1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。1 c1 B3 Z4 g- m5 t0 |
2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }6 X* U8 R: X2 V1 B# H+ r
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
G9 i( d9 ?- Z* L5 M$ atvb now,tvbnow,bttvb 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。8 [- F; r5 _/ C/ G# D& I
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。7 W6 o3 J4 Z0 _6 g/ e
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
) l! z5 k) ~9 L. P# {, f" W1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。. I$ `/ Q3 ~% Y
: Q; `. g8 z) v- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 o: X3 W9 w% Y9 j$ G* } 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
* D) @" R7 d2 M7 M 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
W" ?7 y! i+ B# T/ M) a. Y 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
( A/ Q0 D0 x2 F2 k5.39.217.77 11、人生六乐
+ z& g# @: X% t( ?4 l( d* R, n0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m. D' _/ F0 i$ B
12、血中六害：
& H3 s3 I" I8 Z0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
0 G6 ]7 i( S0 M0 i, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
, O- i7 G+ G# h* M: u; S 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
1 P- c9 Y% R3 f4 S- @6 j* J 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？5.39.217.771 ~. s j3 x9 `: p7 U8 ~+ S: L) S
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。tvb now,tvbnow,bttvb% E7 W9 @7 b% W1 q1 y, V# [
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意公仔箱論壇( [: x6 E( y( I8 n: T D
17、健康长寿，五把钥匙。
R6 p" u5 u7 Z5 {& b S: U5.39.217.77 科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
3 A# s/ O# d) E4 x! g# c5.39.217.77 18、动静养生，四不四贵。5.39.217.77) t% y$ ` `, G/ z1 b
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
4 I; t6 r& h5 U; I: h* c9 H# B 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
- l) W; P8 Z, b3 j! l& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。公仔箱論壇, [2 B9 k1 G, y! L3 w# @
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
5 f% i, }8 _% u* d0 q9 I5 V3 Q7 h5.39.217.77 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
T- g5 m- H6 ^8 i9 ~6 Z0 \tvb now,tvbnow,bttvb 23、长寿等式。+ N- E/ _1 B ]- c
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N2 {6 r) B9 ?7 l. ~2 e
24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r1 X5 J* o: u- @- L
25、三理养生
3 O8 t- A7 [* X7 M4 T0 @+ c9 o5.39.217.77 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。tvb now,tvbnow,bttvb ]; m9 q# G2 I5 y: e
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
# F- I6 m3 T0 C/ R$ g8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。5.39.217.77* e9 F: j( D$ u9 u. ^3 [
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
+ m; b1 v6 K: ^. W 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。
6 i$ r$ W( v* z7 j3 [8 [0 H1 W ] 30、养生五要素。
7 J6 i: B* m& @4 X/ M5.39.217.77 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
0 u) Z( U3 D' G. m3 c 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
5 g2 Z6 e7 B6 m0 A% f U6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-2-21 01:25 AM
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