[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗tvb now,tvbnow,bttvb5 s2 q) P: e+ a6 J: L  [% E( F 饭后踮脚百步走，从小到老肾都好 " V( G" L7 J" G* t% }2 mtvb now,tvbnow,bttvb    从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。 9 v! ?' ?6 a* Y+ T    有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果tvb now,tvbnow,bttvb4 h* x) @& k8 U0 k0 v 他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。 , Y. x& G' R& Z3 T: i  e6 V8 E    我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。! G; _+ q# m2 o: q     以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。公仔箱論壇6 H2 b6 |3 y' U% a$ r3 B) ~     为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。 & F3 |8 d/ |4 }5 [2 u; s# Y/ M+ j1 |3 i    当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。 ' g: e, v; s% D* ]- X. f! j, v    脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。 . y" Y- u" P( I' P    打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。 & e0 _) ]1 ]+ d0 t    当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。tvb now,tvbnow,bttvb5 I5 v7 D/ Z6 d8 b+ v     最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。 / a) A( c: P$ f9 u: ?揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处5.39.217.77  n$ @: |# ]9 l) m1 q 揉耳朵养生，事半功倍公仔箱論壇1 o1 C; n& `0 R$ Z2 {' Q: [     为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。 , F4 e/ g$ A! f! e# b' |5 i  E    做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。 1 L$ i4 O6 m( t) y    有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。5 x' E0 `6 i( O1 s: _$ w( \. T     窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。3 d- [# N  ~/ p0 d! O1 P     中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。tvb now,tvbnow,bttvb, K) c0 W5 K. z+ \4 `9 g/ [     耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。 2 @' X" @3 E, Utvb now,tvbnow,bttvb介绍一套适合所有人的“开窍操”5.39.217.776 r2 j" n$ g; {+ P! b5 n8 S. I     捏耳廓5 f% \" \' v7 V% |4 K     把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。 4 ~* R5 L# t8 P% l    捏耳屏 - y# Y* j2 Y6 K( E1 t) htvb now,tvbnow,bttvb    耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。 * k& N' @& D9 Q8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    松耳廓 1 G$ f! ?, {- ~. E* q* j& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。 / X4 g" @, z3 V' d公仔箱論壇    拧耳朵公仔箱論壇6 w3 c" r5 Q" t/ V# i% f8 C     把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb9 D2 K) U" J; [     拉耳廓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \! X% s$ X9 W, C( T/ ~     每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。5.39.217.779 t: z% F# I# X) H: ] 王不留行籽的妙用tvb now,tvbnow,bttvb: m5 a& u1 z5 X! `, h; P- k  T* ^   S' R/ H8 e) `    按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y. g$ ]# ]+ k7 F5 ] 如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。 ) x1 k* \" F# Q* ^, E7 p" e/ gtvb now,tvbnow,bttvb    另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。5.39.217.776 }! _+ k8 o  x& j     没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。( [4 U7 d" Q/ _3 O     这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。 - W) V9 X6 T) k. g5.39.217.77