在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。tvb now,tvbnow,bttvb2 F! ^# e* A+ p# T2 i! {
% d1 n2 O0 j- C# z7 Y: X 1.体内废气
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3 @' V K) r% ]+ U) }2 i ^" Z% T, Z5.39.217.77 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。公仔箱論壇! {/ T- A2 u2 M
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长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
. w3 U4 ]6 C& B. `+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 w2 I7 f1 A" A* @& }- E
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。; j) L5 p$ z$ v; T7 \3 O
% C3 N- {$ Z2 a1 }1 M 2.宿便
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% b: @$ v+ P: J, @5.39.217.77 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
# C& ~" j9 ?4 @+ _# M; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n# ]1 `/ G" q1 H
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。- P8 t+ v" e/ C7 e% f# [+ E/ D/ }
" \% o- r. `4 N7 b% c; Y0 Q5.39.217.77 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
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+ b; {5 f9 Y6 B4 x+ V1 Y 3.淤血
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- j/ H) X M7 Q2 C; r5.39.217.77 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
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! y/ ~1 O! Q6 r& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
+ c$ ?5 c+ S! Y T6 A3 s8 Jtvb now,tvbnow,bttvb
. D7 Y+ A7 M: n) i公仔箱論壇 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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v3 n8 X# q% ~$ q9 T5.39.217.77 4.乳酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b8 _( `* _! [/ ]. w- ?
3 @: G Y' R; J% Q2 Q9 e% g6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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, i" \) q9 ]; w* Y/ v公仔箱論壇 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
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食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。- I: @1 l6 `8 D* m7 a: L7 I
; }4 o: g; }7 ?- ]9 `5.39.217.77 5.酒毒
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9 s# X2 m7 `% x; Gtvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。tvb now,tvbnow,bttvb' S' l* ]/ q( s/ z" g2 s' g/ q
2 X- h& U6 p { 长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
]8 s; ~, u8 u8 J$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ^; e) Q, D, e9 i% Q. E 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
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% c! q4 v ^5 n/ _4 h, Y/ T5.39.217.77 6.水毒6 w; d3 e. d3 D; ?
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。6 e3 |( \. ?/ k$ J% ?6 s
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长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
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) s; u1 Q9 J# `" a3 s4 p& C- E6 t 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
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7.尿酸公仔箱論壇- e* D# s& N+ T% Z% k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m. h5 ^. @! m; e5 y+ B1 n
典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。公仔箱論壇: q; a" R) q2 i9 e9 l/ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X+ O2 c7 B+ C% _0 p8 }( l* h5 T8 I
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
7 S! m' S; Q. ?5 ?公仔箱論壇8 |- O6 L: e" d: [
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。! b1 O9 _! a7 S; z0 k; F: i( y
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8.坏胆固醇$ a; I# z. s0 [0 P
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典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
) V$ l( D% i Y% C0 w4 s& p, O0 l$ Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 C+ O6 K0 t, R3 _
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。, P, e' k+ {4 {" l7 k8 X2 m2 r
5.39.217.77 w( t% D: J& F* U$ K5 ]3 Z" W
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
& {5 {$ v' g% `- e8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]+ K( P {% [) `0 r
9.内脏脂肪5.39.217.77" T# l* Y% M0 L
, I4 f X; T* N; K+ A! d 典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R, o( l, t! x7 ^% T7 X1 k0 h
5 S6 J7 X% ^2 Y5 x- V2 [) @: {$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
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' X, z9 ]9 e' P* {% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。tvb now,tvbnow,bttvb* @' Z! H8 s- T: v2 L3 y
5.39.217.773 c5 `( m4 X+ ]# ?' A9 S
10.浓稠的血液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G+ e, q/ k8 s8 e, N0 A
3 w! Z6 F& _1 f. Z" T r* b# stvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。3 o7 W% }5 }8 ^" U+ Z; I2 q' s
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长期积累的结果：动脉硬化，血栓。5.39.217.778 K0 O% r. X8 M8 r _
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食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。公仔箱論壇% ?, o, m$ d1 y( }
3 j, ?/ K" }7 A7 htvb now,tvbnow,bttvb 11.高血糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R3 P4 Z: h+ C- @
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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
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长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o4 }- @+ d8 E- f# k1 Y9 r
8 { W' ]- p! f/ l/ t& `( ]# r: z 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
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12.自由基
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& V* r0 r5 ?4 Dtvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
6 E; n2 [- f* f; z# m- l公仔箱論壇5.39.217.770 q1 j$ A5 G$ ^7 h5 R G! D. \" P. V
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。5.39.217.77' m3 X0 p$ q- T% H
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食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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