睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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, e6 {# o7 R5 |1 ], b% S人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb/ `0 B _1 j9 G Z- i
也是科學養生的重要內容。
1 D }3 r! h, y. `3 b6 v5 S1 O: Dtvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 5.39.217.77: x9 w' B2 v" b3 O$ e4 R2 j, N) ^5 R
, _+ P4 ~. a% g5 N& K `tvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。 , Z# B6 e9 @" t) I( Q( ]5 {
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
2 m$ X% v5 H' d& `5 c( @6 Ftvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
4 F7 }+ \. E9 }; x- ?公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， : @# n8 D* Y9 h) @
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V8 M6 y2 `& j: [9 O
( d( ~3 K$ V8 g( x9 \' n1 rtvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。 5.39.217.77. m5 p e) R1 S4 {
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
9 K% W! b3 f0 `6 y7 g4 ytvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 5.39.217.77+ m% a* |6 ]% m
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]' O6 V7 S3 [- D3 t
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 , J& l" F- N n) `8 i5 B
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3 戴「罩」睡覺。
. \! x8 M0 }+ ?6 F美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
6 M7 e8 G! f. H! {. [每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
: u$ b: V1 ^! ]7 l罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
1 c2 _( a! @- x) V+ p: Y5.39.217.77女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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p A7 h3 n k0 jtvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。
3 L4 j: q8 S. Ptvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
- m. M, g, k) f美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
' }5 X8 g7 I: ~: {( M# e公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
; [5 u1 c! l$ k, M1 }( W4 I4 n1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， ; Y1 ~5 ~/ E3 M7 G' U* c
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
, M& U; } m' o: K, n( D5.39.217.77雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o8 v/ ]% k! E H
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
( y3 p- N q0 ]公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 公仔箱論壇! J6 f4 u9 p% M" K6 U) H$ L
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， : m0 z! p3 F: S1 A( I+ N: ?9 E7 ^
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 $ f$ D+ o3 x4 |
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 5.39.217.772 ]0 e4 U3 l0 t& v* C W
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p5 ~, L$ L* Z# T, V
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y) q6 K' o5 r( X1 P8 t
: ?) ?7 \. {* C5 |- z1 G( e- k( wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P% f2 m" \$ S) R0 S
e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇; U- X- w- M5 Y/ A
tvb now,tvbnow,bttvb4 E* z0 q: J X( `4 t$ n; \6 Q
所以我特燈post出黎...公仔箱論壇" W& g2 s: T9 x* x1 v
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希望大家會注意下囉! n! R) j* L5 i* Y
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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