一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb& @ @" A( z6 a% |7 P& j6 R7 \4 a3 J
' N" N! d4 g) i8 k) G4 g% h( N+ V公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。/ G, c- R# @2 j, Q, r4 j! V7 h
) p6 T/ W0 m& _, b, `4 k* G5 |$ t5 j5.39.217.77五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.779 v6 g" y- h. s' Z: _5 f* z
$ n- A$ F4 J4 }% \+ j" W6 D公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇, Q$ b$ ^4 I% L( Z* d8 q
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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