| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]
# q. q9 \/ @+ Itvb now,tvbnow,bttvb五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：
, N' u3 [0 a7 o5 o {5 H5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 3 湯匙
A6 P4 c& n- f) `9 O- u" m5.39.217.77海鮮醬 1 湯匙
U0 @4 R( ]" e# [7 l3 Z0 d' U# {! h' dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R8 m/ D% z: S1 @
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發表於 2011-1-1 03:59 PM
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