| 材料 | 白菜2棵9 s6 k" n( E; c& o+ `6 x
小椰菜2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T4 C# E5 h1 E
蘆筍2棵tvb now,tvbnow,bttvb/ ^4 P, d0 L' D- ?, \0 A
本菇/靈芝菇少許tvb now,tvbnow,bttvb& q5 P. F5 z6 R" K* s: C
蝦2隻tvb now,tvbnow,bttvb8 n i, \% z* k, W, N
帶子2隻
1 w/ F |) b. J& p0 Q, N5.39.217.77日本魚蛋3片
# d [: f2 m, E6 u- [蟹柳2條
/ c' D: T/ t' h鮮魷1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P- T+ F* M3 O# u( S, w V
素魚翅適量公仔箱論壇' z* _. O0 e& J7 t8 A- w4 [
蝦乾10隻5.39.217.774 H7 s8 _3 k/ K6 Y3 b
瑤柱2粒& X3 y# z2 {: }% F2 `6 U
清水2杯& z: {( C8 a d. C
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
6 f6 |4 B9 o/ V7 V9 y5 k; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
: P: W0 o9 @8 Q# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。6 _9 S* j) E9 p. P) H/ W
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量5.39.217.77/ i2 }3 `8 b$ z8 D8 |, ^. R
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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