[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我5.39.217.77; Q& Z! P7 P1 R0 I2 `$ g
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素5.39.217.771 q7 l( W% [' z( m8 d; N7 H
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。tvb now,tvbnow,bttvb8 j; D! O" }  _
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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　　木瓜
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万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。( F, M" R/ g$ I" k0 z
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb1 u' ]/ g( j8 _9 U$ r, }4 Z
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。tvb now,tvbnow,bttvb- p* ~1 C* Y# m, F2 |9 A1 v
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N* e7 V, a' Q3 d4 |

　　西瓜- X- j' B# p* d& A0 p: b
5.39.217.77( D# p+ r8 L7 a& y5 b) |
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。5.39.217.774 p) @3 T2 ~6 ~$ O0 H9 \
　　强壮实热之人适宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E+ k2 [) C$ U  A) ]' P) o
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨

百果之宗. D4 P/ z# p* s1 \/ ^
　　清热佳品
　　性质带寒/5.39.217.776 Z8 |: \  p# n. }+ E' ]
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。  L& s, D% C! ~; u: h. T* e% s/ m
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。( H# ]+ r6 [% m
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果

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不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。5.39.217.77$ ?1 v/ T9 F; N5 }
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m, g  }9 r1 ?
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。公仔箱論壇2 X, V3 T( S9 s
　　1.益眼、润泽皮肤。# ]5 \+ r  |: E+ a' @* k
　　2.解毒消滞、降压。3 u1 K8 z6 g) a' r: C( `7 d9 ?; c
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果9 t: M* ]6 a- f: n2 V/ G" \

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防癌有道tvb now,tvbnow,bttvb' Y& I' D7 V; ~3 |2 V
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。7 J) h4 a. T9 N% C( }
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。5 n  @( ~1 R- A. R5 t  U- O
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。8 Y$ S, b2 Q# C  V* a( S! Q

　　山竹

性至寒公仔箱論壇% q( C' ^8 ]" a- f  r% l* P% ^
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。公仔箱論壇: x0 n& I6 {0 S' \/ K' C8 E/ L8 ~( G
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。/ k  [8 A0 c0 T- M; Z4 e
5.39.217.77/ N! o& _, H6 w0 l
　　菠萝

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生津和胃tvb now,tvbnow,bttvb/ |. O" h1 E0 `* H* O6 Y* A
　　性质湿热。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P/ l' n* n2 V; f" l2 {  R
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。tvb now,tvbnow,bttvb/ _' ]& @7 L) O9 n# ~& S
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o+ ^/ ~' Q4 g, ]) p
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。tvb now,tvbnow,bttvb( i- @% z( m$ X% M$ A
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。5 j* ^  ~& n! ?0 g% |

　　榴莲
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虚寒进补用! \, P! g. t0 v5 r9 C
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P/ ^6 \$ E+ V4 c9 J' }
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解

　　荔枝

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惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。; t" Z" _. m, E. X- i: r
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子

- i3 $ b. a* y% a8 m4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i0 Q9 h% I6 _6 R
性质温和/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j! K5 q6 M  x9 Z5 S( t
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {( m+ I; n( @
　　体内热盛者不宜。公仔箱論壇* i2 A6 ~& O% I  N6 e, B
　　脂肪和蛋白质含量多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U$ ~* Q7 K2 $ p0 h, h$ Z
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴tvb now,tvbnow,bttvb! K0 e  A3 {' l3 B3 T( N
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳' K$ ^1 G/ M' B& m6 L! M
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　　柠檬
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G, s3 |. Y: ~( M0 M
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适0 U6 X$ u9 l8 z7 M, k! s" m5 q: F
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。tvb now,tvbnow,bttvb7 }! n9 a) A8 j) t

　　龙眼公仔箱論壇/ o% A" o: H' o# l
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公仔箱論壇, a% a* F% w9 P, p7 Z
滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K6 p/ u% o7 {$ ]2 U
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。  ~" k( w" E/ C* t! Y$ r

　　柿子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n5 y* u8 o: y; h% b- b" U
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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。6 T% e  h) Y! m) s; B$ ]2 c( D1 Z1 s
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。tvb now,tvbnow,bttvb9 a) _) i7 P: J6 E* z9 \
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药) s4 m1 v2 I, H+ V( \
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　　香蕉
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降压通便tvb now,tvbnow,bttvb7 U# o) [. @4 J. g  b3 M# j
　　味甘性寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U2 r5 K  W! W4 x. |
　　适合燥热人士。5.39.217.778 g9 M' I1 l: j1 G. ~, H0 V+ Q
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)tvb now,tvbnow,bttvb. r  L  [5 f$ u: ^: {( A! P, v
　　淀粉质丰富。5.39.217.77, R& j9 y4 {/ Z# O* X
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳9 L# d5 L* e" V+ D; _; u: j' K& C# r1 |
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　　番石榴公仔箱論壇. c3 Z1 n+ R4 [- Q. T( V# L
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除湿止泻公仔箱論壇* y1 L8 h. U% {+ y7 |
　　味甘性平/4 f/ e5 Q& \0 Z2 b; |( q1 k
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q; L# ]2 ~& L+ a; G% e2 S

) ]9 c& w5 g/ V% `公仔箱論壇- Z" v/ F# a0 d8 a: A
清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。公仔箱論壇  ?% W! t* @0 @) P& e! w
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。5.39.217.771 W0 I( l: d! x' M5 N: j2 P9 n
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热公仔箱論壇/ P9 h4 o( Z5 \9 _% N- z
5.39.217.775 O! A+ d9 U  ]  h# [; n. g
      甜瓜(密瓜)

, n2 Z  |5 }4 ~- S8 ?5.39.217.770 h6 G+ ~( L- j) L) G; M
止咳又惹咳tvb now,tvbnow,bttvb  {/ D' K0 r4 _2 k) `, H& A
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌5.39.217.778 Z" N8 [- r" \/ j# N
　　体质虚寒/哮喘者不宜。4 n/ i  S$ J; |  I2 O5 H

　　枣6 A% F0 m' P1 b( C

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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。% o$ l! S% R5 R1 s
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。公仔箱論壇& ~; P5 P  ?  A& s; ?! {. ?3 d
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃5.39.217.77! G5 s9 l2 t$ J
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _5 W# {- @, {- _& I
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　　无花果公仔箱論壇+ q. x. ]! H. K" I7 f5 V# R
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健康大使
　　可治溃疡! J, v# X5 d. h
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。公仔箱論壇  [, Y, A& D6 d6 Y# _
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 V: e$ J" ?) ]* A
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。7 b$ ^; t" B3 O& e
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　　西红柿公仔箱論壇0 x5 ?& T3 Q* ~

1 L/ c* X$ [7 V9 S! O1 q公仔箱論壇5.39.217.77: L# C  {; t  D& o0 y5 ?& s! h
开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J# \% P# ]% Z/ h1 ^% w
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补血固肾冠军
　　性温带补/公仔箱論壇! K3 `, K5 f2 ^' |$ S4 v( i4 q' S7 q
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
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　　葡萄tvb now,tvbnow,bttvb8 p0 W& G& G- R& z# X
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公仔箱論壇8 {" S- @1 b+ D5 A" ]. N9 E, ^
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5.39.217.776 l0 ~% j1 \; e# X  J, R) L
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公仔箱論壇4 _- D0 w3 G% v3 M: C
公仔箱論壇' i1 c8 C) H/ h2 ^
0 J8 P' I6 u3 |: Z% J1 s' b

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补血固肾冠军tvb now,tvbnow,bttvb% r0 X7 K8 B1 q5 y( Y. V, h+ ~
　　强壮体质tvb now,tvbnow,bttvb) w) w% B/ X4 r0 k
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。/ W7 c8 j9 ~1 S2 f1 E
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。/ I& `; k* {3 A$ e+ ^0 \
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　　水蜜桃
公仔箱論壇1 a/ F3 X  D  H9 R- _

补血养颜. v% T$ Z. P" ^, \9 w0 {
　　性温/; p. l: D! |& g0 J* P
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。5.39.217.77: F2 z) i. D2 Z; ~) f1 T$ Z. ]  q
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。' q: p2 b1 l$ y9 ?
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。' c2 e- i7 U: G, j
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子tvb now,tvbnow,bttvb3 H. G- x9 p/ e- ]; H1 |

润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。公仔箱論壇, Z4 u3 o& P9 |0 J$ G
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。5.39.217.77# r/ Z4 o7 K  u8 r1 n  \
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部7 {" M- I9 `; r

　　橙柑橘

抗癌食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n, f8 M; \; s4 s1 u% S8 Z6 w
　　化痰顺气。( i* B3 E% S" j" ]  ^2 V0 |& M
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。$ Y6 X( q" ^* \
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。5.39.217.77  N0 T: H$ o% y) l6 b0 R6 p* f
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。6 C  F9 ?% b- w$ W4 X) U  d0 G' n2 f
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。公仔箱論壇( I0 y& y& @( e* x  M9 P
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏
5.39.217.77, O# {0 E; y3 ~* D5 [3 Y( T
tvb now,tvbnow,bttvb6 y- _* [$ S) ]
护体
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。公仔箱論壇, ^: z4 B$ O5 s% m4 J
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。公仔箱論壇0 R) I4 a: }$ a7 D7 ?" g& j6 Y
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖5.39.217.778 r9 l( I& I' o3 \, S* u3 [
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。5.39.217.779 Z# b5 ^0 F6 o  r) s" ^; L
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5.39.217.77# n4 `6 ~$ o) z
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