睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
! k" }2 Y$ T; V0 `) H% @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L- U+ j m. c7 t/ ?
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f6 p7 q# ?1 b1 i) v t& O% S
也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb( o& U& W* p& W; P# p l# G
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N! ]0 {: k* f, P
* E4 F+ k. S9 y r+ y1 戴 錶 睡覺。 ; F$ I- S" J3 x1 v# u( Z
有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb" i' g1 E/ v' r6 o5 V' Y" b& w
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
" r5 Q1 M3 x0 _' Q公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， " ^9 |3 s7 F: F
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇+ f6 `5 g- g3 u! j
4 J6 C. z& J0 D- g8 r2 f# X1 O2 戴「牙」睡覺。
1 {. W( ?. P2 k2 Utvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
5 p c3 Z- F" [/ O6 W6 B: ttvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb/ Q; x& m6 g- Y& E
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
- {0 G& r' d& W6 `, l, ^" n; o# k" `既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 4 U: f" F3 g5 j$ I3 L) p
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3 戴「罩」睡覺。
2 W/ X8 H/ T1 i美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，* f7 q. w3 m# b3 f* d
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， . ?* d' b5 O" \5 j
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
3 l6 [8 @+ c$ k1 c$ Ttvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 公仔箱論壇1 L* S1 l! G, k3 h2 `- H$ L
# D6 S3 J5 _$ w, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。 * C; ]5 o+ W+ W/ l. v k& [
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X, p; v' B% p' I0 e
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 公仔箱論壇# D4 c/ M+ ~# F; g
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇/ ^% t$ u. Z0 j! ?3 {# \1 G
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb, K/ g# r$ A! |9 l5 l& ]
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
9 k& c, u! b" }7 u( {4 a5.39.217.77雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
. ?6 V1 l) l- w9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
. |$ s+ j& y: J+ a. t0 s9 y3 i5.39.217.77須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb' R6 U, z7 j2 r ~' I) @
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
8 I& |9 [, [/ L# e1 U1 Y/ o長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
' X- A' ~! q" ttvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
3 c0 k2 b3 e* qtvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
, X/ Q% e" j' e. R! |" ? TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇8 m$ r) z2 S1 ]! J! P
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e 5項知識我都覺得幾實用
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3 Z' r" [6 c. P5 Vtvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
# j& x8 W: Q+ ?% i! `( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w# G3 E. M& I4 d# f
因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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