補血湯(生產完就可引用)
+ ]+ ~+ \6 N" p/ ?+ \材料：當歸 2錢、黃耆 2錢、紅棗 3錢、甘草 1錢、桂圓 2錢、黨參 2錢、枸杞 3錢
9 B' w; F: g$ u1 \3 }: s*餵奶者另加：通草 3錢、王不留行 3錢: s& n2 L0 g3 U9 T0 E/ N
P.S：電鍋內鍋2-3碗水、外鍋一碗水
. Y# {2 T9 ?" p/ c( P: `公仔箱論壇經驗：因為通草很輕，所以要把通草壓到水面下不容易，可將所有藥材裝在一個紗布做的袋子，這樣就可以使通草
+ X7 f% N( M; ~5.39.217.77不會浮在水面。如果覺得很濃也可放多一點水，反正就等於多喝水而已，若不想喝太多水，為了養好身體就稍微忍
, `4 @, _6 L+ E5.39.217.77耐吧！此外，建議早上時喝& x0 ]( i6 Y3 z6 Z5 i# P$ C" B
，補妳一天的氣血。
0 H. O2 _/ w* y- t' N$ j# Y公仔箱論壇功效：用於婦人產後、氣血虧損; @% c) ]; ~. q: A' ?* W. Q* Y
養生茶(生產完就可引用)
$ x5 ^/ _9 B; F0 N, h' d0 w! xtvb now,tvbnow,bttvb材料：黃耆3錢、紅棗 3錢、枸杞 3錢公仔箱論壇9 I2 V V0 S s3 K% ?7 i i
經驗：電鍋內鍋2-3碗水、外鍋一碗水，但彈性比補血湯大，因為是煮來當水渴的，像我就不喜歡喝太淡的。也可以公仔箱論壇' y3 `! s# o: g: ?
一次煮多一點放在冰箱中，要喝時再微波就好了，放個二三天不是問題，我個人是煮一個電鍋滿滿的喝一天，三種藥材隨意
4 v' o: _. y* ^5.39.217.77放，有時也加加桂圓，挺好喝的
/ W) H) u. \2 @2 _功效：補氣活血、增加抵抗力
' y; a! u: N! r: l6 r5 z紅豆湯
! J. k$ H8 L# a0 ^/ S公仔箱論壇紅豆 200克
( }; j1 x. C2 |5 Ktvb now,tvbnow,bttvb帶皮老薑 30克6 C! p* v! v3 S! W
米酒水 300C.C 黑糖150克, l D X/ b2 q {
功效：消水腫、促進新陳代謝
- a y1 k& [4 R4 [; Z O T/ T公仔箱論壇養肝茶5.39.217.77# H7 V& m7 B& |+ y, Z8 ~
材料：紅棗 7粒; \9 x( N7 [& M$ A: k/ A' k
米酒水 280C.C
- U# ?/ z1 Z) J6 T作法：1.紅棗洗淨每顆劃刀加入米酒水加蓋浸泡8小時以上
# H* |8 S! M3 I. C2 D2.放入電鍋隔水蒸1小時tvb now,tvbnow,bttvb% f3 {/ Z w7 j# J5 A
功效：剖腹產或身體虛弱者，用以調養身體
' Y# x1 f2 ~8 O( {/ B; t9 ?止渴茶公仔箱論壇% o% n1 R2 x+ }+ C. A0 K
材料：觀音串 200克、荔枝殼 200克、仙楂 200克、米酒水 6000C.C、黑糖適量
) }2 {6 s5 C6 a9 M- Y作法：1. 全大火煮滾後，改轉小火煮1小時
/ s9 [/ z% V) y {4 \6 I3 f2.把茶濾出
9 ~8 H/ [7 O7 A9 H" B重新大火不加蓋煮剩3000C.C 加入黑糖攪拌熄火 f8 v# ~4 ]/ W3 G# f5 S
功效：消渴
& R3 o$ H9 Q/ W; u, z; F5 r- z5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡茶
1 D" M1 s( C3 w) y7 mtvb now,tvbnow,bttvb材料：新鮮牛蒡 1根9 M/ C% s U( Z% { A6 H
老薑 3片
0 W7 }2 @ t; E: j: K: C作法：1. 牛蒡洗淨
i# i# M( C/ j4 t3 B! y0 c xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。削皮tvb now,tvbnow,bttvb8 W/ J3 p) Q; Z0 _- K: R) p, |
切段 公仔箱論壇+ U* s E5 T/ e4 ]: c4 X
2. 取5杯清水tvb now,tvbnow,bttvb! @ V9 L/ o" A- O! L* `# ?) g
加入牛蒡跟薑片一起熬煮tvb now,tvbnow,bttvb1 H4 d$ ]5 w9 f: t' j- U
水滾轉小火煮20分鐘5.39.217.77( l" U5 ~5 H4 O3 O5 s% Q) I. k6 Q
養心湯
6 T' n* y5 f" t2 Y5.39.217.77材料：當歸公仔箱論壇# a; y( K" N( [" V- [3 p3 T3 @- O
黨蔘
, N! g! d2 l. \# \, c; ~/ ^tvb now,tvbnow,bttvb川芎
1 M: z0 A! S* z" o- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茯神TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T9 Y& S8 b" c7 W; c! s
甘草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]1 H& y% Y; \- v2 |
柏仔仁各2錢；茯苓 3錢；五味子tvb now,tvbnow,bttvb: R* [! W1 M) u7 V: U
遠志
% R a/ {+ \) `7 Y* Y酸棗仁9 d$ [- {. b% N3 V
半夏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e. E; I+ }" b6 ]: V
各1.5錢；紅棗 7粒
7 f6 d6 U) V/ k( D* l9 q& L公仔箱論壇米酒水1500C.C
4 j; i! N1 N+ G5 F( r作法：1. 米酒水煮中藥汁剩2碗。 tvb now,tvbnow,bttvb& F* ^. D$ i% }4 [) x; E: ^* K! _
2. 加入雞腿或排骨燉煮，早晚各一碗。tvb now,tvbnow,bttvb2 J$ D9 `! Z# m5 V9 a+ A7 ~. q
功效：心煩睡不著、脾胃虛弱、失眠、心悸等。4 @& q# `# s/ D# `1 z
黑豆酒
4 K. B ~+ @5 ?7 R% h- u+ [+ K材料：黑豆1斤
+ D7 l# d) s) _3 ~% u: B; X" b羌活 1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n% |. c0 s$ h( Y6 [$ ~- H
炒杜仲 6錢
$ x, {& E8 p, G4 W9 ~tvb now,tvbnow,bttvb米酒頭 3瓶
0 B1 A+ n+ r7 B" l( S0 t9 m& O- d公仔箱論壇作法：1.黑豆沖洗瀝乾放入乾鍋炒到冒煙公仔箱論壇0 G$ ?! Z6 Z' z% c; N) g
黑豆表皮裂開3 W/ a! ~3 d8 ^6 O D- W) e6 q/ h
盛出攤平放涼
7 }- \" t- b; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羌活也入鍋略炒.放涼 % |. n8 t$ q$ b8 `6 |% L
2.將黑豆tvb now,tvbnow,bttvb) `! w" D/ e9 N0 y/ {
羌活, w$ ^4 ]6 J4 r
炒杜仲
$ `# N" C* t" T3 f1 f公仔箱論壇放入玻璃瓶公仔箱論壇: ^8 o7 Y R8 W/ F$ N" I6 `
加酒淹過食材
$ C" ^$ q/ Z0 M/ C# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓋緊密風一個月
/ ?; ~! |' C0 _5 o8 m功效：補腎tvb now,tvbnow,bttvb8 V% ?% W0 s0 S4 |
去風濕* N% e, y5 Y; } [
益筋骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q3 u# Y0 A4 @- u+ r3 N
防止關節疼痛排惡露5.39.217.774 E$ g& Q9 o# t' N" O/ z' \& t
黑豆酒II
- P- C+ i8 `3 y! A# U+ Gtvb now,tvbnow,bttvb材料：黑豆1000g(青仁黑豆最好)、白糖150g及龍眼乾300g(可自行增減)、米酒3600cc(最好是玻璃罐ㄉ)、藥材包
6 v* q* }. ^" [! Y( b8 F9 c5.39.217.77PS：藥材包可請中藥房幫忙配，平時保養身體則可用十全或八珍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T% a8 D: l# h6 ?, X1 x
作法：1.將酒甕(最好是陶瓷酒甕、玻璃罐亦可)洗乾淨晾乾。
4 g ~# p/ Y$ r5 i" w5.39.217.772.再將黑豆用水洗一下，濾除水份放入鍋用小火乾炒(不放油)，炒至黑豆有香味外殼稍微裂開，在鍋裡有跳動聲音。5.39.217.77/ y/ X6 d1 S$ }. j+ ?; X: Z
PS：炒時要不時翻動，不然黑豆會炒焦掉就沒用了，小火炒至15分鐘左右就會有以上效果，若黑豆量多時間會較長。
4 s' H: U( x$ f( B# V! m6 |7 O公仔箱論壇4.炒好後將黑豆放入酒甕再將白糖、龍眼乾、藥材等放入後封緊即可。公仔箱論壇4 f; t% L0 B$ G1 C0 a. L- s% O! I
黑豆酒最好放個1年以上(愈久愈好)效果最佳，最少也要放個5-6個月，放置家中陰涼地方即可。5.39.217.775 d* ]4 s, H4 T
功效：防頭風，顧腰骨，排惡露，去風濕都有很好效果。9 s( Z: Z t! M0 x$ V' z7 c
產後4個月內睡前喝一小杯效果也不錯，冬天時拿來燉雞燉排骨或煮魚湯時放個3茶匙也可以。公仔箱論壇/ w( v' t2 [8 X, _: }# n" z3 X% y
補中益氣湯
% F! c9 ?, `- S4 C) T0 W5 T5.39.217.77材料：當歸
! |$ g8 z$ j* |6 j- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黨蔘各3錢; 黃耆 5錢 ;甘草.陳皮.柴胡各2錢;升麻1錢
$ }3 V. e) j. i1 R6 c3 x/ m: ?紅棗7粒 .米酒水1500C.C
) E5 \& x0 l) b( p0 Mtvb now,tvbnow,bttvb作法：1. 米酒水煮中藥汁剩2碗 2. 加入雞腿或排骨燉煮
: u3 r- R( @4 N$ t6 ztvb now,tvbnow,bttvb早晚各一碗# p a o, A9 ?3 h) M
功效：補充體力、補氣、補血、補筋骨。5.39.217.772 I& H+ N! ^7 L6 s( i# R
減肥茶
" K- c$ \; y8 b7 R) mtvb now,tvbnow,bttvb材料：決明子 6錢
( ]/ u7 a9 x3 c+ V菊花 3錢tvb now,tvbnow,bttvb' F0 _# m. ~6 X( r
山楂 2錢tvb now,tvbnow,bttvb* I! B2 M( `& X
甘草 1錢
1 g v0 F" H7 r+ \2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：全入鍋加清水5碗5.39.217.77" f+ }! u- S2 q# ~8 N
中火煮滾轉小火
: M, j; P- U% F0 o( t/ G1 u5.39.217.77當歸生薑羊肉湯: L7 e' {6 o2 ]
材料：當歸2錢8 R* n) w$ {" f) i
黨蔘3錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r: P3 H l/ y- y8 f% D( o
黃耆1兩tvb now,tvbnow,bttvb" y1 W7 X9 m9 Q6 ]& i
羊肉1斤
) V" B7 y q- j5 t5.39.217.77黑豆酒1匙
2 w* H& F5 S4 j4 v5 M; T2 l: v紅白蘿蔔各半條) X/ z! `- V4 w E
生薑6片
3 W5 x1 N5 D7 Y2 P8 O米酒水
z: G$ _: G; t8 }+ y& v/ p公仔箱論壇功效：產後發熱4 u8 I: z* ?& A1 R* h
氣血雙補安神粥tvb now,tvbnow,bttvb* X( Z3 _# m- T& l8 G
材料：酸棗仁一兩、茯神5錢、黨參一兩、五味子5錢、桂圓肉5錢、糯米半杯、冰糖適量。5.39.217.779 ]8 t3 A; t' J z% L
作法：1.酸棗仁洗淨用毛巾吸乾水份，放於砧板上用刀背壓碎，後和茯神、黨參、五味子一併放入電鍋之內鍋中加水六杯，公仔箱論壇9 C- y" f) Z) ?/ @
外鍋加水半杯煮至開關跳起，紗布過濾取濃汁。
; W3 W, A6 g$ y. @9 D2.米洗淨泡於少量清水中一小時再加(1)之濃汁及桂圓肉煮至成粥，加適量冰糖即可食用。
& f; k( }/ [) r- u' ]" Y+ s說明：茯神：寄生於松樹，抱松樹根而生之茯苓，具鎮靜安神作用。
6 h: F# v, p _6 t5 T' l5.39.217.77茯神和茯苓相同，除補脾利水外具有較強之鎮靜、安神作用，配合五味子之斂肺滋腎，生津斂汗；一般發汗過多身體疲倦，
! v ?5 V2 `# N7 N- H$ z. j- L1 Ztvb now,tvbnow,bttvb元氣缺失時，則配合五味子和補氣之黨參相配伍，亦常用於神經衰弱過度疲勞而失眠，尤其是耳鳴、眩暈則可和酸棗仁相配
3 J$ |" w; }# N# P+ h, K5.39.217.77合，可減輕症狀。
. \. `8 Z* I: [& C冰糖銀耳湯公仔箱論壇1 e5 V* V' o7 e5 I
材料：白木耳10克
: q U; B! _9 E* D+ L% v" R5.39.217.77蓮子去心20粒
+ ~/ E* E& n7 W8 v4 p" T* U9 h冰糖適量。( l& |$ ]9 v& u
作法：1.白木耳和蓮子泡水待軟備用。 * S! ~& S2 V& X1 K
2.水適量燒開放入白木耳和蓮子，小火煮至蓮子爛為度，加冰糖融化即可。5.39.217.770 {; G1 C$ `' X7 @7 @
功效：養陰潤肺，健脾安神。適合產後心煩，口乾咽乾，食少乏力者，亦能消除疲勞。
5 z2 W. C, ^. E0 t) l5 g坐月子食譜系列之四～紅豆薏仁紫米粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {2 W0 f" u1 j+ {8 e( p9 z
作者：陳思廷8 i4 G$ G- m0 W
中國人有以像補像的觀念，所謂吃心補心，所有紅色的食物，在中醫裡大多都認為可以補血，紅豆和紫米當然就公仔箱論壇$ _$ l8 ^) y/ l j% ]! [
被認為可以補血，不過更重要的是紅豆和薏仁被人為可以去濕，對於產後的身材收縮具有輔助作用。
+ M3 f {4 b7 b4 \+ `+ ]) n材料：tvb now,tvbnow,bttvb S2 ^3 n( J0 U6 L$ q! d
作法：
& e9 ^* o; x8 f0 [; T) |8 u5.39.217.77紅豆 半杯
, V4 z! \. ^0 D將紅豆、薏仁、紫米、糯米以清水洗淨瀝乾，放入米酒中泡約三到六小時後，加入陳皮後tvb now,tvbnow,bttvb0 M( X1 q9 Y4 n
薏仁 半杯
: {$ q2 m% y) |( F2 q5.39.217.77（連同泡過的米酒），放進電鍋中蒸一小時，取出加入紅糖後，在放進去蒸半小時。坐月子的時候
& H( G7 t: |+ @/ ztvb now,tvbnow,bttvb紫米 一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b# h2 p2 E. O& }4 _3 M+ ~
一定要趁熱吃這道點心。比較虛弱體質的產婦還可以加入龍眼乾，不過龍眼乾不好消化，只取其汁
' e5 l2 N7 @9 e4 [ b, D/ V& \5.39.217.77糯米 一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t7 }. M' r/ E' ?3 c; E
，不食其渣。公仔箱論壇3 O7 H3 Z5 T B: S5 [: _" F( l
米酒 五瓶5.39.217.77; ]$ |; V! |" W5 E- ]) f( b2 u2 G# S
陳皮 兩片tvb now,tvbnow,bttvb& m* Y! C# t% {% q: B/ S
紅糖 半杯
# Y. Z3 q& d" Ttvb now,tvbnow,bttvb坐月子食譜系列之七～麻油乾煎生蠔
~, J9 Q; y$ v: w9 `7 `tvb now,tvbnow,bttvb作者：陳思廷tvb now,tvbnow,bttvb; C t! q$ R- J0 b) Q
生蠔富含蛋白質及具有傷口復原作用的鋅元素，中醫藥膳更有生蠔具有「利奶」作用，對於產婦的營養及泌乳所需的養
- l1 W3 w- Y/ j5 t2 i# L. E5.39.217.77分也很有幫助，以麻油乾煎生蠔，也很美味，只要產婦不要有對海鮮過敏的問題就可以食用。- y( y6 a; _7 a
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S+ F% l: v+ O$ X
作法：" s6 Q+ f2 a- X5 _/ W# \
生蠔 半斤（選肥厚的）
0 R: U# L! @0 ]. Z! g8 J將新鮮生蠔加入一大匙鹽，輕輕揉洗，不要把生蠔洗到出漿，再以清水洗乾淨後瀝乾，灑入
! N+ y+ n2 k; Q- Q" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃薯粉 兩大匙5.39.217.77, {8 c7 m& K7 s1 _& j
蕃薯粉，以篩子將多餘沒有黏到生蠔上的蕃薯粉打掉，鍋子裡放進兩大匙麻油後，加入薑母片以小
0 n. Y$ a5 x' Z, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 一大匙# x. E' n8 t( X$ p0 |! V
火爆到薑母呈金黃色後，將生蠔放入油鍋中煎炒至熟透時淋上米酒，即可熄火食用。tvb now,tvbnow,bttvb; k. D7 O, v0 U: P+ V( X4 M
黑麻油 兩大匙公仔箱論壇$ _) ~$ L( _' D) f2 v0 Q* [
薑母片 七片: e, R i7 v# _2 c4 v
米酒 三大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U% R' ?2 S+ K0 ]& H8 E
臘八粥公仔箱論壇$ h# F( Q+ Q ]6 \
材料：圓糯米 200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p$ H- l3 P0 Z" C2 Z3 n% `
紅豆 100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @1 b# ~# _1 i7 A
薏仁 100克
d" \: W! Y9 l) u0 |0 {3 o公仔箱論壇紅棗 10粒! S; l( h( |' n
松子 2/1杯
' m' ]; Z+ [9 Y$ W kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2大匙! G! A& ]9 |- ~
作法：1.紅豆薏仁洗淨泡水2小時
+ s% Y+ c' w/ r+ [2.紅棗薏仁先加水12杯煮30~40分鐘,然後加糯米.紅棗煮15分鐘,之後加松子再滾2分鐘後,用糖調味即可
. T; s! W* s8 e& _公仔箱論壇功效：補充體力及必要營養0 a9 r/ R5 g5 z
南瓜炒肉絲
* m! W* | X- q0 g, ptvb now,tvbnow,bttvb材料：南瓜、豬肉絲、薑片
' Z( T0 b- T9 E作法：1.南瓜洗淨去皮去子，切成塊狀，備用。肉絲用醬油醃10分鐘。 ( S# d( i* t; i$ U9 l2 q
2.沙拉油爆香薑片，放入肉絲及鹽略炒1分鐘，再加入南瓜炒2分鐘加水蓋上鍋蓋，以小火悶煮10分鐘即可。6 f4 A! X) m5 j! V/ G
白汁牛肉
6 R/ D$ k' a+ m, U/ [4 u( R1 }" otvb now,tvbnow,bttvb材料：牛肉、馬鈴薯、薑片、沙拉油、蔥。6 w: t5 `% c4 p
調味料：鹽、味精、酒少許。
- d* x6 ^* z3 ^tvb now,tvbnow,bttvb作法：1.牛肉洗淨切方塊，用滾水先燙煮一分鐘撈起。 tvb now,tvbnow,bttvb' ?9 T! U2 f/ \5 k
2.馬鈴薯去皮，切方塊洗淨。 公仔箱論壇+ }& f9 L& V2 d/ v8 @
3.先放蔥薑炒香，再放牛肉翻炒3分鐘後，加水、調味料、馬鈴薯，用小火續煮20-30分鐘後，即可盛食。' {; v! M Z3 b9 c7 D
金針魚湯
9 E, _$ U3 l' T. }* W# S# m/ \材料：乾金針、虱目魚、薑汁。
: l' Z) \ v$ ~$ Z7 A/ x0 `. y" E公仔箱論壇調味料：鹽、味精、酒少許、白醋。
& q. [2 B8 R$ l Ntvb now,tvbnow,bttvb作法：1.乾金針打結後泡冷水備用。+ m" \! s: ~" m4 O9 s
虱目魚去鱗、內臟後洗淨，每條魚切成四段。 4 w- \! Y7 Q. c
2.將虱目魚、金針、薑、酒、味精、鹽、同時放入鍋中，加水用慢火燉煮半小時即可。食用前灑入1大匙白醋味道更鮮美。5.39.217.770 C+ A& W1 y2 @3 r5 h3 _% L
花菜肉餅
, d- p8 Z2 ` y0 m0 X% l材料：青花菜、瘦豬絞肉、麵包粉、蛋白少許。tvb now,tvbnow,bttvb% f4 v* z+ W( o- v4 }: {
調味料：醬油、麻油、胡椒粉。; m# q1 N6 R% x0 R; @! M0 N
作法：1.青花菜以滾水川燙後，置冰水沖涼，剁碎。
1 ~ ~0 S' B$ Z, B. L公仔箱論壇2.將碎青花菜與瘦豬絞肉攪拌均勻，再加入麵包粉、蛋白、調味料，拌云，揉成圓餅狀。
8 o& T. U: D* {5 @$ Y) w" p8 H- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.置入烤箱160度c，20分鐘即可 |
發表於 2011-2-6 10:55 PM
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