[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素tvb now,tvbnow,bttvb5 {. S5 Y# k9 P- W" B
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;公仔箱論壇; q& w5 \: k1 W
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。公仔箱論壇/ F9 A  j2 S" l: O# B: W% M+ r
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。公仔箱論壇5 ?8 Z5 E1 C$ K6 \9 L
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。5.39.217.77; M2 P+ U# O- C/ O( K
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F3 k3 K* c3 K, r0 e) x3 R5 m
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克+ O0 }1 m+ ~7 H: p& X5 r8 T8 ]. X4 s

　　木瓜5.39.217.77; I( M: \+ x$ I) w8 ]7 w' j
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公仔箱論壇2 [2 f0 Z0 p! m$ ?
万寿果tvb now,tvbnow,bttvb4 N( C& h6 r3 ^  M5 B
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。tvb now,tvbnow,bttvb3 T& b* J( j% k% I  U" V9 D1 I+ m
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。5.39.217.77" \* j9 j- I! R
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。5.39.217.772 G% y) ~$ {7 J: V7 H
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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　　西瓜
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。公仔箱論壇' s  D4 R. p+ y2 z4 }6 c
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。4 O9 h: b+ S% z; }
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　　梨5.39.217.772 s3 a* a; C$ f4 H

百果之宗公仔箱論壇* w  g0 l, x0 f8 T
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。5 D! \* \! Z9 q; q- s
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。( \6 M- m9 Z2 J7 {. K% s

　　芒果5.39.217.774 h- F9 P. Q! ^0 u# n
5.39.217.776 I) p/ J* V# p0 [2 G1 _+ A2 {& T

不宜多食
　　有药用价值* u1 i. w+ @: U) m+ y& X
　　性平味甘、解渴生津。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C) J% Z6 O# l. v. F' J
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)公仔箱論壇8 s0 ?- Z: t( ?# v0 W
　　未熟的可能治过敏& B4 `# @( X9 }0 J) y+ K
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。: A. L0 t0 j7 q& D
　　1.益眼、润泽皮肤。) V6 ]# E1 u) D9 i2 W  }4 s
　　2.解毒消滞、降压。公仔箱論壇& V5 ]3 V6 Y; d
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果5.39.217.779 F' Z+ t/ q# \. u

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防癌有道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G; [6 _- ~& w5 m! K8 P3 K0 n
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。5.39.217.775 O& g: h; L- p
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。公仔箱論壇) B5 ^' Y$ b  Y/ F- R

　　山竹
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性至寒
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。公仔箱論壇# c3 P4 n1 }; H
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　　菠萝5.39.217.771 _( r$ Q7 |1 G: X+ e1 e: B: _; B/ I; o

生津和胃4 E, u5 {+ L$ a$ i' X
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。# l) p0 j- L( o4 s8 z) r! p! \$ y
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。; O4 F8 u: m2 P: {
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。tvb now,tvbnow,bttvb& Z! u0 d8 H% E5 r% U) W1 e
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　　榴莲

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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。5.39.217.77# X5 \' F9 T& R+ ^% q) s
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝

5 T9 u% V0 P* C" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E: h3 g4 C/ Z8 V  q, X+ V
惹火尤物/ \0 I6 I. H7 ]3 h% o
　　壮阳+ n/ p( Y$ G' M. K% B3 k9 b
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。5.39.217.771 T' L; G0 P: e: m/ B$ J
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子8 b5 o3 V: ^5 T5 |' {
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性质温和/tvb now,tvbnow,bttvb8 {* G* U1 q/ g) D6 l
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v  g2 ?  n2 M) S
　　脂肪和蛋白质含量多。5.39.217.77- {0 J# s4 @# n& a  L7 O
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。tvb now,tvbnow,bttvb  ?+ I) a6 Q, w
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u# P; f! w( B7 g( F8 Q/ S2 G
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经6 X' B8 l" w9 N
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。tvb now,tvbnow,bttvb" g8 c) Q8 w0 H  p9 \9 r' d$ ^
5.39.217.772 a, X# Y1 E$ @; k/ l4 t
　　龙眼: h. Y) w6 L3 C  N* D% W

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滋补非人人宜吃公仔箱論壇3 H9 D  m& Q6 O# v
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q* B, E6 p+ i
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。
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　　柿子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v6 V( N2 P' t& Y
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全身都是宝5.39.217.779 Y: R# x9 F9 L. \
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。tvb now,tvbnow,bttvb0 `; h( [4 ^/ n" z& _( S: G
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。tvb now,tvbnow,bttvb3 v, k2 A4 I6 Z6 }- {
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。5.39.217.77/ x& O, M+ I7 t% \  [1 p9 v3 {
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。) J% S& G- }; A$ Z. z
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉
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降压通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y" S( H% L6 k# K
　　味甘性寒/5.39.217.77: ^2 }. F$ E) U3 P) O8 D3 \
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)& c4 t, X7 s# R$ S. x' A# l3 r
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。公仔箱論壇5 R0 T* W) O0 g
　　2.钾丰富、降血压。公仔箱論壇8 Z3 U, M4 z: o+ _+ }. \
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x/ j6 y: v) ]6 Z& e' p! }! R
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除湿止泻公仔箱論壇8 `' O+ F3 K; l( X
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。8 d; G  G1 t4 L, ~
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L* \% W: A5 E1 c) [  H
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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;' X% Y+ b/ q# R
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。公仔箱論壇% ^/ w' M- G% ~! h- I* M
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥公仔箱論壇' k  U' c! C; D1 D9 B
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。. u( `3 p% r: j
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热tvb now,tvbnow,bttvb7 u+ Q: d9 q! `

      甜瓜(密瓜)( v" L1 Z  i$ e7 u' K. k
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |; r, Y6 Q3 _# [
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i5 W7 V* W* i$ O$ w  ?+ C' {7 y
　　体质虚寒/哮喘者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M' R3 `. e, ]6 [# M
5.39.217.77' _- u# \6 r0 b$ m9 ]" |4 ~- @) c
　　枣

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滋补强身5.39.217.77( z/ b: N7 K  S6 Y& l
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r8 F( E! F! H& t+ D. v
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥/ K, p0 w: }8 @3 R3 {
　　南枣：偏于养阴补血。5.39.217.77( g, A) L& \8 e4 x4 y( s
　　酸枣：养血。tvb now,tvbnow,bttvb4 @2 E6 d/ c7 D! y
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h% Y* z5 V0 g2 E! w
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈5.39.217.77+ j0 ?* C. X9 u  Z+ r$ }& J# A
5.39.217.77( D( i8 b3 T4 a" a* d) ]
　　无花果" a) l& n3 c( c+ ^6 B- V

5 a4 d% [) O- u* s5.39.217.773 O* l/ {5 G5 t2 \: O
健康大使7 a8 {1 u( I& t% g) \# i
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x% ?) f" ?* l) h: |
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。( I+ J$ ]" ?' Y% `3 I) s: B2 I
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb# b! Z$ z$ J$ H! q/ w$ G
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。tvb now,tvbnow,bttvb, l% Y+ w! p: z4 o
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿

开胃但湿毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x' H* i* [  D& s0 c5 ?4 f+ G
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z  Z7 b5 A3 a* \* a
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿公仔箱論壇' n9 x. p& r7 Z8 a, {
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃tvb now,tvbnow,bttvb; x2 N4 u+ S2 w2 Y' W, a& F

1 ~5 l5 p% F: o& Z2 i, ]5.39.217.77
补血固肾冠军. M; j: ]" i5 B8 N8 @9 H- r* W: `
　　性温带补/公仔箱論壇* \' a( Y2 @7 ~' d; s' R1 N8 |
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。公仔箱論壇3 p9 O0 u0 R: h' M  k" ~* c
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。tvb now,tvbnow,bttvb1 b* O9 A* z4 b$ F% R5 r
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @  C3 H  a/ Z0 ^6 ?9 P0 e5 K
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄5.39.217.778 @0 ~; I( j+ D, O
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公仔箱論壇3 J' J% j6 h: p

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5.39.217.77) B- ~' r- A$ L6 O/ W' v: u/ z' I
5.39.217.77: h/ C" t4 w% |; K7 J+ y

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补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M) l+ R3 ?, d
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。tvb now,tvbnow,bttvb1 l! h5 Y1 m- t" d6 ]
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　　水蜜桃
5.39.217.77, ~$ }! x  [, J' ^/ b! Q

补血养颜
　　性温// X. M# _/ J% J2 n* I# u, @
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜7 e4 S5 d0 @( j3 t
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。5.39.217.77/ b* x$ c% h/ I% O0 {4 d: ~, L
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。tvb now,tvbnow,bttvb$ B& h& o3 i( Q) ?8 Y/ p
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子
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润肺止咳公仔箱論壇$ k4 i) L- z9 J7 T0 E  Y/ B
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w' r4 `+ h1 S! f" h8 o
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部, P" l& N8 W! V2 a2 w' a3 z2 ~2 g

　　橙柑橘

抗癌食品
　　化痰顺气。公仔箱論壇& h( W; _5 ~- t! h$ F2 e
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |) I8 ]: U+ S' u1 ~7 v8 Z' l+ y! c
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。5.39.217.770 h0 l* _: x8 e) B0 @, t; Y& K
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。5.39.217.77% O8 q( ?  @: L" a" U' \) |
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏tvb now,tvbnow,bttvb9 v/ j- ?, k( l% l
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护体tvb now,tvbnow,bttvb# \8 [: H7 r, O7 ^
　　性质平和、润肺止渴  |  |' K1 `1 X% p( R( H9 D: w6 c
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V) n6 x: u: }: c# H
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。5.39.217.778 l8 O0 P0 c# W: M
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。& ?. O/ o1 ^* r% @% p
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖tvb now,tvbnow,bttvb5 N1 q- p1 V8 P4 f5 c
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水* H# c1 g' S! P, s- f" {" L
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。tvb now,tvbnow,bttvb" Q5 ]. Y  ~# _0 \( S
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