| 材料 | 白菜2棵) ]& g- g" o: g) b B/ u9 V8 {5 a
小椰菜2個tvb now,tvbnow,bttvb6 \) G" s& N8 o7 A) b
蘆筍2棵
+ D. n# Y! e0 w, T5.39.217.77本菇/靈芝菇少許
7 Y* f9 p2 a0 G+ o* k) E6 D5.39.217.77蝦2隻
7 p0 M7 o6 I! y: j' M5.39.217.77帶子2隻5.39.217.77( A8 k6 T3 D' B( _3 p
日本魚蛋3片3 }/ g( C |# o& Y
蟹柳2條5.39.217.77" I' V2 U/ [# i, b9 [/ G
鮮魷1隻tvb now,tvbnow,bttvb5 ^* m) a2 X" }3 q' |' s2 K
素魚翅適量' ~1 S0 w9 x( A! N$ p
蝦乾10隻公仔箱論壇2 m/ F, J: V: o5 s! v2 m# f
瑤柱2粒
6 X9 o7 K6 F% I, x5.39.217.77清水2杯
$ V* O3 p3 G- B2 V薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
8 m/ p& \2 k% R: i. B. a/ M2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
& o/ \3 o+ h- O# E! H公仔箱論壇3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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2 d( Z* P# ^3 [+ A* p9 _5.39.217.77 | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
% h! R! @* N' y5 M$ b6 x5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e. y: {5 o& G& { ^
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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