一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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/ ~" u: H8 Y9 J9 z- a2 |三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。) u/ q0 Y* x; f) [
P# R) C6 T; N. E0 ~% x四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。) O4 u: n/ d+ b' x9 [( s9 i
' L7 `; T5 `) k4 m3 v0 Y5.39.217.77五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。. O9 Z0 Z& { q$ S4 ^
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
5 ^! s+ H1 G3 E* _2 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y/ d4 ?0 j2 b
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
