【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb* [0 u+ k# S+ y3 G1 f2 Y, C
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5.39.217.777 q9 ]3 z! V- u/ o" N! B+ v
去骨雞腿 2支
0 E; h2 @4 B8 f玉米淋醬：3 S* n9 ? V) u2 S& n
玉米醬 1罐
* d) H6 |; b) o2 {5 j- X公仔箱論壇胡蘿蔔末 55公克
" H: ]' w) \; s9 d9 e9 d! c! i; L綠花椰菜 45公克 公仔箱論壇# J- M, f% ^ l
蔥末 15公克
. N* e; |6 a, R0 V* ~( W1 w- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 15公克
7 i. C! u" i4 |" y$ \5.39.217.77彩椒丁 35公克
% n \) j! l1 m, g* T o水 1杯
6 k! A9 B" G2 Y: t1 @2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 & w2 j( l C2 x p0 e: ?
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9 m) ~) t; M+ X9 X( Q公仔箱論壇鮮雞晶 1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a9 S; |9 ]8 R u2 r
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7 G4 X. U( v/ @0 K: I j# g5.39.217.77【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb' y/ c8 n* G5 \; M4 V2 ?/ z$ S- q
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0 M2 I' H1 i" B# h/ i# n7 Y公仔箱論壇1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。公仔箱論壇2 M. R2 i5 \% R% q) C
+ a' x- [9 _" S0 }" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r) j" \: {3 h0 k$ B
2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。5.39.217.77* }+ F5 u3 `: Z9 J* ?, v$ O
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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