睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb1 N- h9 C7 U+ W+ v z2 b5 P
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
5 K8 c8 B5 B3 P$ \' y+ \5.39.217.77也是科學養生的重要內容。
# S7 e# Q6 S+ B; s4 L6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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$ U% W4 w- O. D1 戴 錶 睡覺。
7 q/ G# M( x! |# K) b) b5 q0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺，
# T& c* r" O1 B# c6 |/ Z) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 公仔箱論壇4 U A7 k% a* E
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， ! E6 H- V2 N! ?# S7 K$ q+ P
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 5.39.217.77; }% i% n, ^- T4 M- C* L
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2 戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a% p" f7 q% Y; l% b
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 9 g- C4 M0 X M' c% `
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 + u# k# c+ I" |/ P
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
3 w! `3 J. w5 V- T& [! b5.39.217.77既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
% s. S8 f% x1 f8 w+ Q9 F& _. s美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb- W/ N/ r3 N$ e6 I, G; ^5 ^- F
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
& k. r% {) p' a2 ftvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇3 ?# g( N8 e1 c0 b G1 p; g
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 2 ], ]$ v' L$ b$ t1 d$ x
5 `8 B$ }5 p& I+ i1 x4 帶「機」睡覺。 1 z8 z6 i0 ^5 @1 s/ h7 U/ j+ Q
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvb now,tvbnow,bttvb- |- t( ? y c; C
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， ! x8 U H1 E* m/ ?& b
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
! m# \0 {' A( v% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
' P1 z' Q2 g+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 5.39.217.77& K- { L$ e. E- x1 ]+ o1 g: O7 f
雖然釋放量極微， 但不可不防。
" O" S6 V3 z; u% @5 a4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g4 j7 K+ x5 D5 M. c
5 帶「妝」睡覺。
: @. k5 \/ Z( C" F' h1 J# J有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 , A, d+ D4 O3 d( K
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 5.39.217.77) J" D& \" ?- ?+ H) E* x d. y2 y
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 1 y2 Y1 S+ {& A
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
2 W* ^# ~) E+ g# H; @- t0 Mtvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s9 h. a$ }# u% @0 R: {* w
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
7 M) H* U* O" D+ l. T) y6 A, @7 _( V讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.77) @8 M0 P+ b1 x% W2 R8 k1 v6 i1 o3 o4 Z
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e 5項知識我都覺得幾實用! ^4 A' s' @" V5 }
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所以我特燈post出黎...
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% ~/ T/ x5 |8 \% a/ Z希望大家會注意下囉公仔箱論壇! Q' {' c) O, m$ \4 W
9 f% B7 k# h2 v- h2 r; p公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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