睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X% p* A4 {+ J* S
tvb now,tvbnow,bttvb- z. L6 s5 Y% D3 ^+ C
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
% [/ B, {1 n- |$ D" j7 G$ A% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j/ E, v! q5 ~
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 5 q2 E2 Q8 d: B' l8 M7 \
tvb now,tvbnow,bttvb- I$ n, h; O1 ?
1 戴 錶 睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb$ }; O+ Q, k* l: h
有的人喜歡戴著手錶睡覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o- d- n* A# S& ]! y e
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
( M$ K9 M( t9 |2 ^+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
7 n: i- ]& f7 A- \+ M! _9 e但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇: j( E! j+ g4 v' n; S3 _
tvb now,tvbnow,bttvb2 C, T% m/ {( i
2 戴「牙」睡覺。
1 P9 I( B2 ^' X9 ]# @* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5.39.217.777 o, {7 Q- O1 W+ {1 F$ m
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇7 q% x. _* m5 w9 r( {
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
# c" Z0 p* @5 g% s. ^3 H5.39.217.77既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb* P, A+ o) V1 y
+ R, R9 r! {/ a8 d/ {9 \tvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
2 E y$ ?* L. ]# G$ b美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
8 H8 d* p$ \* K4 L; T6 N7 M: I公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
) N& B! v, u1 T; c2 l5.39.217.77罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。" t. B/ Y% [2 z( K) k
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb1 H# b% I* Z" K, Q8 m
3 Y, A( O6 Z! [% u9 i- X# k) Atvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。 . ^$ m4 ^" s) e% ?' s" l* p( m
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
- i$ M. ?$ B0 ?5 I# k/ k美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
2 }' r6 [* h; Z) C公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M7 ?1 a) ?7 D" {
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
( _7 j9 K X* o l; b5.39.217.77形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， / z% P. g' a2 k; M
雖然釋放量極微， 但不可不防。 1 m/ J1 x h5 v$ z/ _, |* r( W7 U- j
8 ]' S) \. x! p7 l* R6 ^5 otvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。
8 b/ C6 e# n# N0 j) l: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
. r% g6 C( `6 Q+ X9 C( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 8 A: a, ?- W2 o+ b. ]& P. N
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 3 L. ]3 u7 I- S
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F) D+ V, L# K( [0 \8 w+ u8 e ?
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 5.39.217.77, Z b( L( y. @+ o9 P, l
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 5.39.217.77) Y" E& D4 o% p, s9 y
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
1 X, e' t! {& R. ?8 |. B: O9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 A( b3 V; f9 D* R5 V/ E" T- Q. {: P* \7 X9 p; b
e 5項知識我都覺得幾實用
; q1 O# m9 o* M* @
: W X) M# L! @3 W所以我特燈post出黎...公仔箱論壇/ b% h; _, A0 y2 b" z1 z3 w
6 I B1 D1 p3 d( ctvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉
! N, y/ p, }. c+ @/ S
+ h8 R0 }* E( ]7 H' l4 d" ~tvb now,tvbnow,bttvb因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
| 