[中式食譜] 玉米醬淋雞腿

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【材　 料】
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  E, o* {; A$ W3 D5 x" t7 Otvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿 2支
" }6 ?( m1 k9 z; K3 Ztvb now,tvbnow,bttvb玉米淋醬：tvb now,tvbnow,bttvb$ |/ i$ Y/ g$ z, C
玉米醬 1罐
  X3 V: I% }- i: [& @公仔箱論壇胡蘿蔔末 55公克 5.39.217.77; R* C* d5 S  q1 s  P
綠花椰菜 45公克 tvb now,tvbnow,bttvb  J$ |& ^) v5 a& v/ G+ t
蔥末 15公克 ' }  `$ q2 F2 z) w) H
蒜末 15公克 7 C, \5 x: Z6 F# L: b7 d  k4 H
彩椒丁 35公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F& O- |  ]1 C; y9 E2 j3 H
水 1杯 2 J; u; x/ ~. N# s* C
【調 味 料】
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0 G( z* w: F) g  \公仔箱論壇鮮雞晶 1/2小匙 + F5 W) g# y5 G, t

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; W5 i- P8 r& Y. T1 d: ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
6 p1 C1 ]) {! X, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& w$ U4 ?1 G1 F/ ?
公仔箱論壇: Q. @% L8 S5 k* p( {/ i) F, G
1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。3 O3 B! l, @9 d3 @, K/ @
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5 F, T5 G1 r+ p公仔箱論壇3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。