上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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! b& T1 v/ Y8 e% @! E6 a e公仔箱論壇 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H1 Z/ E9 I- Q6 z. d% w' C
菊花茶-清热解毒公仔箱論壇3 A5 C" L1 a; C( m
1.菊花山楂茶" ]$ K" t( N8 G/ r7 R
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
5 [& ] m- S9 z7 Z5.39.217.77 2.三花茶
$ d/ S% O! X. Z! ^2 r% @公仔箱論壇 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
) y1 n& ]! x8 v 3.菊花蜜饮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o) y3 ?! V: F- }6 X, L
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。5.39.217.77( b2 \2 N: r& K' q: G2 Y
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枸杞茶-清肝明目5.39.217.77$ p5 F# T6 l" V# g+ M- k9 w, j" n# R
1、枸杞八宝茶
$ A% c4 H4 ^) ~% P8 y4 o 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
, B9 h0 Y/ x: U0 y \ ^ G$ k8 _5.39.217.77 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。$ J$ n% E, M" ~! ]! O, ~9 O+ @7 Z
2、三花枸杞茶
' t9 ~) E0 Y4 D" @: D 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
7 P8 [5 M. U/ X. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：材料用开水冲饮。
, f' q" ?4 o: A公仔箱論壇 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。公仔箱論壇- o* I* ~! U/ k# E! h$ h* k9 U
3、枸杞红枣茶
' m! i4 s9 L, D _. |3 ntvb now,tvbnow,bttvb 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
; Z- l, ]$ w) F2 e9 q5.39.217.77 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。5.39.217.771 s9 r, E# F# {/ f, w% R# Q
$ p) N2 v5 l3 N, r6 }. }! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( S# @: ?, l, F, J, A, Q/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、枸杞菊花茶
G: ]9 f6 U# y8 m3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
) ]( E5 q t4 ?9 | 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。tvb now,tvbnow,bttvb d; Q& }" l# e" N& e
功效：清肝明目。
' B" ]% w$ M5 |/ h2 l* ~. a( F公仔箱論壇 罗汉果茶——清咽利喉
9 [) o$ G1 T9 }% k5 L: {& [& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：罗汉果一个# [, P+ W% R* N* y% {! F# G
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。5.39.217.77% b/ |) `+ ^, |- l' x$ o. Q H& v0 |
茉莉花茶-补水去燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `- M, q0 C! D* }6 B( k* X6 J
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
" B2 R! p3 ]- F- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。公仔箱論壇# \- a+ F: B" z S' M
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。9 `/ A! R& X& }
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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