您会保护自己的脖子吗——颈椎病的家庭调治法
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症状：脖子酸，僵硬，转头时嘎巴响，不自觉地想甩脖子。方法: 1. 在颈部刮痧，刮到出现紫红色或紫黑色痧点，等痧褪完以后再刮，直到痧变成正常的红色。! d2 B2 c2 l$ q9 m e+ N! [" d
- ^+ O2 h( ~7 c6 A/ l" G 2. 每天用两条宽鞋带把大脚趾吊在床棱上一刻钟。
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4 `7 h- J* u3 H" W% Ltvb now,tvbnow,bttvb 3. 把装着大盐粒的布袋子放在微波炉里加热，每天睡觉时枕在脖子下面。, ? _" T( F0 ?& I! u1 z1 l* E
6 x1 m( H6 n& s0 i" [$ A5 F 4. 默念数字2650.380，每天15 分钟。
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5 V2 C1 L& \9 }* j3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有一次在电视台做节目，我给节目主持人现场刮拭一次颈椎。当时我只用刮痧板轻轻刮了几下，她脖子后面就红了一大片，紫红紫红的。现场观众一片哗然，主持人自己也在问：“我怎么了？我脖子怎么了？谁能告诉我，我颈椎怎么了？”看来她没有感到疼，但是却出了那么大的痧，这证明她的颈椎病已经非常严重了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r0 g/ U9 K7 L8 J) e, T* F+ W
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下节目以后，我问她平时是不是不怎么注意保护脖子。她说因为工作太忙了，经常晚上熬夜看稿，平时会觉得脖子酸、僵硬，有时候还会不自觉地想甩脖子。但是因为没什么大碍，她也就没在意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~/ `3 |0 S- U2 }! v% @
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脖子一不舒服了，你马上就得给它刮一刮
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其实，颈椎病在前期确实是小病，就是脖子有点不舒服而已。如果大家稍微懂点保健的知识，这些小毛病就不会困扰自己了，更不会发展成大病。公仔箱論壇+ ~$ m2 h! L# E/ o2 {
: \! B- p! {; P' h" b c 人的颈椎常年露在外边，寒气很容易窜进去，再加上脖子长期保持 脖子很脆弱，需要您经常安抚。公仔箱論壇1 z: H; ~* ] o$ j8 X
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一个姿势不动，那么寒气自然就冻在那儿了。在颈椎刮痧就是为了梳理气血，气血的这个通道顺了，颈椎的大小问题自然就都没了。( i+ z5 l# Y3 P
3 I2 W, F. m7 V# p$ z! A0 D6 d5.39.217.77 如果您经常脖子不舒服，发僵、发硬，有时候扭脖子嘎巴嘎巴响，那么我建议您买一块刮痧板，隔一段时间就给自己刮刮。当然了，这个方法得请别人来帮忙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k: n7 t) _; V5 D6 }1 `) E. k! _
% ]. ?& K/ z2 S2 y/ s5.39.217.77 在颈椎刮痧的时候，一般刮到皮肤出现紫红色或紫黑色痧点就可以了，而且要等这次的痧褪完以后再刮。坚持刮一段时间，最后刮出的痧会变成正常的红色，或者脖子明显会觉得疼，这证明你的颈椎病已经好了，就不用再刮了。tvb now,tvbnow,bttvb* K) n# F, D% i& } O) ]7 Y8 ]& A3 n
. t3 [) N# q6 f a2 `6 b5 u* {公仔箱論壇 用大拇指系鞋带治颈椎病，胜似做牵引1 C* m: Y/ ^% N4 \- |
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当然了，很多人只是脖子稍微有点不舒服，还到不了颈椎病的程度，或者有的人觉得刮痧不太方便。那么，我建议您每天自己揪一揪脚上大脚趾里外两侧的颈椎反射区，或者用补泻一步法顺着往上推一推，越疼你越得坚持推。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A' x4 O& `% w8 K) g3 W
D2 U9 V5 y" E7 T+ itvb now,tvbnow,bttvb 如果您觉得太费事的话，就找两条运动鞋上的宽鞋带，拴个活扣，把大拇指吊在床棱上一刻钟，这也是给颈椎反射区一个持续的刺激。用这个方法治疗颈椎病跟你到医院花五十块钱做牵引是一样的效果。关键是，这么做还不耽误事儿，您看电视或看书的时候就可以同步完成了。! R$ N* w7 A* y7 K5 z5 L
* w7 A0 C1 S6 { R; ?+ c) P" b3 utvb now,tvbnow,bttvb 两条鞋带就能治好一
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' [8 ]3 O0 j( Q2 E3 q+ F# L/ K, d4 h: x4 X5.39.217.77 直困扰你的颈椎病。7 s/ X/ a, D' L5 x9 w' T
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如果上面两个方法您都觉得麻烦的话，别忘了，咱们还有一个最简单的方法——象数疗法。经常颈椎不舒服的人，建议您每天默念数字2650.380。您也可以把这串数字写在纸条上，贴在家里的电视上、冰箱门上等随处可见的地方。这样你就能随时随地默念了，根本不用刻意抽出时间，也不至于觉得很枯燥。 |
發表於 2013-1-4 12:36 PM
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