1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。, s$ E5 z7 c( c" ~
2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
' r+ q& B- T `$ ~8 p, B0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
/ y9 N4 Z! O/ R; B' I$ G2 w! J Z& a! @tvb now,tvbnow,bttvb 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
8 c& i, s1 @# x 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
* Y. T* V+ v; b( b# o' `, m 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
+ R. K8 H5 W" _" W& G o% T7 l7 H公仔箱論壇 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
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8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
- B5 S3 z y8 q+ j, N 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。 s+ ?. j. c( X* T9 X% m3 Y! j
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。, X7 a o: C( c6 }
11、人生六乐
; \+ k* D/ i2 B' y% xtvb now,tvbnow,bttvb 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k" P( t8 |+ f! L0 x. N
12、血中六害：5.39.217.77: I! c8 q1 E; P" W3 \
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。公仔箱論壇1 Q8 k* H' l: n* v. s
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
& p# R" r: o6 F8 Htvb now,tvbnow,bttvb 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。* e' V# \0 ?. x6 c( D
15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？5.39.217.77. u4 j" d! y8 V1 e9 I
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。
: h/ A7 B; a+ W6 ^ 上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意tvb now,tvbnow,bttvb/ Q' J7 v0 \6 d$ a4 f- [1 l
17、健康长寿，五把钥匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I$ }5 v( C9 f P' e+ w4 p
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
4 R* ^& T. w: t; e" a8 @公仔箱論壇 18、动静养生，四不四贵。5.39.217.778 f8 W1 K& \1 T: F7 n) s8 G
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。tvb now,tvbnow,bttvb6 _- v* R: U1 Q ?% U
19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。 H; h P) u" Y( C0 C% ~+ c3 n
20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。
' m* u n6 E1 |4 F8 |. t5.39.217.77 21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。5.39.217.77: m: B) h. ~: X$ D2 G( B$ g
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
8 N* Y9 d" g* U5 l; R 23、长寿等式。
, f. t* B9 u! I0 l& P5 D公仔箱論壇 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。tvb now,tvbnow,bttvb4 n" N" V& k" W7 z$ J8 n7 c" D
24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。& N+ |) a6 z+ k0 G- k; r
25、三理养生
# t4 T% `0 M' L 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
/ `6 |1 L* h3 m3 T2 e5.39.217.77 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
& q1 ?# A0 z: `7 @, A' T% {; [ 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
* k7 {+ _9 t6 ~" Xtvb now,tvbnow,bttvb 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
* ~5 ?2 `1 L1 ]: [( |+ d2 O, ]公仔箱論壇 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。8 [! f% W; {" G# v
30、养生五要素。# U- A0 S& k! S0 B Q
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
) ]! n u' ]+ g/ a; w$ J5.39.217.77 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。tvb now,tvbnow,bttvb( d+ [( `) i# X2 U
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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