1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。' J3 w5 I# w, c! o
2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。 h: t' V. ]( }
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。5.39.217.775 N0 q2 ?* _$ o# Z
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。公仔箱論壇, d+ E( N- o4 M" C' |& T
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。+ @# r) l7 p+ C0 V* M
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
- W! W+ |3 P4 H( g2 C) S) @5.39.217.77 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
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! \ i1 V) v, C- P( l, Utvb now,tvbnow,bttvb 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。tvb now,tvbnow,bttvb( F2 E. i( W6 ]# y2 w
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。% v9 N6 ^5 K) ?! N/ v( a
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb% O& n+ i X) @* r8 G+ i
11、人生六乐* _, d; e4 g" u: v* m& ?& ]
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o1 W* C% y# _( j
12、血中六害：
+ U9 n0 p/ |1 I7 a; ~ 脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。4 U; J$ `5 `2 a7 a; Q- |* B* h( d/ e
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。; e0 {) j. ]0 n2 N3 h2 O
14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。. E( y4 D2 Z- @
15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？tvb now,tvbnow,bttvb2 t# u+ F* r- s" y- b h$ [8 ?
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。
' ?6 Z' h1 v9 Y S公仔箱論壇 上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
" Z& n# U. ~. d* E' t& s- g. B5.39.217.77 17、健康长寿，五把钥匙。tvb now,tvbnow,bttvb' W5 [: f; l( ~+ h; v# }9 z
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。公仔箱論壇: `# ?# N( V. g, p6 G4 e \3 C
18、动静养生，四不四贵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e# p( ?( `$ o# K" u
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
$ e! E2 r% R3 ^5 t5.39.217.77 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。( w2 {( j ?5 w! q2 Z8 ]( g m
20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。/ \1 j2 ]4 k+ v( N( n
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。( ^5 P: z- P% g; J, i: g ^
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。公仔箱論壇. K d- L& b2 Q3 f
23、长寿等式。5.39.217.777 _- T: R$ Y. ~0 h6 d) x+ e
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
9 D9 X4 y( B) l6 k3 `# a* otvb now,tvbnow,bttvb 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R U& S7 }" g _
25、三理养生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I, q" G; y5 @, `8 b5 Z
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
+ `$ j6 f4 s/ r; Z' b U公仔箱論壇 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
9 n$ J/ Q3 Q* y5.39.217.77 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
3 z- h0 R1 F5 s, M$ Z% o2 ?公仔箱論壇 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
5 e& o% J& X1 E* X, S# P5 c2 K9 W 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。5.39.217.777 U# T: L9 i* Z& Y# h; `
30、养生五要素。公仔箱論壇# y: ?& }" Z. m' Z# e5 _
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。$ Z3 ^8 k; d* z/ B/ J
31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。 e, `- ~9 e( p( p" O
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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