睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb) t" i" ], s5 r( O) b/ h
也是科學養生的重要內容。
7 s$ Z0 W" V( B6 Etvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
( ^2 `0 i4 H1 D& h' b7 g7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 v+ s* t* B4 Q
1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇* ?7 i% u& z; E
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 6 X7 a+ N2 I& j& L4 ^
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
' H- t5 D5 S0 \9 q" s# V$ B8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
# G/ f( f; v4 V3 \5.39.217.77但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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$ o4 A0 ?. a1 t' I: L公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。
$ K0 {0 @0 P% A一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
9 H% f5 M8 J) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
* s" G8 f6 T5 E# X u8 \因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
9 J j4 O0 I- m4 K* z' g6 P. p既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n# `( Z, Q) m
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3 戴「罩」睡覺。
5 }. W( t+ v/ j7 B- Y4 D美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇. b2 z4 U; T' N5 A
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 5.39.217.77/ j! d7 D! q! @$ V2 s5 q5 m
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。- Y R' `" w! ~) U1 \
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb7 d& J: Y6 {4 M" _8 [8 b6 `
) Y* {/ D5 a! ?" I2 h5.39.217.774 帶「機」睡覺。 4 b: V) R# N7 z. w: O( X& w$ F
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
0 f+ J- e7 S3 N5 {1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
$ A. e/ y, b. x0 e l! @如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
5 G$ V. n! V) {4 f9 c H2 A都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
4 h! P- r' i7 y4 J, j( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， : X* R7 \( }3 I% d
雖然釋放量極微， 但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K; M" U) I2 a R1 x
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5 帶「妝」睡覺。
& n' k) E) V: B" J& k1 V: T. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y7 l/ S, V4 v# ]1 ?0 L v
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
: O2 d0 I+ J1 W- z# C) v9 ^tvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 3 I! w/ N* {0 V, t5 r
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
$ q1 @* J% V; h! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
$ l+ e i" ?- Y2 k2 e公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
; J; o/ l; X$ @* l' s% l( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
3 D7 z2 T) G4 b, Z0 }( ]* \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 r% ]( w" j6 o2 d/ ` J4 G
希望大家會注意下囉
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6 |, x- H0 n; E2 t1 @公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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