睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u* E$ Y4 X8 X4 Z; i' j
; ]7 {0 r) \ e人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O/ n9 N% r' j" k2 ?. Y2 M1 ?
也是科學養生的重要內容。
; C( a7 @' ^! T1 ?, _- | l! x% U但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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$ e# E# ]' z6 ^/ _) B$ e& u; N1 戴 錶 睡覺。 ; O4 r) D* w8 T
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
* h7 F" w# N3 N# H) F `tvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
- O2 p4 f8 [3 q5 G因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
! f! ?3 s$ k' B) w1 a3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 G& |7 E: \9 I5 D公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。 6 w" G/ E" w! U% J
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5.39.217.77( O# Q0 z2 B) @0 _7 t
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 5.39.217.774 O' V: ?/ m& h4 b
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
) s+ p$ w3 P" o+ D/ a+ z6 W既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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$ [# F% H" p7 m1 y$ K/ E8 I1 rtvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
7 Z* P" t) G! \ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5.39.217.77( ]3 \/ a1 ~2 T M& Z P- f5 ~
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， & f d9 m1 m4 z& N/ D
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。4 i5 ]4 p* w: p% G4 X
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb' U- L$ x) X& c6 u9 t. {
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4 帶「機」睡覺。
* g5 i& A3 a! Z. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
$ y4 L b9 ^* ^' J! N$ Ztvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb3 z% T {0 u% @3 P% K( e& M( v
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，( ^. @8 t+ k* `, b# v
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.775 A( H: z+ D$ n3 v$ e: R: w# d" s
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
$ g& g2 Q3 w+ x7 r3 ~- L1 u公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。 5.39.217.771 Q+ a, B/ C6 `- I6 t
1 T, N! y, @' c! j# i1 }; B8 D公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。 公仔箱論壇/ R% h" _, {( z% p
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 5.39.217.773 P/ Y& L, [4 L8 W4 x; Q* p
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， , R# d; g0 s. a8 ]8 i7 g
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 公仔箱論壇' i0 e J- p. g; M
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 # w' U: Z+ ?5 T$ ~+ r
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
2 ?; R0 ^ j7 D( _/ a公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y! C; g7 P* F9 a7 N/ q6 H
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用; Z b/ V) }% ~6 \4 {8 f
; |+ R% G3 U! W. N( E; K# j所以我特燈post出黎...- Z" o; w% Q0 U
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希望大家會注意下囉 v U% t, ?- i* j" x% j
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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