睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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7 t3 `# _4 O4 K" W$ o5.39.217.77人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
* p( ]# i: S) t6 {7 ]4 N1 j, t也是科學養生的重要內容。
1 K% |8 A0 h% a6 R+ I1 v/ f, u5.39.217.77但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。 - H1 \3 K; E6 m r) z$ f
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
5 [6 R' I/ D- C6 Y/ v0 ?這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 5.39.217.770 K# F% S4 }0 x
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， tvb now,tvbnow,bttvb- o" R( |8 \4 [
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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' S9 x& ]7 Z o) I7 d% j- a$ Ftvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。
7 D O; H7 Z" u1 }6 `$ S+ w! j一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w" Z ~; p. t1 j/ P5 [
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b' o5 i0 y' l7 t, K
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q6 v/ T: r, O9 p7 t& I
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb A3 ~, J2 _6 a
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3 戴「罩」睡覺。 ! e( V3 R( q1 F3 h0 p3 c
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
5 n/ {1 [+ w8 q% z9 g% b- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
5 t# V( j, u3 ] o1 y5 H罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。5.39.217.776 L) |; K6 S/ y/ Z* p0 o
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb" Y( L6 `: K1 H# N" [
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4 帶「機」睡覺。 # L- r, h: _1 e) r! Q
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
! W+ b+ t2 A3 ~" V6 i2 R$ n- j* j W美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
' M& Z( e+ e$ ~) y! y如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
$ B p( W6 \+ N9 k4 ^! Q, btvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
. v- E q" Y2 S$ @* N; Y' R5 V5.39.217.77形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
4 ^5 K% ]" Z5 m3 n; F雖然釋放量極微， 但不可不防。 ; c* G5 z0 I" `. p5 z
% y- q$ k- q9 C8 W; }! f! P8 b5 帶「妝」睡覺。
! z# H4 |' L* q- x+ U! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
a- ?! H/ `. m! k1 Stvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
; M. `, V1 j9 k& z# z% @! jtvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
# ]% X1 J' C: t) D; K% [( {/ I長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
+ c. j/ {( C u% y7 ^* Y2 S6 \& g所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 5.39.217.77( p3 G% \) ~ [0 v+ R& l7 y
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
' F- N% b' d. W, W+ G讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。* J8 ^$ N. E1 T# F: C
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$ {$ P8 l# J" ^% @( F6 J; }tvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用0 c8 w# @& r/ B, y
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所以我特燈post出黎...
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4 K) W' o9 M7 f$ w4 Y/ w9 s5.39.217.77希望大家會注意下囉* w) r4 J9 |* z: h5 N- a3 u
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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