| 材料 | 白菜2棵
$ ?; g+ N9 V |& n5 ~' \3 H2 ?5.39.217.77小椰菜2個
! K3 f+ y+ X+ ?7 F公仔箱論壇蘆筍2棵
- q4 L9 E' I0 E8 H. K/ C; z& }本菇/靈芝菇少許
" d( w8 |2 C0 x+ y2 S公仔箱論壇蝦2隻
+ v# ~. H6 W1 v: i8 `5.39.217.77帶子2隻
2 @3 M \. K) {/ R日本魚蛋3片
+ p" a" Y8 G8 A& d ~3 ytvb now,tvbnow,bttvb蟹柳2條
8 [9 t: S/ ]" i X1 P; y5.39.217.77鮮魷1隻 |* x! X6 e& {1 f# i( ?( u# m- [
素魚翅適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T! C! h4 Y/ z5 R0 {
蝦乾10隻
+ o1 R& C6 x5 r: s* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱2粒5.39.217.771 Q$ {9 n W/ h/ s# N# c6 k3 @
清水2杯: @9 I* I. E! J; f
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
0 l$ z7 e! E* u9 g" d$ x: H, L3 ]tvb now,tvbnow,bttvb2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。tvb now,tvbnow,bttvb5 U+ c- @$ K' x9 P& R: L8 }
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。公仔箱論壇. `! T! ]8 ]$ H* x, N8 q
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量5.39.217.779 \/ t5 W! W3 U
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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