睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !% J% V% |+ }4 D* j! e. H7 w
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， , [+ X$ I" v) q2 e7 l' |6 ~
也是科學養生的重要內容。
4 K8 A% r, N2 O3 Z8 y# m) C3 ?但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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9 n+ o0 V5 O" }, j6 O0 p0 Ktvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。
/ w0 X0 S) e1 T# H/ }; v; }# Q3 Atvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb7 r: [2 x8 j. a" K8 y# p
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
+ @3 y& a# v" d9 G5 c因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
: S+ X9 Q% \9 \( J2 N" |tvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。 公仔箱論壇1 x- r* Z- Q, A4 D& e% o8 G
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 6 @1 E( N8 p$ t7 m$ e% }
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
5 v! P9 i( v+ p因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
& [8 l5 f7 B$ o) b! \既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 , ?7 p* A2 T% k. h6 i
1 _: d# [5 K3 q. ]3 戴「罩」睡覺。
; }0 G2 [) N7 y" K0 s! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5.39.217.773 Y2 t) K+ q& `6 X, z s' D4 ~" c
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
5 I! Y( Y6 c. |8 \( xtvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。. [1 Y" H! v% x9 K: s# V. p
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
# \: k9 z' ~7 D+ @2 y \; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Z9 {) V+ R! e4 帶「機」睡覺。
1 t& @/ m A) z$ `tvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 5.39.217.77/ a- K0 C% p8 p/ ~
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， $ V8 C' f" K+ x1 R5 O$ O+ \6 ~" n
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
$ F4 ?$ ^" \, G& h: b9 G3 ^5.39.217.77都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
* I( O- C7 g: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb: o- E) {$ ~3 n [6 p. V& Z: Y; \0 c- ]
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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/ y, F* G3 P0 U/ z" v! i* g6 itvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。
' u9 T5 r! s, n! f3 b* E- Ftvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
8 t- g6 ?2 [1 o+ j7 y6 o6 Ctvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， / @4 V1 |/ j. d% L7 W- D
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
$ F% m! a) o: k. Z& s長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇9 D: A9 Q: q8 p- p7 T4 t. o, {
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb& w9 ^, U+ n% K; u7 T, R
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇6 Y: b& T, A+ q" u
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.77, l2 `' a* p+ \9 R0 R- a- Q2 m
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
1 W% O# Z3 O+ @( A/ b$ M& _' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m2 U3 x. Q/ O8 J' L7 R4 l
希望大家會注意下囉
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6 J- \! |' Q3 _% ^因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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