材料:
: j8 W7 n. j6 {; D- `雞肉120gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R( N& a) \/ p! }8 K- b% ] ~: ^
蝦仁100g5.39.217.77! j& o- ^/ w+ r
冬菇4隻5.39.217.774 z! H" r! X* H1 G: \; e( w! w
蒜頭、瑤柱各2粒5.39.217.77+ q, l& } J8 v# u: X
菜心梗粒1/3杯# L$ e$ I, R6 p- K( g' F! K
冷飯2碗5.39.217.774 {( y+ P) n. n: g7 y! J6 Y. X4 f
雞蛋2個(拂勻)
3 W, y+ J# ~& {& {tvb now,tvbnow,bttvb鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
( [/ Q' @* O; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水1 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u% R" Y" @* s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K& n! |+ ^. ?. h$ p+ \
8 ?& }. d% [# b; \* z醃料:
0 G6 ~8 T5 X b& Q6 i' v8 ^公仔箱論壇鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
7 o; n9 F6 i4 u& o+ Y5 ^公仔箱論壇生抽1茶匙公仔箱論壇0 G: r$ m$ t) z( w. ~0 y/ B2 g. _
胡椒粉、麻油各少許
2 X6 ^" D: d* G, ]. b公仔箱論壇
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- U) o+ b- z4 s8 E! \% Q$ u調味料:) c$ D0 V, z/ d+ z
鹽、糖各1/2茶匙* i8 ~& o3 a0 f k$ i& w% j; r( v
生抽、老抽各1茶匙
+ `1 J- L8 L( L" |; J2 @; p蠔油2茶匙, ]2 p' k( q4 r" a+ [' v
胡椒粉、麻油各少許7 P0 Q# R3 R0 d/ H* L0 d4 ]! z, X
粟粉水適量(後下)tvb now,tvbnow,bttvb: y9 _/ I2 X1 I) N2 h
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb9 {# a5 B4 I' k5 d5 h( I
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.tvb now,tvbnow,bttvb% u/ J: N7 P- a, \. u1 r6 u
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; q9 B' ~" l# F1 @: h2 V5 ]公仔箱論壇2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T& {" d7 _( Q# s
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' p- M0 a9 T+ M* a6 ~5.39.217.773.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q. j. h- `% S
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+ F9 \+ e: ^- ?9 I( x# |tvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.$ R4 `4 `8 T) C2 n
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1 `% e4 p- z! Q! P1 ?: c7 [/ ]5.39.217.776.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.tvb now,tvbnow,bttvb. {: O$ Y7 @1 g% q+ I+ d; r0 \0 \
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5.39.217.77; N) s8 Z. g) _' m) ~
7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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