上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
% J7 q: d& C, i: S/ k6 q 菊花茶-清热解毒
/ g0 F7 s2 [6 m5 r 1.菊花山楂茶
( |9 }5 d3 x9 i 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。! s" \6 }3 j( l& X" M; S
2.三花茶
) M1 e: Q3 y j( Z% q" s" h+ M5.39.217.77 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。公仔箱論壇+ ^7 N- ^& L; r; A# t5 H1 t+ ?
3.菊花蜜饮2 @$ A/ j& c/ V6 \4 _( S7 _. N- {8 J/ o
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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5.39.217.77 W/ F8 H+ h. x0 z& ]! q
枸杞茶-清肝明目公仔箱論壇$ g$ k. `5 Q- Y, g
1、枸杞八宝茶
0 U. z. s: I4 O. o7 k2 R 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量公仔箱論壇; B, |2 O7 [0 D4 v- R
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。0 E0 i3 f; } K$ g% ~6 P
2、三花枸杞茶! \9 f& a7 O7 t8 a) @
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞( [& w) G" b6 W3 x
做法：材料用开水冲饮。
( L# d3 k* {. P 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
3 A( c+ [% J: | 3、枸杞红枣茶% I. r! |! I, v
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。公仔箱論壇 k9 I5 K0 U1 |3 s+ Y! p1 A
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。6 m6 U8 Y7 F/ F! z4 ] f' }
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# t6 k1 B7 r7 x7 c 4、枸杞菊花茶5.39.217.77; y, X6 D8 V: Z h9 K7 b" z# q& k, H
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
3 M0 G0 u+ I) c+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
- M \9 f( `. [- A+ D! E/ N4 W$ k 功效：清肝明目。
4 u. e3 r; a# d3 O4 y公仔箱論壇 罗汉果茶——清咽利喉
1 K+ T' v+ v2 x5 O$ |. M; N/ _- G 材料：罗汉果一个公仔箱論壇" Z3 U- E0 j6 I, V D% S
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
& ~ X1 y+ R/ \公仔箱論壇 茉莉花茶-补水去燥
: i9 ]. L, G" a9 V- ^- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c/ v1 c/ _( N: T9 Y7 k: C
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
9 X: X `0 _! ^公仔箱論壇 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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