您会保护自己的脖子吗——颈椎病的家庭调治法; b4 N3 p0 L% G7 m* b
* @, ]7 i0 ?/ p! _' X 症状：脖子酸，僵硬，转头时嘎巴响，不自觉地想甩脖子。方法: 1. 在颈部刮痧，刮到出现紫红色或紫黑色痧点，等痧褪完以后再刮，直到痧变成正常的红色。
) H! K6 L. E6 }: N/ A8 b- I2 Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* m5 A) q# y+ X) {$ i [
2. 每天用两条宽鞋带把大脚趾吊在床棱上一刻钟。
: c/ l5 t6 R( g, b8 }- @% k R! [- s$ V
3. 把装着大盐粒的布袋子放在微波炉里加热，每天睡觉时枕在脖子下面。tvb now,tvbnow,bttvb( ~$ H2 `6 R, ]8 z+ m c" r/ M
公仔箱論壇1 I3 j$ ^( }% `
4. 默念数字2650.380，每天15 分钟。tvb now,tvbnow,bttvb$ L0 j8 E6 p; F% y
9 i0 @0 y, B' E p+ |, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有一次在电视台做节目，我给节目主持人现场刮拭一次颈椎。当时我只用刮痧板轻轻刮了几下，她脖子后面就红了一大片，紫红紫红的。现场观众一片哗然，主持人自己也在问：“我怎么了？我脖子怎么了？谁能告诉我，我颈椎怎么了？”看来她没有感到疼，但是却出了那么大的痧，这证明她的颈椎病已经非常严重了。tvb now,tvbnow,bttvb. W9 l4 J6 ~( i: Z
公仔箱論壇& t* R Y7 g h& N" |( Q
下节目以后，我问她平时是不是不怎么注意保护脖子。她说因为工作太忙了，经常晚上熬夜看稿，平时会觉得脖子酸、僵硬，有时候还会不自觉地想甩脖子。但是因为没什么大碍，她也就没在意。
1 F* ` _+ C$ I5 K0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f5 R. b. M$ W# o& t: b% N1 W8 p
脖子一不舒服了，你马上就得给它刮一刮
6 a* y# \) }/ v$ m. r* x3 ^9 ltvb now,tvbnow,bttvb2 c5 s- I8 `* L/ s1 X% f3 P* N
其实，颈椎病在前期确实是小病，就是脖子有点不舒服而已。如果大家稍微懂点保健的知识，这些小毛病就不会困扰自己了，更不会发展成大病。公仔箱論壇: K5 }! I1 j. k5 U+ T: f
5.39.217.77; ~" x/ ^# L( H/ l
人的颈椎常年露在外边，寒气很容易窜进去，再加上脖子长期保持 脖子很脆弱，需要您经常安抚。
" N4 Y# c: J! `7 p! @% x
2 g& [) ^2 b* I& x& B* y 一个姿势不动，那么寒气自然就冻在那儿了。在颈椎刮痧就是为了梳理气血，气血的这个通道顺了，颈椎的大小问题自然就都没了。
( G. b# ]/ ^3 h4 c0 C/ q* m; E5.39.217.77 y2 U) E5 j: s4 j9 y+ a
如果您经常脖子不舒服，发僵、发硬，有时候扭脖子嘎巴嘎巴响，那么我建议您买一块刮痧板，隔一段时间就给自己刮刮。当然了，这个方法得请别人来帮忙。
! N( g& t; E- e2 }& q5.39.217.77: l# H' ]+ A" I& q$ k; b L
在颈椎刮痧的时候，一般刮到皮肤出现紫红色或紫黑色痧点就可以了，而且要等这次的痧褪完以后再刮。坚持刮一段时间，最后刮出的痧会变成正常的红色，或者脖子明显会觉得疼，这证明你的颈椎病已经好了，就不用再刮了。tvb now,tvbnow,bttvb( K; j, U' y) R1 o
4 T- O) h+ }# o% K4 J" ]' k5 dtvb now,tvbnow,bttvb 用大拇指系鞋带治颈椎病，胜似做牵引5.39.217.779 ^9 L1 B/ c' v$ O
: D! c7 }* W6 |; } U# `/ N+ U8 t
当然了，很多人只是脖子稍微有点不舒服，还到不了颈椎病的程度，或者有的人觉得刮痧不太方便。那么，我建议您每天自己揪一揪脚上大脚趾里外两侧的颈椎反射区，或者用补泻一步法顺着往上推一推，越疼你越得坚持推。5.39.217.777 I1 k+ U1 M' Y" g; Y
0 @$ p# B+ s1 b. P& L公仔箱論壇 如果您觉得太费事的话，就找两条运动鞋上的宽鞋带，拴个活扣，把大拇指吊在床棱上一刻钟，这也是给颈椎反射区一个持续的刺激。用这个方法治疗颈椎病跟你到医院花五十块钱做牵引是一样的效果。关键是，这么做还不耽误事儿，您看电视或看书的时候就可以同步完成了。* \) [7 m& a- T7 v& j' e8 F
# N8 P/ k! f: {6 h5 X% M9 a+ Btvb now,tvbnow,bttvb 两条鞋带就能治好一tvb now,tvbnow,bttvb% n1 O1 c, ]3 s! w; b
( q3 F4 z u0 a' r; K0 a$ q5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 直困扰你的颈椎病。
5 J/ U; |' Z/ S4 j* u1 c0 @" |) Q
" x8 E0 ~% v$ \6 Q [7 _# ?5 F公仔箱論壇 如果上面两个方法您都觉得麻烦的话，别忘了，咱们还有一个最简单的方法——象数疗法。经常颈椎不舒服的人，建议您每天默念数字2650.380。您也可以把这串数字写在纸条上，贴在家里的电视上、冰箱门上等随处可见的地方。这样你就能随时随地默念了，根本不用刻意抽出时间，也不至于觉得很枯燥。 |
發表於 2013-1-4 12:36 PM
| 
