[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K* n; U2 E' K9 V8 G- p5 n2 f, x: t
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素. t$ k' @0 R4 \9 t0 a
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。5.39.217.778 ^" A. W: P$ K; i
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。  ~! K. L0 Q+ o$ x3 a* m
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。; P2 @8 O+ f* `  S$ l% u, @
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。$ k0 ?( ~/ ~% I6 M* z/ u8 \; [" F
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克; @" G: u1 T; w8 P. n; f: c- H

　　木瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p5 N' x8 j5 \' z; a" ~: y

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万寿果
　　味甘、性平、微寒tvb now,tvbnow,bttvb- \$ U& H! d1 w  `
　　蛋白分解酵素。tvb now,tvbnow,bttvb) {! B3 ?9 F( J/ d) z% X" Q7 ~
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。5.39.217.77  ]/ X* P. v% R
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。5.39.217.77# W+ ]! k2 b$ X5 K9 W. b- ~
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆公仔箱論壇+ \, x; t8 r) N
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽# e  J- R$ `2 g: X, `/ u
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。* i) H4 S3 `- S
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。7 w  n. r3 x3 ^1 Z5 e

　　西瓜

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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。) y" [- \8 c4 ^" B- i! O; X; T% K
　　强壮实热之人适宜。' B3 I$ H1 u5 O: m
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
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　　梨公仔箱論壇, e7 }4 E6 J' a3 w+ B( v
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百果之宗公仔箱論壇: I& ]5 x( S' @5 ]0 T/ g! w- f
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。公仔箱論壇% B, Z" y( A  X3 k+ n3 h' S6 H/ @
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k- W2 K9 N( ?/ }2 S* y
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。' H. y+ D/ l6 z/ p: J3 f3 k
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。5.39.217.778 i/ E4 O; W& A* Q. `3 Z: ^
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果

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不宜多食
　　有药用价值TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E+ G! V" r- H  ~" ?& y; g' ~" |
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)公仔箱論壇. Q( G( H. n- ]- L$ l2 m. w
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。公仔箱論壇; R6 i) @6 q+ [) p. q0 }
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。5.39.217.773 p9 j) ?4 A$ N7 X; L3 E3 D
　　2.解毒消滞、降压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {3 s- l& w# H1 K' }. _; T
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果
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防癌有道tvb now,tvbnow,bttvb2 L* F2 M5 w2 T) H- J7 L1 i/ u. Q
　　咳嗽时进食可能会加重病情。tvb now,tvbnow,bttvb& e6 r4 d9 O1 Q' X" c) M6 D
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。tvb now,tvbnow,bttvb% Y5 M/ i2 @2 b. V! s* O8 D
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。9 h/ D+ f5 }3 E* {
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹
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性至寒
　　性至寒/5.39.217.77' R  J4 F3 r- T8 l
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。5 X  \4 S. K  T
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　　菠萝" H: V$ \5 e8 p

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生津和胃
　　性质湿热。6 `! y4 }5 b1 b% Y5 X9 S1 H3 a1 g/ O
　　气管或支气管敏感的病人戒食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y  L: E1 L9 B8 Z# A9 X* C. N/ v
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。tvb now,tvbnow,bttvb* M+ x! Q7 s' m
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。公仔箱論壇. Y0 i6 O  e% E
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　　榴莲公仔箱論壇5 P( t& {- V+ K8 x% V- z) @5 D
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虚寒进补用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o+ i/ D2 }1 h3 W9 z1 `) \7 w
　　性质热而滞/9 |1 `6 T, Q$ W2 U3 I
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口5.39.217.779 {( A! F, x9 a& N
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。公仔箱論壇# |9 C: ^! n$ _, a! ?
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解tvb now,tvbnow,bttvb4 V5 O1 e# A" l/ ~
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　　荔枝
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惹火尤物
　　壮阳5.39.217.772 ^3 E) |4 }$ H( @2 \, U
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水tvb now,tvbnow,bttvb+ x6 |# |& K4 a, X6 V2 a. U5 }# j
5.39.217.771 l  a3 F. Q( |% B& |
　　椰子( f; A9 v' s* J
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5.39.217.77$ O4 X% }5 k- N5 M, ?
性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。* W* V4 h/ E/ M- u3 m* J1 O
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。5.39.217.77! Q  O% ?6 e: h) J
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。公仔箱論壇8 f( G) x5 |& D2 ]5 F
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火% q2 k1 o9 i( U
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬
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5.39.217.77* \# \: C. }0 k! X" s& J- B# p
女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。公仔箱論壇! M* l; q8 ~" T! J
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适' L; Z! a7 U: E* y; q+ b, f5 t
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经/ f! e* u" g( K3 I3 s
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼

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滋补非人人宜吃* n) K0 B; v2 b3 T( H8 b
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。. \% c; I) a& g8 Z0 @3 s* p  Y
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽公仔箱論壇! R0 ~2 L2 {& s0 Y) R# t6 f
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^5 B  u. V, t) |2 E
公仔箱論壇7 {$ k  m8 W9 ~- h# ]% b/ m( k& q
　　柿子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |4 \3 K4 A1 a0 `1 ?

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全身都是宝0 l5 m4 w& a( i/ c7 {8 R* O" f
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。4 z) [; o  Q& S
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M! V6 q: N6 q! O7 l" o
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉

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降压通便
　　味甘性寒/公仔箱論壇$ R) h7 m$ @% r: K
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x# _5 f) b8 U$ `
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳tvb now,tvbnow,bttvb8 b/ @3 x3 J  I: I# D

　　番石榴

4 I# S' O' G! x5.39.217.775.39.217.77, D. l% ?: X* D
除湿止泻tvb now,tvbnow,bttvb, W7 R: |( _! Q; g; n6 ^/ X
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。& a% p$ W: p! L1 O3 t
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗5 R- a/ `, G" D* M2 Y  W
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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。. R4 A$ |' K  }, j& e
　　寒痰者(白而稀)勿饮。5.39.217.777 _* q# S9 Z. i- D
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥tvb now,tvbnow,bttvb+ P% I4 ^. s3 O  z. v6 a
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T/ g0 M7 s5 L$ W4 i0 O

      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳5.39.217.770 J, M9 C  t" }2 @; z+ u% ~
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。tvb now,tvbnow,bttvb( G$ ~, d% b: N+ {
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。
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　　枣公仔箱論壇8 O7 e9 d  W& f  a% h8 Z8 L+ m4 p

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滋补强身5.39.217.77/ v8 h- ?- t2 c) x
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。公仔箱論壇: N( R9 I! D2 g3 A$ `
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D# Q# T! {: ^' `
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃公仔箱論壇1 X0 d" M" n) F
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R% k" C9 o* b8 L  U3 e1 U. M' t$ A
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　　无花果
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健康大使tvb now,tvbnow,bttvb4 ~/ b3 V1 h% k
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞公仔箱論壇# d. a, o- W% A0 ^/ u
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效* J- p1 ^1 A7 D+ a
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。; N% ?4 I' z# Z/ b9 B
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @+ h; L- F9 f; R3 g5 r2 `
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿

开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。公仔箱論壇+ t1 I) m' e" n" M' ?( ]; |) x" q
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿tvb now,tvbnow,bttvb' n! h$ Q& v1 J* K/ P1 K2 I4 x* S
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。5.39.217.77' q3 W& C) Z7 G1 J: X( U3 t$ s
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收公仔箱論壇) _$ x. \& p: G2 q" w4 h/ E- x
　　2.高血压患者辅助食疗5.39.217.779 z  V! k" l4 q7 x4 ]  G7 ]+ R" ?
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　　樱桃
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补血固肾冠军% P# k; b" b, T7 G$ @  G
　　性温带补/tvb now,tvbnow,bttvb) @2 S$ j/ H1 e
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。tvb now,tvbnow,bttvb$ q- ~6 ~3 V# K5 n+ K
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。5.39.217.77& j* h3 ~9 W1 s$ @4 @) }
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
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　　葡萄
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5.39.217.770 u& s+ I' Q. a( ^. B# a0 m
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公仔箱論壇' Z3 N0 w, x5 C$ O2 ?
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补血固肾冠军5.39.217.771 B/ S* Z4 K$ P- _: d& |( R1 P
　　强壮体质5.39.217.77$ B; }9 X/ e) J0 {( Z
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
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　　水蜜桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {' J% T( K6 `' u0 s

补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷公仔箱論壇' D& a) }, F4 N0 D- ]# R2 N! X+ ?
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c& |$ _. S5 a" ^/ ^; w0 k
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。0 s+ g5 c1 k2 W% l8 Y5 a4 O
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。公仔箱論壇; A" d* _- e1 Z  ]8 C- J9 v- [# o
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子

润肺止咳tvb now,tvbnow,bttvb; ]7 B# P1 J4 v' G2 `
　　性质平和、润肺止咳。. Y5 N4 x  N) `1 k+ S: W
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。5.39.217.771 \! G- D; T, T+ i8 H" y( z
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。tvb now,tvbnow,bttvb. l! k1 t2 \% H$ s
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。公仔箱論壇6 b  a' T' k( W
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部& p1 Y/ W9 p% V" n: U4 p

　　橙柑橘公仔箱論壇$ P: a, j- F4 s& K' V- \
5.39.217.77" r. F9 }# y3 e$ i8 y, f# W

抗癌食品tvb now,tvbnow,bttvb: {- |5 a' f% G/ X8 s: ^  b8 a
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。tvb now,tvbnow,bttvb2 p6 s+ O% r& m4 V: k
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。: g0 }2 ]" X3 s% M4 x" X
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏* c7 O0 I7 g5 @; d* c% s
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护体TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G( b0 ~. v7 m  Y" u2 u6 {
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。8 e# Y2 i6 T2 @0 K/ Z
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。  {- _+ P8 {* r7 D- s  X+ a
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。tvb now,tvbnow,bttvb% d* g3 f! M2 y. D: h
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药5.39.217.77; j; h7 S, V" x4 U
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖2 d$ y+ W: W4 h2 R0 J; \& y
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。5.39.217.77/ w9 ^) e7 D/ r

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