[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果4 I: j3 r- R: M

一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;tvb now,tvbnow,bttvb9 x. Z  v7 q& Q5 P6 N/ `
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。tvb now,tvbnow,bttvb. T  c+ {! I. v: I# Z6 C# ^; {$ @
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。5.39.217.770 b* V1 d5 _9 D2 [5 i, L3 Q' s
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。0 o5 z9 x. n/ n! W, n
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。5.39.217.777 H* h- J# ?& j. k
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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　　木瓜
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万寿果5.39.217.77* f3 W  {) ?% X% M2 y5 O4 t; }
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。$ z* m! f. L, u; w) o% z& H, P
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。  k5 F; V4 R6 f1 {" T/ A
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。' J& R" Z1 S9 t! J! f& |
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆  B' p8 y* z% h  f9 ~& X! W% |3 W
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb1 h5 L' N( z! f, z% O% X' v
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [7 k0 ]' U/ h+ @4 C# z. j% ^5 Q
+ R' U7 w5 C. L0 r: L
　　西瓜
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r5 D$ Q7 G0 K; ?8 l
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。5.39.217.772 ?- o9 O& y$ _( Z. O: I' v
5.39.217.77# J  B  Z" x% A. C' u4 l
　　梨
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百果之宗5.39.217.775 E/ b$ i! _! \. \9 T" q
　　清热佳品tvb now,tvbnow,bttvb# g' m* P9 Y( I1 @. ]
　　性质带寒/公仔箱論壇. x2 D- u( {' a; ~4 P0 u5 l
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛公仔箱論壇) {) R' M( e& ]$ O& n
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。! Z2 s- d- R7 i" O  `- d  V) h
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。- u/ R8 V) w1 L- z! v
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　　芒果

不宜多食5.39.217.77  R7 X' f1 ^7 Q# N1 i
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。. P2 I9 j! G8 U* F" n; c
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。公仔箱論壇# L* \/ x  Q9 N7 I2 t: f
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

　　猕猴桃/奇异果8 q: F7 Y- w3 p0 f# z: E
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5.39.217.77- E# |% e8 J: W% b2 I
防癌有道5.39.217.775 A5 }7 s/ A; s! I1 _
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z( Z- ~) ]1 A2 C0 {: i3 M
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。5.39.217.77. Q- M/ K0 J- l7 S5 ~3 M
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。公仔箱論壇; r0 u, V9 H: |$ z4 S3 ~
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹公仔箱論壇9 e8 q9 V- ]+ |7 a9 t8 T2 Y' I) s

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性至寒
　　性至寒/. f0 e! P- {6 M- T+ C8 F
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。3 {3 ~+ V0 d- y: q
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。5.39.217.77' i) ?8 I0 K0 U# Y. Z% K  l

　　菠萝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D+ S( n" \$ E) u4 Y  F+ |2 c! F" T8 k

生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。tvb now,tvbnow,bttvb: k# {8 X, {2 g1 K. j
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A' d9 X% o! y9 w' N, ^# ?
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。* j" ~' P# s8 |4 ?# L; H5 |- _) y  K
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。: V1 Q5 i+ Z. @: D
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　　榴莲tvb now,tvbnow,bttvb2 N, Q5 x7 @2 ~/ C7 `; B  a  k
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虚寒进补用tvb now,tvbnow,bttvb2 ^4 ^$ O# R* e! P1 ]- b  W
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口+ f- x9 _0 l3 S3 j" Z$ }
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N3 z4 M" ?% c6 ?5 U1 V" C/ k; M) F
　　产后虚寒者可做补品。5.39.217.775 S8 f& J1 t' _! z( f, V2 U6 Z
　　吃过量可立即吃几个山竹化解

　　荔枝) w9 M& y0 F+ R" g6 I7 g
公仔箱論壇; N% d! T4 ^; a+ a# w
5.39.217.779 C. ]6 I% T7 S
惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。公仔箱論壇6 @$ m. V9 G, S: [5 w
　　体质平和或虚寒者可饱享。1 r# x+ i& u0 J" Z: A  H
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子
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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。5.39.217.77" L5 z2 }& u) E# k5 n" x
　　体内热盛者不宜。5.39.217.77* A: n; R/ q) ]" _
　　脂肪和蛋白质含量多。+ q0 z5 O7 A- l/ i" L& o
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴公仔箱論壇: j! o$ {' w* S$ @1 W+ H3 s$ d0 a5 ~6 E
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火5.39.217.77% Q& ^: h4 Q* [& d
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬5.39.217.77$ }+ ^1 m8 j) I& n2 p' U
5.39.217.77( ^- l6 {7 K$ f7 J% B
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经- F/ _; `2 Q/ |0 o) F# n
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。公仔箱論壇( w$ W5 c/ z, `/ K" j2 f- q
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb2 x: R; ]6 c" @8 c" F* u0 }
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。. ]' w6 x5 C6 R; R
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。
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　　柿子

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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。公仔箱論壇* e( ^4 P2 a6 o0 V) _
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。) D" E& m) o2 G4 U1 I% |; x0 F
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。公仔箱論壇2 F) A) J# A. D3 I1 Q
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。公仔箱論壇) Z3 y! S" ~* m* P! }
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药$ Y  p( J. K" V% h4 G, m

　　香蕉5.39.217.77+ ^- B, H4 F. Q% i

7 m  h3 N; w0 u& c- u公仔箱論壇
降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y9 U0 T- V+ @9 w! V* m
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)tvb now,tvbnow,bttvb1 |) v+ |! y( j* u
　　淀粉质丰富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w* N5 P/ f) R7 N0 C$ }' ~
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。tvb now,tvbnow,bttvb: Y" D# \# F6 L
　　香蕉炖冰糖=医治久咳1 g4 f4 _( l0 _8 T; t  P" v4 B
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　　番石榴5 A$ _( Q& _1 }1 x$ G; [7 @& S
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除湿止泻公仔箱論壇$ V! }' i1 P! H2 h
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]" y+ J" |: M( W+ ?0 `* ~% V

清心润肺0 N* G+ }1 Q5 ]0 g5 u1 D1 P) u6 q% {
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B: R$ ~# N; j  Y; R0 K
　　寒痰者(白而稀)勿饮。/ R+ ~* q- R. \+ w
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C) D: j! _: U2 G! J( R9 q
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热! Q# ?' E. s: k0 T: e

      甜瓜(密瓜)

止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。) Q. I% I3 c) \! W
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌! @% n- k0 \. k! a/ L. M
　　体质虚寒/哮喘者不宜。* o& h6 \; C6 X/ K; u3 L: L
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　　枣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a- K4 N: Q) x

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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W+ v# M7 y0 Z
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥tvb now,tvbnow,bttvb5 b5 Q2 ~  I5 h. v
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。公仔箱論壇. Q" j5 ?+ S. n; Q3 P0 ^) M
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈3 w. K7 p  P4 g" j: n
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　　无花果

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健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。1 T" v0 x; c" k" \
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。5.39.217.77  F4 b$ m2 z8 h, P3 S
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。tvb now,tvbnow,bttvb. K$ P; x0 f2 `) E/ x
　　5.含抗氧化物、抗衰老。5.39.217.773 G) B9 y1 Q' }2 n$ b. a% a" K. O
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T# `* [( |  r) T, ?
8 t' Q, ]- g* Q# W
　　西红柿5 o" w  n' t( f
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开胃但湿毒  q; _: e5 V5 W" q
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/5.39.217.771 _: v: F2 K0 j
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。5.39.217.77: K0 K: |3 z) T: ~2 q& I
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收tvb now,tvbnow,bttvb5 N; K1 C2 q% `! e( I
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃tvb now,tvbnow,bttvb- G7 T+ s1 S. A6 p6 _+ P

# }( E* d+ \' @! C& L/ R5.39.217.774 U/ l& I7 \$ |2 L6 a6 w. m
补血固肾冠军
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。公仔箱論壇: P  I  z3 _7 w* C1 y
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @0 q, k' \3 c# y. i. [- P
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y9 A; r' ~! _$ Z$ B0 m6 L
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l& J7 J; c6 }4 z
公仔箱論壇3 G  M$ f* o( t2 @+ y# W

" l% V7 |3 I& R; {  Y& r
/ Z2 a$ J/ }, t

5.39.217.773 I- D* y3 I; A, Y9 b# X

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tvb now,tvbnow,bttvb: X% H( W6 _" Y; i9 J& u) b

5.39.217.77) X) Z) E" X7 u* i) S- e

8 x% d2 h- r7 H/ _* n. f* A

公仔箱論壇' G8 r3 ^+ I& I4 N' W4 Z4 z

补血固肾冠军9 V" v  M6 Y2 o$ ]& D1 \1 i
　　强壮体质% O, G+ o* j6 Z* R. D
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。tvb now,tvbnow,bttvb* e* r; a: o! d
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　　水蜜桃

补血养颜公仔箱論壇: n+ v: u+ `" ~' W
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。: z% T2 R, G" `* O! h1 {
　　2.含较多脂肪和蛋白质TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }6 _+ C2 M/ `7 D' X' I$ }
　　3.桃肉美颜tvb now,tvbnow,bttvb! c* ]" t( v+ ~2 s. R5 J
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。5.39.217.77" r. c# h7 h+ Y5 p) w4 \. d" k
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。5.39.217.777 T  v1 Z5 I" K  z8 z! P
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。tvb now,tvbnow,bttvb% E- M7 h' u" a8 q
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子

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润肺止咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C( t6 B0 Z$ j6 G+ y! A2 ~% {
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。公仔箱論壇. k! U! e- f) D, \( e/ z( d$ a9 m- s
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~3 D1 _6 U' P( E( ]
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部( x( c6 E1 w: k3 t. e
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　　橙柑橘公仔箱論壇+ ?  \( U5 l2 X; O4 }" Y2 S1 w# T
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抗癌食品
　　化痰顺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h9 w7 e) }8 _
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘5 D& t) _9 x) n" [1 M4 }! ?9 c6 p
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。公仔箱論壇- I& F2 i- P; r' z+ \4 O
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f9 s3 o# Z% Z" \2 L
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)5.39.217.77* G% D; a% {  Z6 D
9 n. T0 u4 m8 i" l  G8 Y
　　南北杏
tvb now,tvbnow,bttvb, `6 y2 g9 f3 p4 L1 |. k

护体tvb now,tvbnow,bttvb  Z! Y# M1 D' G4 S  F
　　性质平和、润肺止渴9 k! m! s0 @$ \4 e/ {# m
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。5.39.217.772 V9 n3 Z. `+ E1 J9 o
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。公仔箱論壇5 K2 [8 r& P$ K
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。5.39.217.77; r9 l2 g( @) P& O; m. L
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。公仔箱論壇6 Q1 d9 l7 o7 i
　　虚寒者:将银杏煨熟配药5.39.217.77+ M# w/ [3 Y$ J
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
公仔箱論壇+ y& k5 l. v& }  b/ s$ N$ b

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