1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。 f8 d+ R: J1 S2 |- C+ \) Y8 @
2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
/ c- ~2 ~" y0 c& u 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。1 R7 C; M! R9 f" S' F5 x7 \% G5 H
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]: g g% b% w
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
- Q. Z7 M# t8 D. F9 I. u$ `& f5 |公仔箱論壇 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
6 @9 {' Y7 Y* t$ K5.39.217.77 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
: V& S; ^6 T# k4 V& l& stvb now,tvbnow,bttvb& ?' A% l4 A( l, f' ?9 Q5 N
公仔箱論壇* t3 G& j( e9 p6 ]
8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
/ q7 b4 l& A4 J3 S' u% L! \5 btvb now,tvbnow,bttvb 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。tvb now,tvbnow,bttvb1 s5 \6 I8 m& P9 r8 z0 {6 S' {' Y
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
% C" Q0 I1 e ^- E3 }+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、人生六乐
y0 U1 ^2 O% D$ d" v/ ^5.39.217.77 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
% j6 e# K6 m7 G! E6 k 12、血中六害：% O, d* A3 H& c2 _9 X! `
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
) j' Y9 X( F6 i3 f- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。; R6 W" {! p$ [/ w0 z& x5 Z
14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
0 V* H8 U/ {, E/ }, i 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？公仔箱論壇; V; }, Z! C. ^* K; a h* E! W
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。0 L6 g j$ X1 d( @ w/ w9 g
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
7 g7 @) s$ U# d* Y/ m0 L 17、健康长寿，五把钥匙。
9 H5 e' ^! G' T- o: c1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。5.39.217.77/ O1 Z7 G7 p8 C- G) u
18、动静养生，四不四贵。
7 {/ @: ^( P5 C& F3 E8 c PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。 Y& d; T) {) x( C3 z
19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
" p$ d5 L) m6 F' L5.39.217.77 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。: b6 I: f( |6 m6 [, N2 v2 I
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
( l/ ~' V6 J; f: ^9 [: d; ctvb now,tvbnow,bttvb 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
`5 b9 G( S: k7 l4 A: Z- xtvb now,tvbnow,bttvb 23、长寿等式。
: o) t9 F0 ~& ~+ \ 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
4 d7 y9 f j8 m) E* [: F 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。2 k- q( g& w* s* J' p6 s
25、三理养生
; I4 _4 p" Y8 S; N* R4 [公仔箱論壇 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
6 C- ?# z9 C4 x 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
; M% @+ B* D4 Y- ktvb now,tvbnow,bttvb 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。5.39.217.774 B. B/ s! h* X- a9 `( z
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {% d; N* S9 ^( k# E2 R7 a9 @
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。公仔箱論壇- a) f0 P, d5 D' {
30、养生五要素。
; r3 Y$ C0 E9 o N" ?9 ?' L 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
/ d7 W$ E3 c. ]. x9 O& ?# Y7 s 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。5.39.217.771 u9 R% B3 W, t0 o' D
|
發表於 2013-2-21 01:25 AM
| 
