一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。) d9 J. W, [1 p: I9 g; E) {
8 t7 Z; w/ T+ r% i1 t( z X E& x( x二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。" j5 z4 Z/ K8 W4 o
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.77! Y9 N) p2 `2 Q, m" H( l- }
1 Y2 W2 ?, w9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
" p) l. L2 c* e/ k4 H7 V, Q1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇/ |5 Z. [3 |9 i& y7 r0 |
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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4 P/ }; T6 ?7 Q' `" G; w公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
