睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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( A# Y2 x- |0 y( ]9 C1 Ltvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
+ ?0 i1 [+ e/ t; K' [+ ~0 ptvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
, C4 F5 E6 Z5 l0 T2 J6 p) H! e/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 5.39.217.77 B+ e5 Z ]# g9 [4 R! a5 z+ _
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1 戴 錶 睡覺。
7 y' }0 a8 U: Z% y- h \- @公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a- R( H2 e. Z. W- d% K
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 # V4 ^- m/ N& }" ?$ r
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
- y) g2 V+ M( g- K4 h9 M公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
% h" P7 Q# r1 k% [8 u# D; k, n一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
" o9 P" {0 v+ q9 g1 ~' c3 p假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇3 O* K+ t6 x# Y, o" w/ Q8 {# `9 I
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇% Q* P* e+ W5 {) H7 w
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 5.39.217.779 p" f# ~0 @9 G
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb, `) h, u% K" X: A1 [. q
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 公仔箱論壇, f6 m9 S. y4 W
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb1 |1 }; Z, W( h. X6 B& \
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb) ^' X$ T1 u: d, u! w
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4 帶「機」睡覺。 $ ^; {. X! x! @, _. g
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 , f- \3 ^ h9 w
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 公仔箱論壇+ S6 {% k s- [- V( J* K0 k$ G
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.77# l* Z6 C: g( |4 n# [/ D6 o2 |
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
% E7 L, _/ P( g* L" O0 w7 j公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
# t7 u G* N/ B& |雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb; [" b: {% X# l8 n$ ]& L: ^
% x; D7 f3 y6 [0 |; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb7 O0 Z& K' ?0 H& l. s6 W
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 0 x/ L- }; Q& @1 C! N0 e: z8 S% w
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
1 J/ ^2 ?& h! j5.39.217.77造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb% M- D5 H6 f: B8 }+ W
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
3 F. w$ t- h1 `# V$ r# B+ V0 m5.39.217.77所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
! U; M; f6 M: b5.39.217.77可以及時清除殘妝對顏面的刺激， $ ?3 b& G% D s" x) n
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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$ Q* K/ j9 G! v' h' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...公仔箱論壇6 W, Q: O9 `, f$ ~0 M1 e4 ?
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希望大家會注意下囉4 q- T5 Z+ H V: x' J* @/ l( K4 l
3 c3 ]: |6 Q0 k& q. P; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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