睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5.39.217.774 ^7 L7 n0 C" G! {- b
5.39.217.779 X2 F( a5 m* |+ q$ T# ?$ M
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
( l9 g; m- W5 | ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb6 A" Z! e7 r/ |
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
+ f: ~( }& ?7 Z公仔箱論壇
: r" a. H1 C! ^; b% Mtvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。
7 `1 f/ U7 W1 k7 f1 _$ mtvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺， 公仔箱論壇# a2 U# R' I7 L; M, w
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 5.39.217.77& B. F/ |2 z; c! K
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
$ {1 m" X* P- A' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
% X% B* ^8 Q+ U/ z
( V' A2 E/ E4 \) H1 Rtvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。
* b9 s$ a- ]6 m" z5 v8 a9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， - U& e- B' j! T
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v# p! N9 V& H# P5 u; X8 ^( q
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
, j U, P5 K- n4 V) z1 l5.39.217.77既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
: q0 L3 P+ a; @- N2 ~
9 C) m! K, ^, l% @) `tvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
. `" G+ X F8 G3 U! P公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
3 i% P4 u- t7 ^& C+ n每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 公仔箱論壇: l/ D- Y; {$ C
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a+ J* D7 ]: L3 t5 n+ o
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
1 X' W4 M' T5 n$ s [5 l: ?5.39.217.77
6 y1 a( Y; ~) O9 c: A3 Xtvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。 公仔箱論壇. G! d+ U4 F6 K0 g1 W0 j
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 $ S( C9 S v+ U L2 a
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
2 ] b0 Q, ]$ H5 p; T如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.77" ^# \6 ]5 c5 M$ p
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
( m7 W$ R! _/ t" g% P/ {形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
! ]$ `8 c; n0 x+ r3 g雖然釋放量極微， 但不可不防。
& g V. R3 e7 Z4 ^公仔箱論壇公仔箱論壇3 v0 h' K! l6 {* y R! `2 z# u
5 帶「妝」睡覺。 % l4 k. ?9 t- Y% y% K3 i- ]
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
# j" k. V4 f. b2 F" X2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
( U% Z( |, D6 s) H, W& Z2 {6 x$ }造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
* p3 ^! D- j6 }' c( H, stvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G' H' |- V+ P1 q: {( x
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
+ \# }9 ~$ L- r0 k7 b公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
8 p u& i4 ]6 z. }) e6 S+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
1 [7 y$ ?/ u/ Y8 a' F* Htvb now,tvbnow,bttvb
, D; W$ { `$ S. R. A* f, L. Ftvb now,tvbnow,bttvb4 t S8 y# Z9 t7 z. ]& b0 u* j
e 5項知識我都覺得幾實用
) q1 d8 H% y. u- v0 y6 t公仔箱論壇 I1 {$ l* T J# C8 s( @9 s% E
所以我特燈post出黎...公仔箱論壇! c' \* k6 w# O8 z
公仔箱論壇! X; c$ q" w; X1 A" I; k; i
希望大家會注意下囉
: B+ s) X, l0 m* @ |tvb now,tvbnow,bttvb
' F, y1 C. d8 X- j因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
| 
