[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o6 J% B2 e0 `; A& X) M# _% l$ E& c
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素& h$ c* b4 k3 a1 t  b& j9 _& p
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;5.39.217.776 O0 W" ~6 k) \5 G
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。3 V6 r5 @, q* [+ U# Z+ t9 N4 g/ g
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \, I) S! A* U: m/ i" u2 K
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。- m$ ?; d1 @" A0 P
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B% P! k, \! a) Y* v% m* D, o
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜公仔箱論壇+ I5 T# X$ G7 h/ ?
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万寿果
　　味甘、性平、微寒0 T, p9 B" h' R
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。5.39.217.773 l& `# k+ c% S
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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　　西瓜8 g1 C1 a# W$ Z7 n

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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。tvb now,tvbnow,bttvb0 B! N& b1 F$ X& P  J/ p% E
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
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　　梨tvb now,tvbnow,bttvb% e9 O. Q& E2 ?- t
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百果之宗9 h  P- S2 K! Q! {0 g1 z
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。tvb now,tvbnow,bttvb; x2 A$ j5 f5 {. v9 t; \$ A* E
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。1 h3 b3 Q" j  v& E. l
　　吃多了咽喉痛5 W" O% s/ w' Y* d9 A
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E6 j& G! o8 d. i( w* ?1 {
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。公仔箱論壇3 h9 j- h. s1 `3 O0 j
公仔箱論壇) Z+ i" O; \! p) w
　　芒果
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不宜多食
　　有药用价值0 e0 C$ S/ s3 h) r% ~2 s
　　性平味甘、解渴生津。5.39.217.77! x: k* u: y( ]2 p& W. ?# d
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J* b4 Q/ H, c4 E6 }- N* O' b! B, E
　　未熟的可能治过敏tvb now,tvbnow,bttvb$ }# ?- ^( H5 i" O3 M
　　哮喘禁忌。6 a5 r( q& K* n3 z
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。0 o; l! l8 Q7 _% O' b( H
　　2.解毒消滞、降压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E/ s5 O8 ^7 B$ R5 p: [
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

　　猕猴桃/奇异果

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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。5.39.217.77; _$ Y3 ~# K9 v  n. u3 g* `( }* _$ b
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。7 P2 I% Y2 z! l. R0 ?+ [
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹
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性至寒
　　性至寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |5 s& e6 M! o3 o& J
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。, a; b" d( J, S. @; m" V( f
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　　菠萝
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生津和胃公仔箱論壇5 z* w% c3 G7 H" G" }
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。tvb now,tvbnow,bttvb/ B/ L3 u/ c! j# j& H7 z: s
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。! y/ p- l" y+ C
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

　　榴莲公仔箱論壇- a- t5 l* A/ S! S4 ^* m

公仔箱論壇- A  t: r, n; i
虚寒进补用  T! w; z$ W1 z8 W  N. }
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口公仔箱論壇$ ~: d) v# U. I9 }8 T6 |8 p1 I
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。公仔箱論壇  |" C& x1 \3 e' ^" m
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝
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惹火尤物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x: Y$ o- o" b+ g/ v7 Y
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。/ H- X2 {/ _6 ]
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [, \  ^5 r0 W, p. c: \! S& _

　　椰子5.39.217.775 T8 T- C. N" w$ X/ O

' m+ ~. L' U2 X  @6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l) N* ~8 \! ^
性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。公仔箱論壇4 W9 H9 ]' G- @/ ?/ m: f3 j
　　脂肪和蛋白质含量多。公仔箱論壇$ L! A, o& k9 k
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。$ M$ a; k5 G( D/ v8 x
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴5.39.217.77" D( J: m* j! V( S
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳5.39.217.77& g8 B9 v& z0 W! j( z8 j
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　　柠檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f1 @) ~& v- v+ H4 w

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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适, P: u6 S7 }2 W2 V7 u' S4 |9 l. o
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l; S$ Z1 \! S1 S/ \' r# ]$ z6 o
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　　龙眼4 O4 {8 {2 B: u, J& M$ `8 ]
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滋补非人人宜吃5.39.217.776 ]7 i/ O- k- e' e
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^9 ?$ @( \: i1 o% G
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g8 K/ l3 L1 U: \" [$ @3 F
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。
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　　柿子
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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z% I4 }( p9 n  T& l+ b: s3 I5 H
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。公仔箱論壇7 `# K+ v- a1 X7 D9 \6 g& s, U: K& V
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J% R. Q" q5 U) m; B
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。7 T9 t1 n$ I: ^1 d# H  L  d/ X$ g7 w
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。5.39.217.776 T  K+ j& w7 }" l9 v3 I: j. c
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉

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降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。公仔箱論壇2 g8 o0 A- @5 C6 t- L
　　香蕉炖冰糖=医治久咳5.39.217.77: H+ _4 ^; h. k- x; Z4 |
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　　番石榴

除湿止泻
　　味甘性平/公仔箱論壇. [& P6 ~3 Q1 U( O
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。5.39.217.776 f9 i, O# |$ ]0 t9 ]: X
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
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　　甘蔗

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清心润肺5.39.217.773 L3 D- ]- O: j5 C
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。tvb now,tvbnow,bttvb) a9 `3 G. b6 c- Y1 S# U# B* c
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)tvb now,tvbnow,bttvb! b, c( W: f$ q9 {4 k! e$ u! X, m

2 g( e4 c0 J0 n0 S! `4 g公仔箱論壇
止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。

　　枣公仔箱論壇, m: L6 _0 q+ k6 G; K; a

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滋补强身; X( }9 i8 k" W& H- D1 t5 ~
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。3 c: t1 m* f/ r" u2 W$ H2 Y
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥5.39.217.77' J3 K3 b- |  J( }: L
　　南枣：偏于养阴补血。8 F% x0 x# ~, G! S& V% E$ s. S. h
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F7 K6 @: k; C- r! w

　　无花果
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5.39.217.77& z8 s  a4 X+ M  }* _
健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效公仔箱論壇" D. O, w: c) W5 [+ E
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。tvb now,tvbnow,bttvb4 g& a* N8 @$ y# g6 w. X
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。! p; j( Z1 _+ z3 d* @  A
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 {. {" A' D. `& B
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。; J# J! r/ m0 @) Z) X
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
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　　西红柿

开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]- i( B& ]  B+ E; b7 v& L
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿tvb now,tvbnow,bttvb& `1 y0 g5 m  X- v2 G) ?' T0 N
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。  t! g. V' z  X  f& I2 n
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收, t6 G- ^; m) K' D# N
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃9 q" O" U6 ?, `$ j/ M
5.39.217.77/ V6 ]0 L( K* h7 u
5.39.217.776 s/ _" _6 r! \3 J
补血固肾冠军
　　性温带补/$ v! R) f, o- o2 G/ X- l; g& B
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。7 X0 E  U0 z4 Z  }. ~+ u, Q) B  R% w
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。公仔箱論壇% E/ l+ P5 R8 v& F: K5 p
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
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　　葡萄# a- A5 W' o7 S3 G: L, L
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5.39.217.77; {& `5 ]5 C- ~) z7 p; f
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公仔箱論壇  q$ j4 l3 x5 F5 e# ^! f3 \% S
5.39.217.77( v1 y" _% ^) |  T' h; N( j/ M

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公仔箱論壇8 Z: W9 p  P' ]# K  u5 Q

补血固肾冠军
　　强壮体质6 q" I$ M  y4 n; Y$ r
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。公仔箱論壇0 I9 W/ C7 j% X# r: G: ]1 w# e- a
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。公仔箱論壇9 c* H7 z' j! O+ X" D+ f9 M6 W1 W/ H
5.39.217.77# f2 K4 C1 k" V  n* L1 N- _
　　水蜜桃

1 o6 G' ^7 Z+ C/ X$ O公仔箱論壇
补血养颜
　　性温/5.39.217.77% J3 G& N; b5 a7 r3 a1 p
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A# S# i( f+ p2 w3 f) \* N
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O. p/ s+ [8 s# ~- J' r
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。3 K0 z9 ]5 k' O; l* N; H6 E: w
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。tvb now,tvbnow,bttvb* Y" Q  ~1 I8 d: P
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。' s: a$ H: k& o

　　柚子

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润肺止咳tvb now,tvbnow,bttvb+ j& D" _( Q% ^) Y# G
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u7 b% Z% O2 T8 E7 a
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部4 q) m" d7 r) j4 c3 a

　　橙柑橘

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抗癌食品tvb now,tvbnow,bttvb$ F3 t, h. i: M' u. K; D
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。: f! E+ V9 a+ l6 |( O9 q
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j) L5 j3 h, D  l# S6 a
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏

护体公仔箱論壇3 J% K& n' K9 m6 _* G: ]9 v
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

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