肾正常与否的表象
7 P! i% o1 V7 n 1．肾气足，人过中年不虚胖
2 G" ~1 R' e5 W* b- P! T; r公仔箱論壇 “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。5.39.217.77# E2 F3 f& e' e0 D% [
2．肾气足，毛发荣光5.39.217.772 R- Q* }5 X1 Y7 U$ I& r
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
: V! n9 @" ?2 m( N公仔箱論壇 3．肾气足，颈直挺、齿坚固
/ U1 A2 ]; \& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
# Y% S0 Q, i( q 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
( v! f0 _/ L7 W 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
$ U+ x- B1 o0 O/ A# h) q8 xtvb now,tvbnow,bttvb 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
) b% a# h1 o+ H ]$ Ftvb now,tvbnow,bttvb “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。5.39.217.77" n7 Z+ _% q, v7 H
5．肾气足，消化吸收旺盛
, x( f" E: S% o3 G6 s 肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
2 {( u2 Q' U$ H. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6．肾气足，更年期可延至60岁以后
6 U' G) N, A1 n8 e GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
6 W8 \4 l6 q' h 7．肾气足，夫妻生活和谐
0 m7 A2 F w2 w/ h4 }# G4 d5.39.217.77 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
9 |9 G5 o/ V8 L( r 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感6 L/ U2 C- x8 Y" l; L
8．肾气足，二便正常tvb now,tvbnow,bttvb9 V8 T/ A( W, x0 J
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。# I$ N, ?! _# @( p7 k, _
9．肾气足，耳聪目明公仔箱論壇. m8 a0 a' A' ?3 f/ T8 ~) Z' i
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
9 ~2 K2 n( b, r* @ 10．肾气足，心定神安
/ o9 {, B: l) H. j/ t9 |5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
" H* G3 \$ N. g# h$ F2 [
" w! I3 N! W* V& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。补肾要领公仔箱論壇& K) m8 J: p) ^3 ~, Z
人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。公仔箱論壇4 m& c! }* M3 }$ z3 O5 Z1 K1 Y9 Y/ [
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
5 Q, E( T0 Y$ x# _, @0 o7 ? 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：3 }! d1 G/ L6 Z( n5 k# e6 W
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。# K) T }( L4 E' C
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。1 |9 \, |% y$ c
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
. x" c$ u% r, x+ q. x. Vtvb now,tvbnow,bttvb (4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
( I+ v+ K! R. K5 x8 O5 u3 U (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
- [) x# P2 ~5 r$ t6 G& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2．肾的生活调养/ l7 b9 l! V% d" w# v# @7 `2 k1 c# V
(1)肾阳虚
7 f j3 c/ u9 }8 ktvb now,tvbnow,bttvb 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。
# T" p7 K+ y/ `% w' k5 Ntvb now,tvbnow,bttvb 肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：公仔箱論壇! k5 P( U6 B2 T t' [/ X [" J
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。公仔箱論壇3 ]2 {9 P' \1 B6 ]
②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。5.39.217.774 u5 D& o# ]- ?5 W# a& O6 L
③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。tvb now,tvbnow,bttvb; O; P! l' y. B" A1 g5 c" u
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。2 V3 q3 L2 f3 b9 _
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
% {# O* p, P n+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。9 A6 S5 r: A5 o% p
(2)肾阴虚
. \; K+ `# d" f0 l3 y公仔箱論壇 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
+ w! x) N8 {! K/ T& _$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。5.39.217.77! ]6 C* `" X) ?7 m% m0 F. W+ V
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z! {; n+ f9 H" y6 t* O: j: `
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
6 f6 ~: ~. a+ \& T |( |7 e2 G9 [tvb now,tvbnow,bttvb 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^( \( a9 L( l/ p0 g& o. l
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。, z9 |- U) r1 m- C; H, V/ `$ }
肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]& X% r) x- O& N/ Z- r% E3 W8 p9 z
肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。) O3 G+ x, U" m# e
肾上连于肺，故主接纳肺气。
2 ~9 Q9 P# N+ H2 h 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。tvb now,tvbnow,bttvb: I' K4 K% }% x. W- q
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
| 