睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
. }* ?) L7 M( P) ^0 \4 V公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。 5.39.217.770 q- E4 T# R- x7 i2 G2 ?: b
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 5.39.217.77! Q) P$ p/ U! b9 a# @
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1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇* v, F& u; n/ u" b
有的人喜歡戴著手錶睡覺， * `) D7 s8 q) _1 i
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
! i6 i$ X2 d! @+ F! }5.39.217.77因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
4 ~* j- s8 j. K1 Z9 ^8 G- W v2 u但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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( t6 T# O- M- B7 Z5 b' f6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。
% w6 L1 q o# b) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
, n/ c* O/ G/ S1 m. I1 ptvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
4 e. d1 L0 {* h7 h* E7 U T+ F6 mtvb now,tvbnow,bttvb因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 5.39.217.772 K/ H U3 d( R, k) S
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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# \# G9 S( R3 a$ q8 v# itvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
* c5 @/ G* \ @3 j8 w* {美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現， x, j8 z! M; x" t; h8 V
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， tvb now,tvbnow,bttvb7 H( N/ i5 K, c
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
- D. y* }- i2 E5 i4 y, D女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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: _# H( }. _2 O$ z1 E公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。 % Z) W) V+ {6 X! O6 v. Y. i& t
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
- C" i, t* p" ]tvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
2 e9 Y1 s& e, C$ _4 m+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
" p) a+ L* w, Z' ~* s' Z都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb& g* B1 l# X4 S) |, U9 A' ~" F
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
! i: X6 c; E; S! i, I/ K* ~) Q8 P雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。 9 j- c! O4 {% m9 D- K
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 9 q1 `& @/ O) `7 H( D W9 [$ W
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
& t- T5 F3 |' ~ y; [5.39.217.77造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
1 _! q6 \+ S4 N* s. p" K' A7 S公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
2 S' V$ U% u7 W: Ltvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
4 Q: V- j6 A7 ~# V可以及時清除殘妝對顏面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]8 @" z; [3 ~. b5 ]: V9 a
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇0 E3 e; S% F1 M
$ Q! i0 B# |8 ]5 V8 r) G公仔箱論壇所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D" s) }, q9 c7 T" \: r7 K
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希望大家會注意下囉
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+ O9 p) D3 M' j# x% f6 c公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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