睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !; L% Z1 F/ r6 l: p+ K" N0 i( D
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
9 c/ r+ w% a; s- P公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。
; G* E8 F$ o5 N% T( B/ m" l但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O2 q7 Z4 c7 T* T# }8 _7 i. l: @
/ z% Y: D( S% R; V3 z8 s1 戴 錶 睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb% {9 \3 A4 p$ b4 H
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 1 P& \9 h3 ?. P5 e7 {# m
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
# P' O6 q2 k: t公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
0 }# H |0 N% T- p) K: k公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb* W0 ~' M( N: M0 C( G: H3 w) Y
* b4 l* q" R: {, [2 M8 Z公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。 公仔箱論壇( B8 z3 y$ D' V
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
8 a8 l4 _5 w" [1 z假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇" x0 ~2 Q, ]# o5 J9 a8 c: y
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
! r/ n4 ?% u: }( ?$ ]( {+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5.39.217.77) e3 v$ u3 [. |6 J
9 ~, R4 o: N. ^/ h+ n. `6 P/ x$ k% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇" ]# M, D0 B4 f
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇7 M( q$ ^) C: A2 e* a2 q
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 公仔箱論壇( N3 b7 c1 O0 e5 N
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
# y# F4 Z1 d6 h3 ^7 t" F' a% y公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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' T: c: J' R: _* q# Y4 帶「機」睡覺。
4 U' K9 E! H4 |4 n* gtvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvb now,tvbnow,bttvb7 b/ i3 _8 d" h/ l& N2 `1 S/ v9 u
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
5 V4 Z0 f( O* N) i8 u; F! ~$ J# x7 o公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
2 A, ^, Y! j8 l" Z都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L% F1 \0 B7 J1 w& s) s) e
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 9 ?2 e* c( x( |6 J/ }
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
8 f6 O% n5 c" d- l x" O5.39.217.77有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
; ], r1 T3 {$ I$ D須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
- B$ i8 d" f3 m3 jtvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
1 g* \, d1 z9 _& B1 B5 v: V' ltvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
$ H. o6 c1 W. V2 B2 a$ l4 r; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
$ D3 [7 ^* ~" C5 q8 ^& T7 k可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇4 s; s) N5 B1 r! H
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^ }& N% z; t; |
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e 5項知識我都覺得幾實用5.39.217.771 f. w* U; x$ X9 ~% l6 ]
0 j! w, _& Z# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉公仔箱論壇6 `# ^+ |' K3 z Y$ B! ^) T
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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