材 料：# b9 W1 z, B! l3 \- i8 g
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南 瓜 ５斤
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粘米粉 １斤
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澄 面 ４□
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0 P% e/ Y2 n2 E' Y# h/ z; a' X公仔箱論壇鹽 酌量 " `) X2 l" k4 o- l$ m) ?# w' X
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- t' p8 @6 O: E1 T* P+ c* }5.39.217.77丁 香 ５粒（可以不用） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K& o3 |4 g4 P$ L+ _1 t4 @, z
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薑及食油 少量。 / B( h2 f w$ a$ J* F
| 做 法：2 `% }* D+ z& ~4 s
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將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }8 o3 C; l- b* B u( r0 ~
2.5 T& o4 p6 D* M1 R% X8 j6 ^5 m
用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l! a9 d# C3 _7 ?& n
3.
, H6 G8 ~- P6 r' Z2 \5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。
/ e6 l) A' i4 [0 n# ~5 Y（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。）
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% }5 @5 k/ w' z補 益：
4 K: V$ F, V0 ^0 g | 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用tvb now,tvbnow,bttvb! i" r4 k% P4 a; N8 T$ l, ^1 e6 h5 i8 u
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發表於 2011-1-26 02:49 PM
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