| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]5.39.217.77& Q* j7 B3 N- G/ ?
五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜,加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料:公仔箱論壇7 {0 l R" D1 w. T: g# ?/ T
蠔油 3 湯匙
" K7 ]; U/ w# ^' `5.39.217.77海鮮醬 1 湯匙
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