睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb+ _$ U' q% O8 c2 }+ E
: U! H2 V8 s0 I# B! g人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
& L7 L: l; Q( o+ vtvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。 公仔箱論壇# t. U7 |/ {, ~
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
" [0 n9 M, N% }2 utvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，
- q \, |3 F A/ T0 e, c' F這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
9 ?2 q( O8 \! x$ K8 J# u/ M公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
) z* E% M* d) R: y qtvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
7 _9 w( d7 g4 [- ~2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a7 ]4 Z0 Z- N& k
2 戴「牙」睡覺。 公仔箱論壇% D8 r( G# ^- M2 j* D9 T
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5.39.217.77) s; E. x7 L" h2 K
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
. @) H" V3 d K- p1 M5.39.217.77因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U9 J. Z1 P A4 ^ Y6 }+ Y% Z5 u
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 7 P9 j. M6 @9 n; l9 \
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb6 ~5 w1 }1 |8 m# f
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
, q, X8 s- u1 Y6 ?" B+ _* G* `! ltvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇4 T# M! C$ ~1 b7 N) A1 J9 _
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。 5.39.217.77. w8 `6 j% r: L V6 R U
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 5.39.217.772 w0 f5 `% O$ M9 s
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb3 A' e; y6 L4 T5 S! G: E1 h
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
; ?# L2 i* u6 A4 T" L8 ?都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?, S' u0 O9 Y' {, F8 B
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
3 C% g2 v* \6 a1 a. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。 5.39.217.77# T, s( k) j2 F$ _
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5 帶「妝」睡覺。
3 N2 {: l, x" i- U8 V* N公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇8 {( I7 K; O- R4 x9 v: Z6 F1 ]$ H
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
9 F+ x/ k7 ]7 p5.39.217.77造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
* E9 u$ s5 E& q( I/ q6 E. W$ e3 E長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
' o" D# w& T* mtvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
: ~- L* r3 c8 k: \/ Gtvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
: C( t T1 z- P6 R( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...公仔箱論壇! o) f F# V$ ?, ^% U1 x' m, X: _
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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