睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb% ], Z. v9 S' P ]2 [9 C
# [/ O: z0 W% |0 ^, o/ _5.39.217.77人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5 [$ B4 q2 G `' B( L/ Q$ c% p! C! x
也是科學養生的重要內容。
) D* U1 B8 u4 ]+ ]tvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
1 e( ~" n% c7 j8 p aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]5 m7 W; b/ q+ C8 k
1 戴 錶 睡覺。
M' h3 {3 a8 z! l0 S有的人喜歡戴著手錶睡覺， / p! w3 C; R6 U7 B- h
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
3 O- ^: K4 h' {5.39.217.77因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
; `& F9 t( e/ H但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y7 `( Q* V1 i; {
$ D. e7 g. F* Q! S8 v2 戴「牙」睡覺。 5.39.217.77" o* K( T, |$ a$ g' V0 ~- M
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
7 b' @, a5 j) i' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
: L" w, w* h, {5.39.217.77因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇% w% l1 s" y/ Q0 L; C" z
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5.39.217.776 l: ^* e' ^6 ^9 t% W9 O: n+ R
5 F$ x1 d) t! d3 w5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。
# b0 d: |3 s! f6 n8 C公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z. f5 K% [$ h: m
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
+ G3 ?* t* @4 `tvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb5 R8 b/ y g1 a j8 t
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
5 S; ^: T* s j+ i5.39.217.77公仔箱論壇; B( S9 h3 E! i* B% _# G2 R
4 帶「機」睡覺。 5.39.217.77$ D: N2 q# W8 K7 y# n
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
% v/ y1 c# x: W& P& Z# w% [+ `5.39.217.77美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
4 Y* `- L/ J' V& g. j2 b1 Utvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
( n- _% q2 [' o; \- n5.39.217.77都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 公仔箱論壇7 X: Q4 H1 ]( W! r O2 X
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
. _& `/ E. {5 I3 b0 w& Etvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。
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3 x& c1 V3 N/ i" W1 h* |' V! ?( Ftvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。
* h" s$ N9 k# S2 b5 o3 R/ g0 Y3 R! b3 i; ^公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 0 d6 I$ G' u5 M- \( D
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 4 ^4 B! t! _+ \5 Y% c e" l
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
8 |+ n6 L; F7 e長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
! v M) d4 C% L s所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
# M* H1 X) \* F" S可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 4 q9 w# U$ f: |0 G. g
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇+ N! L( h2 H/ D
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所以我特燈post出黎...& x; R8 M$ g$ X5 L( r: f
# G; `0 @! J: F0 P公仔箱論壇希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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