睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇7 n7 P8 j$ B5 d! ~2 F
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， ( e, _- F! {) b/ }; S! D
也是科學養生的重要內容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d7 R! \3 D( |$ [9 P6 Y% w
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。 1 g0 p% q7 g0 }
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
3 H7 H+ |0 p( Z4 d" b! q* P這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
9 p/ E1 L `' d; x3 [- y* v& @: X因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r% z+ F. R0 A; u- f+ B
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb. Q8 e* M) F n+ i" I
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， * Q* l) n! a4 x8 @8 e/ q4 D
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Y7 \5 v; \, r) x2 ~) G! T0 e! m
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
& e" P; `* [' \" G$ t$ W既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb1 u3 O# T! N: X* [7 Z
/ _( h! I1 H7 x, y* ]; z3 戴「罩」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb+ |7 m8 ]+ M" A: ?/ }( b7 ?
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
' E0 S+ u: [7 w: p5.39.217.77每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
, t3 y: L% {; N3 a7 p公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 N8 m h0 I/ y$ W5 T F
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 5.39.217.771 M8 ?' q5 g+ j5 q% [/ ]
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4 帶「機」睡覺。
% P% Y" n- B1 [3 r4 t" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 5.39.217.772 s* k6 L) w' D" B& s Q
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 公仔箱論壇3 M; v; K \; M2 C2 i( v6 L9 q2 j7 F1 e
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，2 v( {- g; V% P/ D: j8 ~
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 公仔箱論壇% l* X0 G; F* l6 c7 s& S0 r- x
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
7 R* ?2 J+ V% {; z5 i* M5 U: stvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb0 p7 h% D$ H# V! ^1 ^" r
) ~/ G) _' Z1 h! N$ X( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。 7 U$ R) c5 e* @! L
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
) G5 |8 ~3 _1 d1 i& j% \+ W- g須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 5.39.217.77" F( T& }% P$ L# F! N+ x
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
# \( P/ ~+ @) M) x/ f! rtvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 + i' ?% C* {5 \& v' A2 I
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
2 d5 l7 I: P' N' t& N7 Q# B. V5.39.217.77可以及時清除殘妝對顏面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g6 g9 h- ]' s0 M3 k
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb( `$ o. c1 B. x% s- T1 J, B
) v4 _3 k( O& K8 _2 I( l公仔箱論壇所以我特燈post出黎...
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0 G: D) U. }5 O公仔箱論壇希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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