1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R! L! B) o5 t" C6 ]% q& N
2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。公仔箱論壇* H0 R$ |5 i1 |0 j% u
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。公仔箱論壇5 ]# T, r: t, N8 I- l" b" M D( R: v5 b
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
7 _! a4 i: q) l2 j# N! e: N2 ^" ?+ K( v 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
/ y1 b% ]# T5 ~# ~7 p. N8 R' g$ M# L) H& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
7 P; O8 L. N8 l; T I# u4 M I) `5.39.217.77 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
9 q* a1 D- Y/ s3 t3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 \0 j& F. y/ h. T0 J" W( u6 Q$ l
7 B+ ^, F5 W' ~3 o$ {! @$ B公仔箱論壇 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。5.39.217.77. C" M: S+ k' T/ D: j0 A7 @- H
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。tvb now,tvbnow,bttvb$ z/ `5 p0 l5 V; X! N3 |# v h4 Y) M
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
# e, M, _( f2 l' X1 D公仔箱論壇 11、人生六乐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n" n3 w$ C: h: v
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。5.39.217.772 ]$ e Z8 r% ]- b1 ~. y
12、血中六害：tvb now,tvbnow,bttvb5 \7 E2 M6 L+ g
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
. |+ I/ g# N1 c, J$ l0 Btvb now,tvbnow,bttvb 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
4 }% ]2 m) _6 f, T P! s! }- X: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。- V2 Q' J' N: T- P6 Z( n$ l
15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b% s, |6 {0 c& m! O4 u' x7 j: e
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。
/ L, O* s' i& T% h 上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
/ F9 L9 {$ S" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17、健康长寿，五把钥匙。
; D$ c3 w2 Y6 d, w# ]0 z公仔箱論壇 科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
/ |1 u/ i" C' {公仔箱論壇 18、动静养生，四不四贵。5.39.217.77/ c' z' H0 z' Q3 B
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
+ M8 H" J8 C8 {5.39.217.77 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
5 l: P6 y- F J5 ^ 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。
1 j( ^3 n5 H2 E- Y 21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。5.39.217.775 @, u1 K( ~1 t* N
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
( r% s5 [% o3 w1 D3 k 23、长寿等式。tvb now,tvbnow,bttvb5 d2 Z2 p% f( p9 R% E, q' t8 Y
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。5.39.217.77. \" Q9 X9 y! Y1 A1 v
24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。6 T0 M" D/ B U/ `" R1 c
25、三理养生公仔箱論壇3 G- l* `# g& |
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。公仔箱論壇6 |& m; C y9 b. g) ?* h5 F
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气" e6 T+ b+ g" b0 D$ p; L" C6 O
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。7 f: Z, P' }3 X1 @( ]9 a
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。公仔箱論壇: U; q3 }$ [6 ^& c4 a
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。公仔箱論壇$ u/ `: N! |0 p% q; N d
30、养生五要素。
" C4 O: x5 n( O7 y6 o& Y0 a 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
) z8 O, \% Q# u& Dtvb now,tvbnow,bttvb 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。1 m8 Z! ]+ C" L- l
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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