| 材料 | 白菜2棵
0 O2 ?5 _) F4 L公仔箱論壇小椰菜2個- V5 e( ~& B$ \% g$ Z* F$ M. E
蘆筍2棵公仔箱論壇; f6 \9 [; Q" r1 V
本菇/靈芝菇少許
/ `' Z: P+ G" K% t- k" R) D公仔箱論壇蝦2隻
$ H& X% R; I- W+ {' E' E' x5.39.217.77帶子2隻
8 S6 z, e+ o, L* Z5.39.217.77日本魚蛋3片
9 Y. P4 A! q! F9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳2條
, l* V* y, m* q: r9 z鮮魷1隻5.39.217.77 r/ E1 i5 N3 ]/ w4 ?& b, i) Y! @
素魚翅適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]8 i2 n- p# R( x2 w1 y
蝦乾10隻公仔箱論壇2 R0 O- V5 Y* e5 G8 x- Z
瑤柱2粒
8 X$ l7 T0 k3 `% Q. V, M清水2杯
: D9 v- B1 y1 t' L薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。7 i h2 Y5 U& f% x5 A* ]: Y v& M
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
@' w" N' `/ f7 F, r公仔箱論壇3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
) d( F9 L4 A( L) t/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 N" O" Y, z. A8 H+ q% X* S' i
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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