上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。公仔箱論壇3 i; q, M, I) u
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
; G+ N. s, W6 h# b; D公仔箱論壇 菊花茶-清热解毒
. I9 f4 S! \/ }. M2 \4 Itvb now,tvbnow,bttvb 1.菊花山楂茶4 B& N' t; Q, M4 b
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
, J; g& r$ o4 ~& m zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.三花茶
7 `, V- q S8 L6 K9 u/ I& l公仔箱論壇 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
0 H! i7 `# ]1 v+ p( x \9 r( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.菊花蜜饮公仔箱論壇9 f/ q9 L( T$ P9 i+ Q4 ]+ X
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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枸杞茶-清肝明目公仔箱論壇7 q# L3 c" |/ ], c2 L# l
1、枸杞八宝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {/ K+ s/ b D3 b2 z5 S
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
6 d/ ?: m6 Q( E5 `. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
6 Z' x8 e- ~; k 2、三花枸杞茶
' a& ]5 U4 U; S, `. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
' F Z+ ]! A/ z% g, h1 {: C+ {# @ 做法：材料用开水冲饮。
0 c" c9 V1 u: w3 E; u. i, P* L公仔箱論壇 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。9 V. k$ n2 C% {1 G- I
3、枸杞红枣茶
+ ?3 f5 e( z8 z5 R: q9 l 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
# J- P7 l ^2 U$ t5 g7 R 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
* Z2 W# a1 `3 }- z% H6 {2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~ T" r9 O5 I7 N& P
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4、枸杞菊花茶, G7 R: ^6 p# L2 W* c' V0 Y2 S
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。5.39.217.77( x7 V+ p# Y- q0 W
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
+ b2 v- v# T7 [/ E& k# t. } 功效：清肝明目。公仔箱論壇, e5 V* I& m2 V3 U* w
罗汉果茶——清咽利喉
. `7 U, w0 m8 _ 材料：罗汉果一个
0 N) \; v3 B8 L0 k+ r& r+ ttvb now,tvbnow,bttvb 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。公仔箱論壇1 i( x- r# @& t* {
茉莉花茶-补水去燥
+ X# Q( v: t$ c3 n4 A x 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。5.39.217.777 g, t% ?) y2 x$ W9 j! S' U9 y
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
4 V4 \+ D' L! s+ n& N2 ~8 z% Itvb now,tvbnow,bttvb 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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