睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb- Z9 s$ E; n2 J
! g- w/ c) d$ @3 R3 Z7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
1 D. p: A+ V1 Z9 H: f% G0 wtvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。 5.39.217.775 Z. G0 q. g# W: a0 y
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
/ h9 l4 Q" u9 \2 V g6 U) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) B9 O3 T* [7 v G公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb4 D% F, F5 F: d3 g% l, @. Z
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 公仔箱論壇! e( Z0 j3 X7 }4 ~0 M1 N& C; j
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
* H9 s! g8 c3 [; D( w公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， % ?8 e, K1 w4 m q" d/ J
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 # W0 C; d, J0 _. c
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2 戴「牙」睡覺。 - i" v1 k: u1 Q |
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 9 g6 c1 p, r# H
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb4 l6 s# [; m! q# k: n8 w3 X
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇: k/ \/ g0 B( ^% {% t
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 公仔箱論壇& M) t8 W7 Z! W. I
5 t! g3 ]0 n1 F; L9 l& E3 戴「罩」睡覺。
. b z+ p y2 t: z3 J公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A1 I1 h& Z$ M, f
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 公仔箱論壇( t K5 W2 {& F0 F0 B4 K- H4 |
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。5.39.217.77) _/ X6 w" o. o! |6 U! I8 Q* s
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G6 ^! b6 f* M; `7 I7 k
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
& t9 M" k3 F5 Z: Z1 L0 e+ ?tvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
1 e% X9 f5 s7 z% G5.39.217.77如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.771 B$ O: O+ h k2 n# w7 a/ P
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.77, b! x$ O! ^: H! w* y& c U
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 5.39.217.77) b! C5 m: k6 Z2 R
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。 * g, a% ~$ j9 ^# O/ Y. T( b
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
1 T: v" p; g4 d" I: G1 Utvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {0 ?' F& r k/ d7 R
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
6 Z$ b; V, `6 z& f2 O( M! ] \4 P \長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
) f# g- m) \/ e5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
. y$ e; U3 k- Gtvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
2 I; Y9 r5 c6 q% O& X3 @8 C ztvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
$ x2 U9 v5 ]/ l6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ Z7 ~5 }& ?0 L6 o/ ]' ne 5項知識我都覺得幾實用
1 h' H9 }1 D) d. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 i( Y8 S/ A+ b/ D$ a1 A; I# \
所以我特燈post出黎...
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' q- K+ t6 P2 s& \2 P希望大家會注意下囉5.39.217.77: a) t" W( f' X8 ~. \& V3 i% b
7 u: }. w- A0 g, F' y# W因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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