睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
& u/ A3 K5 s# i4 f- B) N8 S% o5 ?公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb8 p& ^+ q v' U' t6 T2 @: A
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
* R; s) N4 I/ n6 L% r有的人喜歡戴著手錶睡覺，
5 C2 X' C3 v7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 2 Y. b2 f, \7 \) y+ }5 y+ ]
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， tvb now,tvbnow,bttvb6 {! p5 B, }: N I
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J2 g8 @' G* d- i0 w8 ?- S
$ m2 V, D4 L y# z& ]2 戴「牙」睡覺。
( v! `: ?. d: q2 D* j& L ?. ltvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 6 Y6 d8 J. f2 f
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
# j/ p7 K8 E; B& c3 Rtvb now,tvbnow,bttvb因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇' r/ C/ [# [, v+ w
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X$ {! ^( h2 ], f
; o# f5 \& k# u( Y7 P; m公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。 5.39.217.774 A6 q3 C$ g9 M1 D0 S. R
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，1 {9 e) X7 z8 w
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]0 c1 J* @" q4 H; m
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
2 R. C. s* e/ {( N# q- Z- K! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
1 D- l! N# f8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77) c: K/ s2 @4 W& u
4 帶「機」睡覺。 5.39.217.77, o" {: t' x8 b$ o3 E( }/ L
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇2 o0 E, i; } m7 u
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb5 k" M$ h9 W! n0 @) r1 j# Z
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，+ @4 a, a) \6 x G6 ]; x B# B
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb2 j, v, G4 N: r- \, A
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K6 _: k$ \7 [# q
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
& n. T) H- e, U; ]3 m% K+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb2 O3 d! g9 O3 i g5 S
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
: r) c7 j* z0 l4 U, k: Z2 L公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， ; r5 }& c2 c' u/ I
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
$ M5 a/ d* ~& S. {( \' L0 Y# vtvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
4 A# B7 M& t0 c5 E U5 U5.39.217.77可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 5.39.217.77- L. O8 [( Z6 ]: u: t1 W( ]' x+ d
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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. A# m$ U- K+ V) Le 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb5 S( N, Y/ S1 i8 R
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希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb2 }. R; ~: @* H# y/ O, G* k6 _
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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