睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5.39.217.77. b6 e% m$ M2 W2 r
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
$ M& m- ^$ @$ @" \/ e3 V: ]5 d也是科學養生的重要內容。
2 b: o; E2 {/ u* d, v. k/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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9 W u! R, z+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。 ) C3 h; g" {1 }7 {
有的人喜歡戴著手錶睡覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n# L, T S; p R0 K/ L( E2 Z
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 公仔箱論壇# B2 x. U& E, d9 [$ C8 u
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
8 L' ?- \: T8 x0 ?" ~6 H公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇- b/ d1 r/ g6 v
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2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb* {7 n/ j; z! [2 w3 K4 S
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y2 _; S6 n1 t' O
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
" [* B0 m( \5 V+ g- y. Q因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， ' Q8 Z8 @( j0 }0 X! ~+ f3 v6 j: L
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 3 T+ L- J1 {1 N6 D, v, G$ S
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
% ]8 F3 i b# r3 l; L5.39.217.77每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
: G, g1 ]% [0 z+ Y' d) m1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇3 F2 ]* \& ^* B2 E" {8 }
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb6 x3 U: I9 R7 O& L
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4 帶「機」睡覺。
, F% D( s2 f' ~6 F有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
, J3 [8 w% v9 B* J) a0 e7 l# K6 E5.39.217.77美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 5.39.217.77( i4 V2 k# H `- T2 a
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇* f. ^* G' D5 F) Q9 j7 k
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
/ y2 f d, r& p% i0 V# Z4 Y5 D/ J5.39.217.77形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
W: J N9 J& q2 rtvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [5 i1 X$ o3 ]( T d
n+ D7 V" P0 Q5.39.217.775 帶「妝」睡覺。
) u9 o0 x) |, c1 p有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
" D+ W0 Q2 t$ c [& \$ v: M2 q' X須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 5.39.217.77. H% D" ^! F& n2 Q' ?0 v
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 5.39.217.77 ~. u+ p# a: I- b0 _2 ~8 L
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 2 P7 m" n: [3 w% ~. Y! B
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 8 o+ t; v( M8 Z2 v. k
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
5 h+ A% s/ k! N0 [( |讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇2 b0 E8 T& c( g; N5 `: d2 N
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e 5項知識我都覺得幾實用- O- }2 }( S7 N7 w, ^6 [6 b$ I
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所以我特燈post出黎...
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3 R" l! |9 s. k7 b; e$ k8 X Ttvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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