肾的藏象全息养生
. g% w8 R0 o7 P' k 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。tvb now,tvbnow,bttvb: X6 G& E& q" f2 x
——为什么保养头发要益肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R% z& z6 { J+ \& R( O
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。/ t2 l5 O. {$ V; P8 _
——为什么养骨先养肾？
3 b' D3 H6 R, K+ F& a: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。tvb now,tvbnow,bttvb5 t/ d4 S3 C! R7 F0 x
——为什么健脑要补肾？tvb now,tvbnow,bttvb, ]: B. b1 r" o6 k) j
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E9 F) S) ?( c: u2 o6 z
——为什么牙齿不好要益肾？5.39.217.77- ~, h# t$ l$ Q. o6 m% P
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
" n# d, ^8 d% a* z; n: c9 u# Q* u, p5.39.217.77 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k7 u2 V3 h+ B& I% ~2 f
——为什么耳朵不好要从肾治？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x8 D" l) p; Q8 z: n- w( u4 I5 R/ ]
因为肾开窍于耳及二阴。
: u! q& S) m6 t; a! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。公仔箱論壇8 M( D- s5 ?4 L0 U- O, m* B
——耳的保健奥秘' d2 e! e' _8 h# {
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
% G$ }& K2 b" I5 O/ p$ btvb now,tvbnow,bttvb 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
, O# `1 L; i. J3 S5 n6 [* b+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
9 d4 X. n( U; k l# Y( k3 j8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。5.39.217.77 H& k' t. E, b. H
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
# ~& T' q7 j6 D3 q公仔箱論壇 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
0 a/ E& q( A7 N6 q公仔箱論壇+ t9 h1 \7 W, K) v. \* o S
——为什么二阴有病要从肾治？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y/ n/ y$ h: X( r" B5 I
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
# A8 h8 q$ O' R6 K+ P& P 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。tvb now,tvbnow,bttvb9 X8 }' J9 Y. \5 T1 F0 ^
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
( G9 d( `. w; J x. L7 c+ G# _ 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
) b4 k6 v- o. f) ~# j/ S: w 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。公仔箱論壇0 l8 u. m2 J* G9 z/ S. q
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
6 C9 ~% B0 H0 H3 a( Y7 ztvb now,tvbnow,bttvb 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
1 P" Y; w+ s/ e' v; T' o5.39.217.77 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。5.39.217.77 N& n8 H# t: p) A9 V( @, g% s
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
) P) O+ L9 n$ c4 Ttvb now,tvbnow,bttvb 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
D9 ^; M# W# G, o' v5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B# r) W; _6 q9 Y; I
强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
" W/ [& \) P* M1 u, Q4 g2 |tvb now,tvbnow,bttvb 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
' T$ T- Y9 e. K5 a% s4 f9 K5.39.217.77 ——肾为元气之根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T0 i7 Z" T) `+ s+ B0 j+ D. M" s6 R
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。公仔箱論壇3 a( p3 |, K9 p1 o4 [( Z
+ y* d* [6 w: T [2 R4 v8 T& \/ d ——脾健则正气足* ~4 q7 x1 y/ ]- i
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。; q) }9 ?/ I6 h6 B k0 O( j
' N4 y- B& S- X/ j/ E( ^5 Atvb now,tvbnow,bttvb ——肺为卫气之本
& m t. M. v* k, I1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
_: E+ q/ h6 l' W% z 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
; z1 I* S; a( b) S. v p1 s) F5.39.217.77 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
9 A* p! \8 F9 `$ n3 J6 }tvb now,tvbnow,bttvb
' x; T3 J+ G) T) b& C; c5 c公仔箱論壇 ——提高免疫力的办法
5 n) P, B9 j( m0 Q* J1 V5.39.217.77 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
# D3 s( j; i+ I8 b8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。+ E6 B# J8 y+ x: t! J( {, q
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
| 
