1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w: o' d* S& i8 | |' E
2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。9 [4 f U. t# A1 ]5 p
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
$ L5 g6 ~) _7 \. E3 w7 F4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
$ E6 {0 ^! t$ U/ h5 s' d4 g& i! a 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
$ C% w, V8 l) ? 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
5 d# F1 F5 T8 P4 P/ J0 J5.39.217.77 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。' a# G1 y# t1 ^
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$ a( S/ ?; E- {1 `, o, A 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
# {, v5 H: l9 y- p) f/ n 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
* V5 |, d: X4 C$ R: ?. v) Wtvb now,tvbnow,bttvb 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
5 Q0 f! q. D4 g, I: T3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、人生六乐5.39.217.77, e' U3 L: ?! e, |# W2 x% j
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
6 p( ^; ^% ~5 O# M9 D$ o 12、血中六害：. A' x4 ?" M3 y$ ~0 A0 D
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
3 X6 o) s1 }* [公仔箱論壇 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
" x% G/ b1 c7 W0 [; g8 B1 \公仔箱論壇 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。tvb now,tvbnow,bttvb6 o" H4 o0 e/ Z0 P# l% |
15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？tvb now,tvbnow,bttvb- A" d) `8 J9 q2 I
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。
6 t) G& s- `1 y3 q' P 上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
4 f; z1 G, t6 S. f9 U/ Y公仔箱論壇 17、健康长寿，五把钥匙。5.39.217.771 e$ n: p: v7 e+ o7 O8 D# C s
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。) R, t- P2 X( @
18、动静养生，四不四贵。
, I9 Z# ~0 a2 R. U 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。公仔箱論壇8 R, d7 _: M' X7 t& v
19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。+ \2 L+ J" Q0 b* }
20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。5.39.217.77! Q0 p4 f8 [* g
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
; W# {% F* j0 g5 z& D- e公仔箱論壇 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。tvb now,tvbnow,bttvb, j$ j5 s1 q- L3 Z4 H" I/ s
23、长寿等式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B: V% v$ A3 ^* M! O( c, r
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。5.39.217.775 _: u% Z- r; S g( @( R
24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
* n+ B: `, m3 F: Z8 E7 \: M 25、三理养生
7 J/ r& j8 v8 {4 n" R5 p公仔箱論壇 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。. \5 r( X* u1 r' T3 O1 \6 W
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
) ^" }! E, B1 c0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。3 W9 o) `$ Z8 G+ r8 v
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
- N* h+ T6 w- j 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。tvb now,tvbnow,bttvb$ _. e; F% _6 {
30、养生五要素。
0 q! s: N( X; ^$ O% vtvb now,tvbnow,bttvb 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
e5 s! |7 N6 R# utvb now,tvbnow,bttvb 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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