肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。
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第一款：黑豆粥公仔箱論壇1 \' q+ I0 I' E q: b# L2 U
枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
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8 J5 A: a# Q: `1 e) I. [ 第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥
, L; ]9 a/ V; z9 A6 r8 H" M& m5.39.217.77 黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
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' P2 f( A1 y. N! |8 s5 o公仔箱論壇 第三款：莲肉首乌粥3 I0 j& J( g: I5 x- v- _- c
何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。
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+ [4 m" [3 { Y% P 第四款：肉苁蓉羊肾汤5.39.217.779 c+ Q, {& A* J6 K7 Z
肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。
; t% z7 S# n& E7 J# ^4 l9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。5.39.217.776 t1 \7 p- M; E9 j5 ^5 c
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第五款：杜仲猪腰汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?) ^+ L4 u' |4 B9 W( X; C
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。公仔箱論壇5 s5 ?7 S# V( g/ }5 `
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第六款：韭菜子白芷粥
/ |7 {" Y% m3 c公仔箱論壇 韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。
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第七款：淮山药枸杞炖猪脑
0 e- p* e/ D' R4 X u" w) r1 X 猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。
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第八款：姜附炖羊肉5.39.217.77% M% p. S z8 A/ m
生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。: T, K6 c3 b1 W9 }6 o8 e
此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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