睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇: V! [' C4 i' k3 k
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
8 x/ I( G4 w8 s; ?& ktvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb4 c; p2 Q* {4 j, _8 `5 C' N0 @
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
2 Z' G* K; B7 {( c" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77: @/ s6 ?2 q$ H' {0 p% @
1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z# g" H$ o2 n9 f+ j# L+ i
有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb8 J, U' x! e- U% F7 s
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 5.39.217.77/ x/ T; F# I g
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
' c" m- g9 l1 v8 D但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 4 W' ?! M! [/ Z& d4 v- [3 U
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2 戴「牙」睡覺。
, o" O% ?2 h. @" _- E3 u公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
$ K% I% D. F+ `; L# z0 N( U5.39.217.77假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
9 q6 y. I: E% p9 @' N因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
, O% h. z5 `3 r# v: Qtvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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) m3 {# |5 C6 ]9 o3 }: c# L5.39.217.773 戴「罩」睡覺。 5.39.217.77# @# H: F4 o6 |3 n; x# b
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，$ w( D' J: l2 i+ W6 L
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
) _* r' `8 ~ Z+ t公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x& q; _1 m" s9 V% b
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb* w* C/ k; k4 ~
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4 帶「機」睡覺。 2 L5 X' V( \3 _" }' m5 A3 t
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇# z1 ]5 N% @9 h F% l& c8 [" i
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U& A2 p, s3 ~. ~
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
) F/ b3 `4 K% W2 L5 _* x$ B都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
4 c9 h) P3 i5 B& b形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
! W$ r$ v* }) E$ M4 o& P0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。 5.39.217.77. n% Y: _3 h8 x( Y& w6 [
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5 帶「妝」睡覺。
+ L, i. P; U: j! k8 Z公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 2 T2 ^* b) R! {4 i$ I
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， ) H$ @/ I& E m3 `' l5 T" G' c6 x
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
8 E9 M2 G# _$ m2 y7 ?, r+ e長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb" C5 D W, X2 B6 `. e
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
- Q2 s' C1 W8 T0 ?- T可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
' R% u" Z" v j* J, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
+ j& T# G5 h( }$ Y% D8 Q* W6 a公仔箱論壇5.39.217.77/ n6 d# K' n1 }3 ? z6 B
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...公仔箱論壇7 f' f3 k0 [% N5 R/ H/ s& N/ J
9 D% e! K# q& l* Z9 u希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb6 C* ^) ~: f' a. |8 g
2 n% U6 Y- r' D& g( m) z4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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