肾的藏象全息养生
4 i5 a1 t8 Z: `! h; b; Y( Y; o 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
) o' o. }% |, r' Z) @ ——为什么保养头发要益肾？
% Q v; Q! t2 L# z+ {7 Y* ^! t, B) Gtvb now,tvbnow,bttvb 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。; F$ O, C; |$ E) ~ s/ m5 `( @
——为什么养骨先养肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l* F9 P! E$ G9 J1 |' l
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
/ a a K/ r1 c {9 Z: z5.39.217.77 ——为什么健脑要补肾？
3 t! O6 N. f5 S% e5 r2 \3 {* [tvb now,tvbnow,bttvb 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
d, u4 Q! G) a0 ~8 E; h, Ttvb now,tvbnow,bttvb ——为什么牙齿不好要益肾？
. D) d& U' P7 \+ d- Z6 b6 Qtvb now,tvbnow,bttvb 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。1 v8 l* J. P* J* f( ]8 ^6 \$ X
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。+ O' g3 {4 k8 s7 r1 t: v2 b2 Q
——为什么耳朵不好要从肾治？5.39.217.77' j6 N7 }+ X p7 x! U( z
因为肾开窍于耳及二阴。公仔箱論壇! I2 J; R: w" I) `3 P+ B; R ^
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
9 o' g5 \$ d5 M& d! ] ——耳的保健奥秘5 _4 l% i& u7 y3 q. b2 a0 q3 I9 h
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。2 H! _" ]( e6 I, L1 z
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。0 z3 o8 Z" X. Y4 ]4 o4 h
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n5 i& J' G: \8 ]
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L1 o- I: Z9 B+ _
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
; X' U0 ^ j; K# L* _7 \) R, T% p 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
' ?; n" y, I+ y2 r; j3 c8 e( d* }6 ^" k6 Q1 |' R+ s$ y) j
——为什么二阴有病要从肾治？
! Z- f5 S, k K9 _: D. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。5.39.217.77: o! E) d3 j5 [8 D- k+ h* {
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
4 c: |0 w7 |: H( F8 p1 S0 ^9 J# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示- f& X& Y! z; _5 b \3 ^4 F; `
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
2 a; p: N% O& N5 n" n' X+ f$ M+ a5.39.217.77 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。公仔箱論壇4 V# R4 p! t; T/ H& M
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
_! Q: W$ {( B$ s8 N公仔箱論壇 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。公仔箱論壇 y8 E, m8 U7 u8 P9 k8 O: p
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W5 G# _! N, {/ ]
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。tvb now,tvbnow,bttvb- Y9 g+ T( B7 {4 K
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
9 q. \9 Y" L( ? I0 g6 [: d: r2 A, p% ]tvb now,tvbnow,bttvb& m3 y& U5 T! e
强五脏就是强正气——如何提高免疫力？tvb now,tvbnow,bttvb& A/ Y" c* `# O. ]1 F, N4 O5 P s
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @1 X0 o" `# {# a
——肾为元气之根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e. U" O$ n, L+ A# c% y! @3 t
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。公仔箱論壇5 ?+ z: l( ^* \$ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M2 }( T8 \- z0 n3 Z# n; g
——脾健则正气足公仔箱論壇8 H4 `0 [1 u1 G& i+ {) j
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
0 t$ P2 e, ]) C Z h3 n' v8 X9 `公仔箱論壇公仔箱論壇2 j1 W" u% G j6 j) _! K
——肺为卫气之本
2 g; @7 F3 W8 W1 [7 b& @/ Ntvb now,tvbnow,bttvb 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
" f* k) B, ^+ Z% _' }1 ltvb now,tvbnow,bttvb 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
5 D/ ]" ]- e" [7 C+ f3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
$ V& T/ U! H+ V$ E; ~* n1 {9 e" m3 q ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z/ G- J' Y7 G; [/ o7 v) `
——提高免疫力的办法
" f; E1 D4 z! n, N& {' f7 x& Dtvb now,tvbnow,bttvb 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。2 i8 h9 j) R+ T6 `% ~( }
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
$ Y3 o+ N& h; K% Z2 g3 s8 t 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
| 
