在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。tvb now,tvbnow,bttvb1 B4 c; @( q( ~" | A; O
# e; g. s, G% a+ X0 n% W7 X5.39.217.77 1.体内废气tvb now,tvbnow,bttvb! }5 e* h- N$ `
5.39.217.770 ~. x2 N1 z4 n. }$ v4 O1 b r
典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。tvb now,tvbnow,bttvb9 B$ p- F7 r6 I+ {9 y N4 [
. Y' D$ k2 ]; a. Y2 M 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。& }4 i' Q2 x$ C
* R! C) {+ |. U8 P 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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2.宿便公仔箱論壇0 N# R) t1 I. O1 @6 E) b. ]
4 P8 F: e% U5 v2 \5 d* u! Y5.39.217.77 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。tvb now,tvbnow,bttvb `% L* @3 l- Z& o+ Z" D
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长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。5.39.217.77. ~% C* S/ n& `
! m7 z2 D! {1 a. i% G" L: B 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
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3.淤血
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k; W; F0 O# ~2 Q- a
公仔箱論壇6 B+ Q0 R5 Y8 Y n! w9 X6 P9 U
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
. M5 k. ?3 S" B6 f) a) xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m9 Y3 K5 ?5 u* V( x
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
4 F, v" l. ^0 ~( m) a4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {4 g/ u* x, ]- w
4.乳酸5.39.217.77 @% U! [, @2 m* U+ E h
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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* l( {- R: ~" D# k7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
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' @2 E- `5 H4 Y6 ?1 i' I 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。tvb now,tvbnow,bttvb: T0 k: g, l8 o) N; P; n! m
' ^3 F3 g' T5 c4 Y5.39.217.77 5.酒毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]8 R- n' X6 a& B
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
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. m& K5 Z/ x+ K% U6 P1 g( x公仔箱論壇 长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
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# u" {2 K3 B, {5.39.217.77 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
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: p9 }! o1 V; o2 rtvb now,tvbnow,bttvb 6.水毒
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1 @ p$ V! J- v5 C8 g' D 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。: G( a! b% x. @: |
& m- z3 ~3 Q. m L c& O) k5 O 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。5.39.217.77. Z: Y2 d% B4 m7 t0 t
7 a4 Y0 q# {! [1 y/ o1 S) ]. T5.39.217.77 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
% `7 h1 O8 h! F: r$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h; [8 d5 }( ]
7.尿酸tvb now,tvbnow,bttvb- @ \5 x! r) l# i
/ `, r( Q) P5 I ~1 E6 u 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。5.39.217.77+ ]# ~! {! s4 {: S. H
8 S4 K9 h9 v; a8 z2 b9 D. A5.39.217.77 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。7 g0 v. F- j6 r4 k Y
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食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A5 s- e4 q, R1 Y" G" ^$ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y9 l e& i" h P4 W
8.坏胆固醇8 N8 w/ B: e, q! G& m F7 A- t
, ?2 P1 J4 C# k2 H; l8 M& ` 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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. \8 X& T+ O4 h% m* J 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。3 Y$ I0 H# t2 G
) Q- b' O$ B3 k/ Q5.39.217.77 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
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9.内脏脂肪
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
3 x) z4 c' u% T1 d$ Y2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 @9 l: U4 J3 D/ d
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
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( f0 {6 z+ ?8 d. K# X. b+ w 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
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2 X8 h) P8 _0 P' x1 a+ z% r 10.浓稠的血液
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) P) f5 A1 N& I( O# ~. M9 p8 ~ 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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长期积累的结果：动脉硬化，血栓。! O- J" p- K7 q: e
& _5 H7 b( d$ S4 C6 { 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。) f. _+ p6 {" |2 i' {! T6 E! _7 f5 E
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11.高血糖
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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
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& h6 _8 i5 Z+ Q, w6 W4 F公仔箱論壇 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
4 K' r" ~* c! P5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k9 W+ W, O" {7 D& G5 Q+ y
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。, n. w8 C" C) M' ~6 _) h
- F- [6 u7 X& S4 r+ }' V4 p- L7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12.自由基
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$ N, m/ Y9 r9 ^2 B. o公仔箱論壇 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
, k3 m& z/ N' |9 i" q# S5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* F* x0 E/ E- M" P) ]tvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
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8 Y; S) w* J1 s! E6 H公仔箱論壇 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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