肾正常与否的表象5.39.217.772 y% [' u& L3 P# M1 ~
1．肾气足，人过中年不虚胖
* I s( L( ^6 R4 \5.39.217.77 “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y5 x8 y# K1 G7 Q2 B% L& G
2．肾气足，毛发荣光5.39.217.77! [# I" D l- i. p$ t# k" k
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \4 o" O2 Y# @% Y+ S+ N6 F
3．肾气足，颈直挺、齿坚固+ _0 Q3 P5 N* R) M7 w! ]2 Z( e# ]
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
# I. U1 Z4 }% j% o4 T& p$ [5.39.217.77 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。公仔箱論壇4 e1 I9 y; [! r' x. B. _% }
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。tvb now,tvbnow,bttvb$ V/ A8 g9 }+ U' j2 ]
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
$ y5 v1 m; w( s" [+ @0 r “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
. F1 t, [1 X; I% n3 V3 m4 `公仔箱論壇 5．肾气足，消化吸收旺盛
: |2 U' f& u. H. S+ @) _& t6 ?2 M 肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
: U3 J1 l; {* n! _) L0 r) K 6．肾气足，更年期可延至60岁以后! ]( \( W2 W5 j" @9 C
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。. Y$ y& Y: L$ t/ i- _
7．肾气足，夫妻生活和谐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l) Z) b3 L |6 ~
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。' z# E, c8 l: ~9 W" H
需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感tvb now,tvbnow,bttvb; @* P8 D5 y4 v
8．肾气足，二便正常' G6 @0 ^3 q9 ~7 s5 }& r! h
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
9 Z/ H `7 o* S" ` z# a5 Ktvb now,tvbnow,bttvb 9．肾气足，耳聪目明; ~1 G) w8 g$ i$ Q
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T$ u" `5 ?% c* `) \
10．肾气足，心定神安公仔箱論壇4 ^* T0 m! O4 O
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。公仔箱論壇. O" ^& l, N0 R5 x
- c+ B0 m7 w- m' ~/ D. ~- J/ c- c补肾要领5.39.217.77# q2 @( v9 F; Z3 G; V2 G
人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A) r) m1 K) `8 e$ }
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
( G+ p. O) C9 J* ^ 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
9 P, g% t- W) [: c" D) c( E8 htvb now,tvbnow,bttvb (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。tvb now,tvbnow,bttvb, w( F4 c& `8 L, Y2 x( q
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。9 X# U9 `( D" [. }3 x% N3 i
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。5.39.217.77 i; |' e1 c4 ?$ J" K7 f
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
. H8 s2 A2 | S9 u- @0 Y8 dtvb now,tvbnow,bttvb (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。公仔箱論壇' @4 a4 n7 r" I$ ]; ^) M2 w
2．肾的生活调养
9 [: ~$ t4 J1 f- h# l# }" F. \( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (1)肾阳虚5.39.217.77+ i- c; q" i" l9 Z" G
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。5 d9 Z3 [1 d/ F' M
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
/ M! X) q" q3 x( p2 R/ W W ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
% [. M9 I2 ~( N$ Z9 I" o5.39.217.77 ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。公仔箱論壇3 t/ ~0 e8 v9 W$ E5 P4 \ z D! P7 \
③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。5.39.217.77/ ?- f Q, C% n% Z" G$ @) M
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。# w( W5 k+ z% k
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”5.39.217.77- r9 L4 B* u/ G, k$ i7 b
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。5.39.217.77' s9 x- z* H& i" ^ {
(2)肾阴虚
: f: {3 \0 U- ? 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
7 [4 h+ A- R6 Q S* P' B. c7 @' ?- x; \5.39.217.77 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
: j. V! r/ I8 E! b* L( [, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j* d c5 x' F, y, S& a
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
9 n' b) B4 p+ L9 V. W5 Atvb now,tvbnow,bttvb 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L* K0 q/ }9 B! `* Q, \; C3 U Z t
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
4 ^* r( j. C# w9 q* ], ^/ F/ ~+ b+ {公仔箱論壇 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。" ]% ]( ~! L5 G
肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
/ B: K1 W" z- n* B7 x2 N 肾上连于肺，故主接纳肺气。
- z9 w' i n0 k0 D9 b! [ 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。" h" I& k6 w% Z8 Q
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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