| 材料 | 白菜2棵
[( [/ E% H* t* y& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小椰菜2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r6 B& I* E& J( f" x2 P
蘆筍2棵tvb now,tvbnow,bttvb& ^% R. e( \2 m$ Y4 C% t) F& r
本菇/靈芝菇少許
- K& S4 g7 Q1 L- y: \. ^ Y公仔箱論壇蝦2隻- G" A _# Y( a6 v8 n$ u5 K! D& N
帶子2隻公仔箱論壇8 o1 n( c U7 Y9 Z
日本魚蛋3片
, ~! r* \( R9 n; X) l1 @3 [蟹柳2條, G* `# r. U4 K0 ?, ~1 X, }% Z; B
鮮魷1隻
- i5 L( |9 v. u4 Stvb now,tvbnow,bttvb素魚翅適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `' d$ j. B& R- S& R9 V3 v( o
蝦乾10隻
" K' H: z; F9 ~: n瑤柱2粒tvb now,tvbnow,bttvb9 K3 }- U) S& K* z+ l7 B; [
清水2杯
, A4 g m& |8 K" V9 B+ r公仔箱論壇薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb4 G) d* Q |/ B
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
; p- T3 T' K1 P# C/ Q公仔箱論壇3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e! e. y. s/ I/ }
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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