1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
& L- R% h5 \% F$ F* l% c( P0 ^# p 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
/ M; V3 i% m, u; Z* w4 N( B( p6 M2 A 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。+ u, `( [# m( {. N9 V- p5 G$ Z
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
# O1 ]3 `0 W, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
) X+ K/ Y" x- o# Z* S. L" Q2 V6 g0 n 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。公仔箱論壇' X' \/ D, @3 D" W
7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
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& w! Y% p9 P* r B4 w6 x公仔箱論壇 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
7 f" x/ o1 Z7 O. _4 L5.39.217.77 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
/ o' c: W t) P) B; t( y 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。5.39.217.772 A# I9 ^$ n, R2 w# E7 W
11、人生六乐公仔箱論壇6 d% a- D( q2 o. k1 a# z
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
# j T2 z' b* ?1 K: l j* N! I公仔箱論壇 12、血中六害：
- D& P/ f3 q& H) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。tvb now,tvbnow,bttvb& n4 k1 O" v2 ~- n q
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
1 b9 {! N6 O$ R9 K/ J公仔箱論壇 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
: P& \3 N+ [6 ] p k2 T/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？
5 U% w! m4 n. x# H& ^1 w8 p) L5.39.217.77 16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。3 B% a# R$ V& ^" g v- v8 D
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意tvb now,tvbnow,bttvb' L0 d" z) |* x# y1 E) _
17、健康长寿，五把钥匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O* U( i3 m) V$ Z3 H
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
; N' w2 s1 E6 D" Y公仔箱論壇 18、动静养生，四不四贵。
3 ~% {: l7 o6 a- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。- Y, ?9 c/ Q B. E: S \7 M- |
19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。公仔箱論壇4 s; k6 }' A7 E, @
20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。5.39.217.779 U3 K8 B1 G# C( d3 X+ g
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。- d- F, }3 V. q% x1 g) e+ D
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
! [0 b; i9 a5 X+ ~; t6 T3 i 23、长寿等式。/ F1 W+ i p* o6 l) [
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
) ]( e4 X; o# D& `4 L 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `3 f7 ~% C6 I q0 O' x: h
25、三理养生
4 c9 H! U3 Q1 Z/ V4 r8 |# [5 i1 ~ 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
7 p. N1 p$ z+ I1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
! I% @) O5 U [5 |3 o1 dtvb now,tvbnow,bttvb 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
9 Y2 l, g: M, t ?0 i c$ [; d 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
' ^4 r6 G8 Q. B+ ] 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。' ]9 Q$ G# J& H) C4 F# t
30、养生五要素。tvb now,tvbnow,bttvb ]# f/ b1 F) R
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y: b, a X& ^" Z: `' V0 Z5 K% A
31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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