睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
! h+ {& R! x+ \6 S公仔箱論壇1 M. t. M% U s) [
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
" O2 M9 T7 |$ ^7 G [( w, e公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。 公仔箱論壇( t' }: r# l+ _
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
" {! U$ \! N1 r Q" Y9 s有的人喜歡戴著手錶睡覺，
& Q* |, g p( _* n! f5 s/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
, {4 L( ~8 |" h公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
/ V P% F# d+ i+ P" U但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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6 H' C+ ]: h: S( w2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb7 z& |4 X( a7 s0 R8 P3 M
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
1 d8 _8 \+ `0 l假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z* z' M8 C% U/ n& B$ |2 Q
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
4 r8 e1 @" x. t2 ?2 Z; e5.39.217.77既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 公仔箱論壇0 L! H4 t) F5 i( X- n j* I I" r: H
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3 戴「罩」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb0 m9 e" V/ B/ K U. S
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，+ @8 N& i" l' U# y+ _, e
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
* {& H7 O' U2 y: B6 _* Y1 ^3 N- B公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
7 L4 E: K0 t1 s( M/ [2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 & A! T3 S+ ~: B( y2 f
, ], F1 i# j' S$ V$ c1 o3 ktvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。
2 S6 u$ ?; `4 g0 _/ f2 I公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
0 `7 o! a0 C0 M7 H. e! N: d美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
9 F; K" P6 S0 r* i4 a! M$ n, D0 P如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
, [: _- Q' m& G: g5.39.217.77都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
" V! f) W3 S8 _! ~% b$ s2 j) z( G公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 5.39.217.77* \- |" \% h& ^# e
雖然釋放量極微， 但不可不防。
. K7 B+ v3 o" u2 [: |" Q5.39.217.77公仔箱論壇; ^3 }( z8 V8 q4 c( q: B! Z& W6 F
5 帶「妝」睡覺。
Y: ?( j' q& R. X! `- j! S: [有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 ) n4 B% [5 n; `& y
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
) [) g# x8 ], x0 x: R+ j造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
0 F+ V% N8 O! v3 ]* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X* ~0 x% Q7 }+ t# I
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 6 g( x, G0 u/ C* m( L. `
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
5 ?4 v( M! Q2 Y5.39.217.77讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。+ w% I% e- E- n4 z. s4 B @( K4 R
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e 5項知識我都覺得幾實用
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`8 U0 D" Q; a4 c所以我特燈post出黎...6 ^6 t! s1 i( l9 p& Z& f3 x* V# `
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希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb" ]& G3 ?! o. M6 `( z! Y
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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