睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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$ p. \0 K. \* atvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 公仔箱論壇1 G5 ]" Y2 c+ _5 m4 l C
也是科學養生的重要內容。 公仔箱論壇! d4 O# Q& t+ b5 w8 q
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 $ q6 K7 T+ S3 x4 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m( P) r* Q5 X' J7 z# N, r& q
1 戴 錶 睡覺。
7 l8 L. H/ X9 V$ T' s有的人喜歡戴著手錶睡覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o |1 o G; ^& M( B
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
# f a$ B! ?2 s- @4 Wtvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， tvb now,tvbnow,bttvb8 T0 f: c& Z; q# v& ~4 u/ {
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 5.39.217.770 q8 n' E" H0 d: v
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2 戴「牙」睡覺。 0 B& k3 r5 i. j. m9 q
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
5 a4 s$ y* {6 y8 s) w$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
- C' U, V! |1 ?7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
( W! g1 s8 J; y0 ]tvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
- t5 \6 t/ m: b9 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) _6 ?# a- V# C( k$ ]+ b% u( a" D
3 戴「罩」睡覺。 5.39.217.77& O" r7 Y% i; D* m
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇' Q; K% F5 ~, a. J7 `
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
0 V$ |) i* o0 F0 f+ _5.39.217.77罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q E9 \8 ]% B& F
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 5.39.217.77 h5 g4 f9 H2 F1 A/ S
' ?! e& B* o3 S0 r1 j8 ^ N. v& F4 帶「機」睡覺。
}$ d: M) Q: a5 E& w公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
2 S) f8 R+ {( x. k0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
, H* g8 l f* h" ^5.39.217.77如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
t- q* F, k6 x- q都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
9 G' G, ?2 f1 D( E& Q, C. P形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
; |0 f- a- A& @/ [, m, a公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m2 _$ O! G n& X
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b3 w3 f* t$ b+ f
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
; t# l$ j: U/ T3 @# P/ x造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
2 x" |+ E1 f1 r! X! i$ s長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
+ R" E& n3 K/ V所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
' m) G* r, C6 M; S, {" A; p& ~4 M5.39.217.77可以及時清除殘妝對顏面的刺激， tvb now,tvbnow,bttvb/ g j' J2 n1 x
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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# J; e6 S X5 m+ X/ N6 f! ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V, x, ?6 X7 s& C9 V
e 5項知識我都覺得幾實用5.39.217.773 U w& v5 g2 U$ a' X
$ A1 K: z. m2 w( R! C0 gtvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb3 G/ S( Y8 A# r9 Z
. }" k7 f6 t- J" Z) D) c' l" F; \希望大家會注意下囉
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9 ^5 N' v8 ?# ]- ]+ Z因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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