[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果公仔箱論壇+ }; L5 @) f1 Q7 L+ x1 n
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V; x: U$ n* r, S8 V  d
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n8 `! j" Q% F
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。公仔箱論壇7 K) c$ e6 w5 e& m
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。2 a$ A9 h* o; n. Q
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y4 S) O9 S) A2 m4 l
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j9 B- W" o6 g9 ?; S
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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　　木瓜" p7 x6 b2 [* a* a# _' I$ J5 t7 V% U
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万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r& |$ A: z( O5 N
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。, |) q0 x- p+ D5 Z
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。# K% D" }0 R* w
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S) M, Q% ]5 A9 M* j  R( P
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。6 d1 U( {$ k, `/ L
5.39.217.77' u6 B6 ~/ R6 v1 t
　　西瓜
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公仔箱論壇5 a; {% X1 v8 l& P
性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q) C- m' ?: P' G( v

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百果之宗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E/ z8 G, |7 O- O7 r' a: u
　　清热佳品) G$ a! h8 S4 x
　　性质带寒/5.39.217.77: H& y" @$ k& W9 C* a4 w/ E
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。5.39.217.77* F) g1 m9 u' i8 T  _, q2 K
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。公仔箱論壇! F2 U' U/ v; j# T+ I2 n5 w
　　吃多了咽喉痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G; k3 z3 S  c& T% h+ W. C
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果tvb now,tvbnow,bttvb5 v6 v: n, }6 c7 X* r
公仔箱論壇2 M$ b1 W) \" C, K: n
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不宜多食5.39.217.77* l# F; Y  ~/ C$ a
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。tvb now,tvbnow,bttvb( j* K, c/ K9 {" y6 ?
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。5.39.217.77; a) B6 ?. n  x& I% d
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。公仔箱論壇- g8 _& E0 m9 s. w# c) s
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　　猕猴桃/奇异果

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防癌有道( ]" o- }" m) v& Z' k" ^: [
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。+ W' k0 u) s) l# f- u

　　山竹

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性至寒公仔箱論壇" D. \" e, Y' o0 w
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝9 i& X) e4 P" \3 ^( k% c' o

生津和胃6 Q! E! Z" r0 L/ _( S5 B
　　性质湿热。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `. c0 _$ N- a) C6 F" K9 f  H5 F
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。tvb now,tvbnow,bttvb$ L$ B" k6 E# K1 ~; L
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。tvb now,tvbnow,bttvb" i9 A! J% h' P" q
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　　榴莲tvb now,tvbnow,bttvb# b0 H4 C* Y% u/ O; ^# [; s: s
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虚寒进补用
　　性质热而滞/# V2 @% i! @2 W5 ]. u, O* M% k
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }/ k! S! ^$ Q: s8 E
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。公仔箱論壇* X2 Q! D4 _  e; R% o- \' O9 b
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解公仔箱論壇/ M! C- f1 t. l: b+ i2 B
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　　荔枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }* c) B& P+ i) u4 B4 h

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惹火尤物6 ~, V& {' l8 T3 u
　　壮阳# [% u; W3 n/ o, t! x5 z* \# G
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。公仔箱論壇& @) a  I/ [8 K/ V2 `1 l& d
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。5.39.217.77  `  e7 z5 _7 J9 _& x; H. b2 b0 a+ K- Y
　　体质平和或虚寒者可饱享。公仔箱論壇) {: }7 P$ X8 d: b0 F) D7 |
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水5.39.217.77* |0 U$ H' G% t2 A% S' `5 H6 W. g

　　椰子5.39.217.77' p1 }7 E) _' C, W8 v
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性质温和/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L6 }8 u7 d9 I/ t
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火5.39.217.772 d3 l6 E* j) I+ j
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i7 o' [* O6 T: G: v

　　柠檬tvb now,tvbnow,bttvb- h4 \& J3 K# Q, x  O

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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。公仔箱論壇+ {7 `1 y3 M# S6 o9 y7 b
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适. o; S8 L; H; d1 h/ j, M0 w; I) C/ p
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经公仔箱論壇7 D. s& B% E. i. ?# c( K6 Z
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼
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滋补非人人宜吃9 k4 y. V. }: P4 ~0 v. P$ A
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。5.39.217.77) A* Z4 e; H6 B/ [" {9 n* Y) |
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　　柿子

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全身都是宝公仔箱論壇2 Q$ X% w2 K" l
　　胃甜性寒/: A  M7 l" Y9 d% t
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。3 [4 |* M! C+ v$ }* v1 E7 i
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。公仔箱論壇* W1 m0 e* j0 A7 {
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。tvb now,tvbnow,bttvb/ o9 ]) S2 {5 i6 x( D
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉公仔箱論壇9 N" i! Z* @2 X3 k3 `
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降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n# k% {  ^6 y0 @  \
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴
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除湿止泻
　　味甘性平/& i% H; F' S0 G$ ^/ c
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。/ M' _2 W) J, {, {
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。tvb now,tvbnow,bttvb9 y' }7 G! q  W! E

　　甘蔗

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清心润肺2 Q: `( o/ U1 q9 {' H* u+ R$ r  a
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。5.39.217.77* B0 s: l! w- k4 y* V
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W% G* d% J' q" p( H# \$ n
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。公仔箱論壇6 K. X+ J% m& O( u: _3 R6 r6 a
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥公仔箱論壇: A5 H. N/ D- s/ \) j
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)公仔箱論壇4 J7 L7 i+ U, f* w
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。公仔箱論壇3 R6 F* x  A- O$ f' G. l
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。

　　枣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |) }: f9 l' ^; a  ~
5.39.217.77! j# J! v- V! x; b/ U* C2 F
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滋补强身5.39.217.77( O0 U% ^$ v1 `& G
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k, ~9 f  f+ n
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。tvb now,tvbnow,bttvb0 I; C7 W" m4 E
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃5.39.217.77# _) V! F! T5 `9 P  V) G3 |
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G$ U) ^' y* c. X$ q
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5.39.217.77- }; u3 X! A/ @( o/ t% i
健康大使4 `0 X3 y' O0 R# m$ ~; H0 U
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。- c. Z. D) C5 D0 f6 F) ?7 ~
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }+ I6 W0 d$ z" L5 m
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。1 {, F+ Q, t- s# a  V+ j. m+ G7 `) V
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。公仔箱論壇& ?4 j4 I3 ]* Y8 t, V3 y

　　西红柿
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开胃但湿毒5.39.217.77+ {( ]) h, [7 O
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/公仔箱論壇# U0 v1 ?  ~9 D
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。tvb now,tvbnow,bttvb+ V4 W$ q% O9 T3 R; G3 @' K2 y
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿5.39.217.77# U& M% R- V4 }; v, g
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收tvb now,tvbnow,bttvb1 D3 f. w  ]  [+ m. Z2 R
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃
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补血固肾冠军TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u2 u. q3 g) R, [* x  i" z
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。公仔箱論壇6 ~. C5 W7 P! v! a8 F5 |
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。公仔箱論壇2 _! j+ Q) k" T. w3 |0 K* W9 T5 N
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。tvb now,tvbnow,bttvb4 B9 P) X, g( Z$ J7 y
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
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　　葡萄
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补血固肾冠军tvb now,tvbnow,bttvb0 ]. P# x% H5 J9 U/ K' G! J
　　强壮体质5.39.217.77, C# C8 G( d  Y; K( M2 F: @- t) \
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。公仔箱論壇/ w8 R2 p4 S; y- {; o2 i

　　水蜜桃
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补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t( \1 v9 m/ F! F2 {1 p' s7 H4 [
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V2 O; }* X- A3 u9 O) i* r
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。) P' c% k. R' ^  s8 I
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o5 Q9 V, r$ N, K+ S. n! N
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。5.39.217.770 n! u! \- l" l+ ]7 i+ ?# M3 U  j
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　　柚子

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润肺止咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I2 H0 U5 o2 M$ Y0 F
　　性质平和、润肺止咳。7 a7 I% m' o* ^. p0 S% D5 k
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。" j2 I' |4 S# A! \
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。公仔箱論壇  Q7 D, V& u5 g
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。+ {6 D8 s4 o2 h3 h
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部5.39.217.77! r$ Y8 Z# m" m0 W

　　橙柑橘公仔箱論壇* y! b/ M+ w( q

抗癌食品& B6 E9 l5 V; i1 J' a' h! V
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘tvb now,tvbnow,bttvb: G8 E) R* J: Y+ {- T: C- X
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。* }- T9 W& H# b( {# L0 v1 z: m
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。公仔箱論壇% K' S- ^- P* w
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @7 U# X& ^2 b
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E. n/ @- U7 ^" j- L# C* z
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)5.39.217.775 x: e" E$ x+ g+ q" d: S
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　　南北杏公仔箱論壇6 g: F- }. W1 u2 S/ X7 p  ^

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护体公仔箱論壇  N& Y" ?1 m& @: b9 B) {0 \
　　性质平和、润肺止渴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a* [: d1 {% A; M4 Q2 h8 p
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s& v$ ~. C$ R8 y4 M
　　虚寒者:将银杏煨熟配药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G2 r# u+ W5 q$ J. x1 k
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
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