高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。
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1。荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。
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( B% O& p0 v0 n& V8 o3 U公仔箱論壇 2。莲心茶 莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。" o. `0 Y' n% H x( g% B. i
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3。草决明茶 取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。
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, W$ h5 x. ]/ t/ M R8 Htvb now,tvbnow,bttvb 4。山楂茶 山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。tvb now,tvbnow,bttvb' P& t( F7 c. [, p( _4 J/ _
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5。枸杞茶 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。
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7 D, r9 ~$ Q8 V2 Y P" u* F 6。刺五加茶 刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。5.39.217.77, T: P" e- d4 q$ D
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食疗法
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) t# }+ @( Z' ~4 N2 x1 J 1。山楂粥9 Y' I& ~1 k. @9 O& q- b
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原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。
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: G0 U1 W( Z2 `6 |) {+ o% v5.39.217.77 制作：先将山楂人沙锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。+ x4 g+ ]" R3 h! Y* f8 @" m
& u7 g7 }) p3 a7 Q6 |% ~ 用法：可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d% c% T p" M8 N
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功效：健脾胃、消食积、散瘀血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。tvb now,tvbnow,bttvb- t5 N* n6 i2 T+ r2 I
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2。桃仁粥
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原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。
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制作：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
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用法：每日1次，5～7天为一疗程。
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2 n+ {8 U: G# G( ?$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：活血通经、祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。+ y! w! x4 }; s+ w
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宜忌：用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V5 G# u2 L( B% u+ Z+ ^
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3。胡萝卜粥' I% @# t+ r w. O1 n C% D
/ m( C/ M: F* X4 L5 x: J 原料：新鲜胡萝卜粳米各适量。
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制作：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。5.39.217.77+ P* Q; U4 o. `% D: M
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用法：早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
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功效：健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿。适用于高血压以及消化不良、营养不良等。 |
發表於 2009-3-1 03:29 PM
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