睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb2 f9 t9 C1 q B) N( }, g# u: v
$ J1 p- N6 U6 m ^* `& ktvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g7 Q) } P; j7 _. h0 t. d
也是科學養生的重要內容。
3 F! M/ f3 _) Y, U) z但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M0 T8 \8 N3 G- @( }% c
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
( p+ X& V0 B" `這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o5 j( h* V) |/ v0 |8 ^9 G8 D
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 公仔箱論壇; T. B1 N% v+ s. j4 _
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 n# h6 `: y! H# C, D5 y, Z" \& N
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2 戴「牙」睡覺。
. J3 T% z5 C7 m一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
6 x, Z4 `5 V# w( |. E4 @% v假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇! y) j1 y+ n1 k5 S. m8 A8 |" W
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
+ p& q; C7 J/ ?8 H, E" R: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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7 Q) V: n$ r4 `3 戴「罩」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb u0 ?8 e* _( E# S% y
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g" ?& e% b- }
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
0 `: }7 }5 E6 E% v3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。% _4 j2 J% @0 o9 u1 y @: ^" w
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb$ z: D c$ i3 W+ ?+ X9 x( Z) e
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4 帶「機」睡覺。 + x9 E6 y0 u% U5 }1 v
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
- j) A" W+ W; v( w& P2 M* C( W, e美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， . D! L: ~- v7 C) a' A1 ^- v! H* o
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
7 c2 T: }- ^0 v0 }- L3 _都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 6 U# ?& G9 u7 v1 p' y4 ]7 g8 S; a
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
% P- {! u, x5 d- O/ r公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。
) Q2 y2 b! R9 r5 Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# P% _. P2 Y9 h& n, L4 ^' J
5 帶「妝」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q1 G9 Q A, A6 e5 Y
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
4 u) I3 a1 c& t; Mtvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
" T# V6 ^% g2 q" ]tvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb' `+ d+ D$ E0 A7 y$ O
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 ; k" Q! @* `" w/ H
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 5.39.217.77; y5 `, w! F T0 D& V" n! x
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
6 g- s; H- u' D; j( R# B& h$ y% E讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.775 B. m; {0 H4 D& u- ^( N
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+ p* k1 F+ Q! ?3 g6 [8 ye 5項知識我都覺得幾實用2 i( C: c4 D6 A9 X$ p
公仔箱論壇7 y' i2 t" K) K1 o; k+ J; [0 L; J
所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb* n5 u4 M# T; ~0 h) f
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希望大家會注意下囉
; f, t: D/ y! g* S5 u- Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q1 u4 I9 M" o
因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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