上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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! d. G) [5 ~+ z/ a" U) @ 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
; ^8 F+ [" d# M$ }" w# b/ W6 J3 ` 菊花茶-清热解毒
8 x) d+ s. p2 f! H# R7 atvb now,tvbnow,bttvb 1.菊花山楂茶5.39.217.77- M1 t9 e" t' z0 m% L
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
# j7 V( A0 R% Y& G/ ?7 ^! M6 U* V/ T公仔箱論壇 2.三花茶公仔箱論壇* [% ?4 ]7 [5 E1 _9 w
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
5 @/ m" T4 E2 `( F \4 `公仔箱論壇 3.菊花蜜饮
2 b! \. V3 }# w+ @ 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。tvb now,tvbnow,bttvb4 B: \. P- N0 s* W# H) g
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枸杞茶-清肝明目
0 U) O6 ^5 {8 U7 e公仔箱論壇 1、枸杞八宝茶tvb now,tvbnow,bttvb3 K( M' ]/ C- E, d3 }/ y. ^
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量5 |/ ?- k% }' f5 A, n- C' N
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
0 ?( O2 n% `: q! |5.39.217.77 2、三花枸杞茶
3 J+ F4 U8 v' S' W" \9 E( g6 Z5.39.217.77 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M- m& D9 e( A1 ]$ U
做法：材料用开水冲饮。) N5 i; I, p" [4 g$ p, }
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
3 J- }3 D- g9 ?1 k4 i4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、枸杞红枣茶
8 j; ^! C; K% I) d# ^, L 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
2 i/ R. N- r+ H2 k5.39.217.77 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。 w* p2 P5 v9 ] v+ Q
" w' V' V7 I4 i3 I9 @公仔箱論壇- ]6 y. |- ]# i) C3 m- _& S
4、枸杞菊花茶
! }- f5 D0 F I" r4 W; K* d6 t 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。5 T) P5 x2 _9 Z9 D6 V+ Q6 ]7 ]' O) C
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。- }) O2 ?, [& d T/ T8 i
功效：清肝明目。5.39.217.777 Y$ a. S% H4 d' e# c5 Y/ G
罗汉果茶——清咽利喉
% b7 L3 ~' G# c2 i, F# i, \. d公仔箱論壇 材料：罗汉果一个
/ n! g+ E1 s. d7 R" ]1 @4 \. S公仔箱論壇 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
9 l( b& A5 m+ _! Q" h5.39.217.77 茉莉花茶-补水去燥
9 p9 s W. a9 k2 q) t 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
& {; ~$ {. m# b6 q1 I6 f P 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
- |/ v3 F9 a, J8 w4 u) T 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。- i% U* s9 F* \; n0 }9 {" C
4 p) A1 k, x/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-4-9 05:43 AM
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