【绿色蔬果】
$ {+ U2 j# D- d7 R$ r8 ^tvb now,tvbnow,bttvb 帮助体内排毒。绿色食物不仅可以帮助体内排毒，还可以有效治疗眼疾。我们平时看绿色风景可以舒缓眼睛，绿色果蔬里面含有叶黄素，可以防止白内障、色素性视网膜炎和黄斑变性等眼科疾病。
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6 ]1 a% m6 K% h6 a' o# x 【黄色果蔬】
# n* L" ?: h. t+ t) l W公仔箱論壇 抗氧化，保持年轻美丽。黄色果蔬里面富含的β胡萝卜素，能调节上皮细胞的分裂和再生。并且里面含有丰富的维生素E，能减少皮肤色斑，延缓衰老。5 o: R; n* x% @# ^1 e8 A5 _
3 G I2 l9 y2 D) Q0 ] 【橙色果蔬】
4 H+ w% w# e6 r0 V# _tvb now,tvbnow,bttvb 预防癌症。橙色蔬菜里面含有胡萝卜、西红柿、黄色南瓜等等，含有很多的胡萝卜素，在收到胡萝卜素双氧化酶的作用下可以转变成维生素A，可以有效的预防癌症。5.39.217.77; u- F- L; F$ t: r5 \
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【红色果蔬】
4 ]. f3 \* o \7 j9 V. d5 [3 `3 z 红色蔬菜里面含有丰富的胡萝卜素，能增加人体防御系统中细胞的活力，多吃红色蔬菜，可以增强人体免疫力。像番茄的番茄红素就能抗癌，辣椒里面的辣椒红素可以抗衰老。公仔箱論壇& P3 B% M" V+ v5 X9 w/ O/ ]
6 _/ `5 Q- E7 \- `. E5 `; ? 【紫色果蔬】
' m( l, G$ H3 _) j& i4 }0 q2 q5.39.217.77 延年益寿。紫色蔬菜能有效的消除人体内的自由基，还是抗氧化的能手。紫色蔬菜里面的维生素P是能增强身体细胞间的粘着力，防止血管脆裂出血，有效的延年益寿。
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【白色果蔬】
) P2 d/ _* X9 {$ w 提高免疫力。白色蔬菜首先能缓解情绪，调节血压和强化心肌的作用，还能刺激食欲，帮助消化，抗毒防癌，是非常好的保健果蔬。 |
發表於 2013-4-26 03:37 AM
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