| 材料 | 白菜2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W/ |& z b% W9 d9 w( H8 R# C% C u/ z
小椰菜2個
" t* ~5 _! i, d7 y$ [- ~! {( {1 R公仔箱論壇蘆筍2棵
1 m: O) n8 C6 O0 R& B4 [本菇/靈芝菇少許
% }. n6 @ }; Z# Q( c蝦2隻
8 Z5 R K6 u) W+ D8 W4 l1 d. P$ [公仔箱論壇帶子2隻
2 K5 E2 Y, x- U' A. H8 ~日本魚蛋3片
) ~0 m) T" k( t公仔箱論壇蟹柳2條5.39.217.77, C; I& `# d. \5 j
鮮魷1隻
7 \# J0 e% p$ m+ X4 i, Y公仔箱論壇素魚翅適量
/ g! i; q' @4 \* d# O( O蝦乾10隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L4 U6 V8 q+ f# e" H
瑤柱2粒公仔箱論壇9 c5 W, G% r9 ]- J, Z z
清水2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o. H8 y7 b4 G* Y/ t. {2 k5 J
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F, v5 F0 w* O* Q% x
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
7 ?) C% q) c3 w5 j+ G' A; ~& }, w公仔箱論壇3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。" h0 Z( t# \3 e" g5 i! j/ k7 |
" l" f5 R+ y; q6 Xtvb now,tvbnow,bttvb | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
6 a: P$ ~% }/ G7 y9 |tvb now,tvbnow,bttvb4 A W/ d& u+ D) d6 _
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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