在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a z1 o. j( K' H8 p
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1.体内废气
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y( ~! _$ _) C0 {& W
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长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。0 B' X' f7 n' \% ^ L8 p# z3 Z
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食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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2.宿便
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
/ Z& W) X, g0 \) W! o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @0 Y% f7 {; E1 N
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。tvb now,tvbnow,bttvb9 c5 [* U" J# X, \! M o6 Y u
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食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
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3.淤血1 L6 V6 a5 k4 Y- Y5 q" X, k
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k! d2 U; Q7 x8 Z2 v
5 d# Q% Z: g: J9 Y" i1 k2 etvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。! n% n2 z& t$ k1 ?9 ?
! f% L1 ^/ K5 H# N8 r% p. w0 p5.39.217.77 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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; o* i9 d9 C- v1 o2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.乳酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p: v% N8 B2 U) ~: K# B
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。公仔箱論壇9 o) `/ j; T0 e @8 [4 K
7 t4 Z) Z# ]) ^& S公仔箱論壇 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d2 ?! e* S* e0 P
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食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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7 o0 X6 ?/ [1 \ 5.酒毒
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
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长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。& k4 z u1 v b+ {% V8 E+ A. g
6 }6 X) M; d1 b 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
: ?( b( e2 |; k: o$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& N1 v4 [" I# Y
6.水毒
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, ` Y2 K( m: i7 `* |/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。5.39.217.779 M" S/ y0 B" h3 N2 Q% k( o0 t
5 c% N3 u. F3 |0 J1 u5.39.217.77 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
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' H2 U" {4 g7 x- l. u! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。公仔箱論壇# `0 {) l& {) ?( n5 z
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7.尿酸
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6 @( h# x' p& ]9 T! l 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。tvb now,tvbnow,bttvb' D3 w$ }! t5 x! E& W
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长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
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o; R- b6 g5 R: j4 _- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
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, [; @* g+ ^9 }6 Qtvb now,tvbnow,bttvb 8.坏胆固醇& Q+ Q- Q+ c( s1 Z( @; {
- U S4 _; m& i) V, j: k% Wtvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
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食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。5.39.217.777 F' o7 z9 s+ [! L/ h S8 @3 x' ~
. | `! i+ e& r" r! x+ s5.39.217.77 9.内脏脂肪
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。tvb now,tvbnow,bttvb" K" r4 F/ v a ]2 T$ Y" T7 ]
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食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
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10.浓稠的血液公仔箱論壇7 L+ {4 e% {5 u$ E
0 v# J4 l/ @5 K- w+ J" L7 X 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m8 Z4 e" ~& s" o' j
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长期积累的结果：动脉硬化，血栓。公仔箱論壇) E+ M" W& R0 L j. N
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食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
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11.高血糖
i6 F* ~1 Q% ?8 F7 y# H- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u( t6 b' r' q+ q, J1 S
典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。tvb now,tvbnow,bttvb b7 G6 z, G) |: m
+ f3 \+ k% ]; }7 i* Vtvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
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食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。tvb now,tvbnow,bttvb+ m) H7 G7 R: i7 I
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12.自由基公仔箱論壇* d2 Y, |5 g ~3 W
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
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长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
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2 F8 s9 D1 }8 [) u& n) h公仔箱論壇 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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