肾正常与否的表象tvb now,tvbnow,bttvb& s1 |# C& ~: B2 Z+ _
1．肾气足，人过中年不虚胖tvb now,tvbnow,bttvb* X) P& F, T0 r; Q* N! V
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。
2 W" A! A- ], {, E7 O 2．肾气足，毛发荣光
, M0 g- b* j. {' T0 v( b; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
+ H: ^0 I; Q4 f: S" {# O% W3 ?tvb now,tvbnow,bttvb 3．肾气足，颈直挺、齿坚固TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m3 C. L. K" y; G" ^9 \
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
3 k/ B% ]& b& [8 m5.39.217.77 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。tvb now,tvbnow,bttvb" o: o+ x6 H9 ?) t$ r. n0 {
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
2 n2 r9 u. j' m/ C B" f, _5.39.217.77 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
: H3 Z0 C4 f" L' m “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
' `5 L( c% O% S+ l: C6 O公仔箱論壇 5．肾气足，消化吸收旺盛公仔箱論壇8 ^1 N" C& _8 d, I/ Y. [( T. b: x
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。tvb now,tvbnow,bttvb* o) V' C6 ~. F D" {) `2 s
6．肾气足，更年期可延至60岁以后公仔箱論壇3 j4 X+ \6 w6 t
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。tvb now,tvbnow,bttvb- m5 K9 s1 |/ \6 b$ ^, a3 X7 [0 I, K
7．肾气足，夫妻生活和谐公仔箱論壇3 e- y" f$ S7 K) r. U3 X( n
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
5 k) Y) M" g5 H( d% A* j* a3 _5.39.217.77 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感' L; j& q( V7 |# d5 p( \5 P9 K
8．肾气足，二便正常5.39.217.77# h. a$ G. R1 R4 F1 \1 t4 F% r
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。tvb now,tvbnow,bttvb6 C$ p* N4 f$ |; @
9．肾气足，耳聪目明
) ~& P( E4 T' m9 K0 m( A5.39.217.77 “肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
; K# D# T% u7 htvb now,tvbnow,bttvb 10．肾气足，心定神安
+ A H+ O% v; [4 ?公仔箱論壇 “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
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补肾要领
! Q2 @9 ~5 u$ d6 w' a3 k' G0 L- j+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。) L. F" z4 c' Y
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
$ a! B! m* {% d0 N# {/ L# X公仔箱論壇 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
* n. j+ ~8 O1 Q1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。
6 k0 d7 i ?5 f# D& F (2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
/ W) P+ E/ Y4 I8 P; C5.39.217.77 (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。tvb now,tvbnow,bttvb$ I# D+ `. J4 F% ~
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。" E8 A" E" M- I- c7 G$ }
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
9 J& c& \2 n$ F" I3 e% ?/ t公仔箱論壇 2．肾的生活调养
9 A7 d3 @/ f& C' } (1)肾阳虚
% E% [+ z8 h! x8 s" H% N; v9 ?tvb now,tvbnow,bttvb 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O) K; w* a ?2 n( m
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：5.39.217.776 z8 E7 `0 i9 S3 R+ m* w
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。+ ?( V- @( p* i6 R
②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
- r1 m/ V# S$ V0 Z8 V( j ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。tvb now,tvbnow,bttvb$ _6 y& a5 N0 w( r% i# f* a
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。
& L) L/ U/ i; K; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”- p3 _4 `* ^ k- Q
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k. M U, x5 e% {, v
(2)肾阴虚
6 R9 q! F/ a7 D: g& J/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。tvb now,tvbnow,bttvb8 r7 B- B5 w& }) J
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
% m( f3 X Q& o5 I3 d7 u 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。0 H5 X7 u6 q, A+ E
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
% \8 M7 |. \& G# `# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。% v# ^/ _( g/ H, }( }
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。tvb now,tvbnow,bttvb' H. a$ v9 @5 m" c. w
肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。5.39.217.77$ C8 g# W( [8 X6 {* P# d
肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
, Y8 t- Z5 G2 o2 J+ L ztvb now,tvbnow,bttvb 肾上连于肺，故主接纳肺气。
. d: d% `1 m4 \! C公仔箱論壇 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。
& I0 u: t- E0 k' u" n公仔箱論壇 肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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