[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗 # m' j9 G" O5 u+ M饭后踮脚百步走，从小到老肾都好 4 l. H4 J5 ]$ C7 y5 c: Y    从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。 8 q6 p3 m2 K1 e7 p. A" s% v5 etvb now,tvbnow,bttvb    有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果 ( ?, A* |7 O9 d1 p- N5 V8 ?公仔箱論壇他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。+ [' c3 T8 U' e# Y9 W# n$ J1 E0 J" P     我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。 3 ~- X, h& [- w7 ^5.39.217.77    以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k# L. \' I7 p* w     为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。8 D, `, d' I2 C9 a, l+ o7 C5 f: L     当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。 & e/ m- a, Y0 C    脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。tvb now,tvbnow,bttvb! I& C1 r; T: O- |7 R     打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V& `* ~: ]( T7 R     当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。5.39.217.77' k- H% x1 k" F4 V6 j6 _- s     最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。 $ h1 w7 ]: l6 B/ P4 L揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处公仔箱論壇- f& G* k& L! Y4 _0 T$ k/ H 揉耳朵养生，事半功倍 2 y0 c& h: f  N8 i    为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。 6 a9 U1 m$ D$ P6 ]9 A' u- }    做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。5.39.217.773 x- y5 ^7 U* y9 m' ~     有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x( U4 s  l: U6 b) A2 f     窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。   Y% u# ]! r6 z0 H  |0 U    中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。公仔箱論壇. _" F; q8 S& ~. l4 R- w: _     耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k8 t; W2 X5 b7 u" D 介绍一套适合所有人的“开窍操” " h6 m. o0 ^0 \$ S& S0 @- @0 Q+ Qtvb now,tvbnow,bttvb    捏耳廓 1 z3 p# j: I% B) u* f7 Q5.39.217.77    把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。) u; \3 K' F  g, Z  K0 ?% y' t     捏耳屏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i& }  p2 t% C  {4 {5 f     耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。公仔箱論壇+ n2 v# G* ^/ F8 K* ~  f0 T     松耳廓 ; S- v/ `1 M3 P; O    把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。 # r0 ^; q- x8 f7 c, @! s" @5.39.217.77    拧耳朵$ x7 z9 x) N; I' \0 B4 P2 M     把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。 / \6 O, W3 g; r5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    拉耳廓 / c: t, X) j4 {, K, P+ }3 e* u公仔箱論壇    每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。 # o' i) Q& W) ]1 R( e6 {+ t3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王不留行籽的妙用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p; x; w, {$ g2 t 公仔箱論壇. r& G& {3 u- p0 C% D2 U4 x     按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。 ( x* p. s$ f$ r+ g4 t8 M) B如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E3 ?5 i# s. E  z5 F) N: C     另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。4 |* H# D4 o' d) m8 |     没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。 2 ^8 E+ h7 L2 Q1 f; ?4 a' X" w5.39.217.77    这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。公仔箱論壇9 ~/ i& P$ r, B% O0 r/ s