睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A. O: Z$ ^# `3 \; H, E8 ~4 x
' M& t$ [6 R7 a3 |/ r* z" @人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
( ~3 q+ `& P7 B2 O! Q也是科學養生的重要內容。
9 C% h V* D& y. ?5 |tvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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" q3 Z8 H- R: D+ u% H m3 {4 o& l* r" ]5.39.217.771 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇6 b5 _, @& h8 a
有的人喜歡戴著手錶睡覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q1 J/ D8 A h# N; ]- c
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 5.39.217.77, y) n5 b0 \/ B& e6 d1 K0 X. s- h( u
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
: E. ^8 ^6 e: d4 ~! mtvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
8 L; ?7 a& N* S$ B1 Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77+ s, V7 p! _# z# I, ~) x
2 戴「牙」睡覺。 7 f7 T$ j$ B, A8 W7 {
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
9 |9 L4 ?% m1 L3 R# v假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb& {& d+ V- G5 C- Y$ {( W
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 5.39.217.778 I$ H# c% E2 b- J* s" s2 |
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5 ^0 ?: s; Y$ \8 L6 U U) B
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3 戴「罩」睡覺。
9 F/ H, }4 h6 A) Z8 Y# b3 r/ dtvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
/ J5 `# B: c2 W5 ~( etvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人， + k) o; |& U( T+ E! c6 C" T
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
1 h8 F2 @* v$ D' C% m" E女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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7 M5 r% d' K2 ^7 t; s4 帶「機」睡覺。
& P! ?# k6 }" o有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
9 q: _( ?6 o6 g4 E/ p公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， & G$ q, u Y2 }; m6 ~7 U% `
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，9 U7 m. f9 f$ k% q0 R0 V
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.77 R$ q( d6 i8 T$ P
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
! L% ?7 g) m& t) M' W雖然釋放量極微， 但不可不防。
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3 y# j% A- p& x) u5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。
& v9 v* H; l! o% R& I. `tvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇" f4 e4 V+ V9 Z) b4 }# K5 }
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 2 H- x }3 k( X3 \+ ]- E* f* t6 Q
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， $ h! z. R3 ~ W- l" F8 C
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb3 x) @+ x$ ?) C- S0 o/ X
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
; o" ~+ C# l- o( f$ Q4 o+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激， tvb now,tvbnow,bttvb. d) K$ `) _) x c* f1 J7 i( y
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇. R, W/ \% f- }7 M Q
1 D- a0 c8 ~8 o6 Q$ d- h6 F公仔箱論壇" C" g/ y1 s% Z7 v9 b' g- t
e 5項知識我都覺得幾實用
2 G+ M p" b3 j6 g/ P) ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.777 C$ v' s) V$ d
所以我特燈post出黎...
3 P% ^6 e1 ]! I1 c) n5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 t% P/ U& a( h; E8 p1 l公仔箱論壇希望大家會注意下囉
. J" Z9 a# T9 \0 ?; f- k; Z! ?7 A3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 j' R) F* R. b& n! h2 Q5.39.217.77因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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