. P( C0 \, a調味料：鹽、味精、酒少許。5.39.217.773 O- [) s* M2 Z) e+ V9 ?+ ]
作法：1.牛肉洗淨切方塊，用滾水先燙煮一分鐘撈起。
) O7 j! ?5 ~, q% m/ M: ^公仔箱論壇2.馬鈴薯去皮，切方塊洗淨。
% r5 ?8 o+ X& { p5 f, f3.先放蔥薑炒香，再放牛肉翻炒3分鐘後，加水、調味料、馬鈴薯，用小火續煮20-30分鐘後，即可盛食。
5 g4 D( q! w8 @1 j0 q0 | n- @3 _金針魚湯tvb now,tvbnow,bttvb( p+ ?4 ^4 x9 l6 C" M: z9 R
材料：乾金針、虱目魚、薑汁。
" x* a( `0 L* g/ U! B公仔箱論壇調味料：鹽、味精、酒少許、白醋。
" ~4 U: X+ B, L" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：1.乾金針打結後泡冷水備用。
* W& \5 \3 A* @1 T: O( E1 G$ J2 Z: `: w% _tvb now,tvbnow,bttvb虱目魚去鱗、內臟後洗淨，每條魚切成四段。 * i# h( G0 f& s. ~
2.將虱目魚、金針、薑、酒、味精、鹽、同時放入鍋中，加水用慢火燉煮半小時即可。食用前灑入1大匙白醋味道更鮮美。/ t4 a5 D+ ^3 a: `7 Y0 J1 f v# H
花菜肉餅5.39.217.77& X/ W5 S* w" U$ B1 {/ b. }- H
材料：青花菜、瘦豬絞肉、麵包粉、蛋白少許。公仔箱論壇 j. Z! l: h- j: d5 ~
調味料：醬油、麻油、胡椒粉。
) ]1 e6 @# `7 W- Q5.39.217.77作法：1.青花菜以滾水川燙後，置冰水沖涼，剁碎。
1 v4 S# J# ?7 m1 l; F% H8 y( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將碎青花菜與瘦豬絞肉攪拌均勻，再加入麵包粉、蛋白、調味料，拌云，揉成圓餅狀。
1 `8 k- E, S y& N! ]4 b+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.置入烤箱160度c，20分鐘即可 |
發表於 2011-2-6 10:55 PM
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