1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
- P9 Y% I9 ~5 W% |$ @6 Y( K5.39.217.77 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
5 `/ b/ l# a0 J% B$ j. C 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
+ ]; U3 m& I$ K: H0 ~1 M+ b5.39.217.77 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。' ^& p3 s5 q. e, I
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
0 \1 h: G2 H' u! @; |- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
2 D6 u+ y, h3 t* e9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
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8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。* W- b: \) \3 \( i9 m# [
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q' h3 M+ x4 r, t* `) w# v
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
/ [/ q+ G/ m2 k1 C# T$ L7 D* v5 N5.39.217.77 11、人生六乐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e9 @2 H# K& D1 L( z+ ]
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
0 W* R2 D* j6 Z+ d7 }/ E' T' s 12、血中六害：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l1 }) N) j8 A: \( j
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。; e6 s }4 f1 Y1 m& g0 L! f+ l
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。公仔箱論壇' @; r6 e* U y$ u. }+ G
14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。5.39.217.77) y8 |4 ~ O) l
15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？
2 ~) Y" c1 G- a. |; t; e5 a5 Ptvb now,tvbnow,bttvb 16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。
$ F2 b. U- [1 B$ Z2 Dtvb now,tvbnow,bttvb 上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
$ ^- m% D) v# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17、健康长寿，五把钥匙。公仔箱論壇- V" E/ I9 L4 x
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ] W0 J2 v q4 E3 V
18、动静养生，四不四贵。
9 N. q4 V$ z ?# W% `3 C5 }公仔箱論壇 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。' x' E$ [. @- I& i& v
19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。tvb now,tvbnow,bttvb* H; K6 |+ Q0 f5 F- r9 H
20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i8 Q( U2 N$ o# P9 G# z
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
" T: V( m8 P4 Z& N+ W; B5.39.217.77 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。公仔箱論壇" ~4 T5 l4 }8 H, m# J: F+ _. j
23、长寿等式。* n1 L$ O, p; \1 T+ Q
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
. d' _7 b; ]5 F; C+ \- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。, T1 r2 M' s9 {( t
25、三理养生5.39.217.778 X% b5 W( a' f' ~0 x9 h
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。tvb now,tvbnow,bttvb5 @! Y8 ~! Z% z; C. A$ B$ u; n
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气; V/ `5 F- r& C" x: k$ D. K
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。4 d! v" J2 G# @' s* k/ H# b
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
a) b+ q* y: J% F9 Xtvb now,tvbnow,bttvb 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。
2 b, D& |) c, A" V$ {% Z. p 30、养生五要素。
! P j0 ]5 F( m3 w 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
. x: }$ S2 W8 S' E5.39.217.77 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。8 ~ [5 ^, F8 B
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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