[健康食品] 及時清肝火湯水

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香港人工作繁忙，生活節奏緊張，經常都要加班熬夜，下班後又多夜生活，以致睡眠不足，影響健康，特別對肝臟影響最大。! h: G( A2 o- [- b+ }+ O
如果發現經常頭頂疼痛、面紅目赤，急躁易怒，很可能是動了肝火，中醫稱之為肝火上炎，或肝膽火盛。: s8 d7 ?8 y( L6 N# D1 G: e
治療之法，宜清肝瀉火，不妨試服以下介紹的食療湯水。
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雞骨草桑椹子湯(四人量)：
+ q7 m& n1 o! d7 O( n6 ttvb now,tvbnow,bttvb材料! B' J* t+ F$ P2 k) [* I/ g
桑椹子一及雞骨草五錢。& m' T& ~( Z" b6 \0 X
先將材料洗淨，加入清水十二碗，煮約一小時即可飲用。. ]* K' S% k8 B' S* W$ p) F! I6 h

2 n* z# U5 m( g& i0 b) x, u- k5.39.217.77桑椹子又名桑椹、桑果，味甘酸、性涼、入肝、腎經，功能補肝益腎，《本草經疏》內載「桑椹，甘寒益血而除熱，為涼血補血益陰之藥。」" N7 {4 ?/ b0 z7 V9 l  I9 k; {
雞骨草別名黃頭草，為豆科植物廣東相思子的帶根全草藤本，性涼味甘，功能清熱解毒、舒肝散瘀，常用於黃疸肝炎、胃痛、跌打損傷等症。
( k! z, S+ ?/ Z. q: O1 p6 Z; `兩藥合用，擅清肝膽之火，而且兼有補益肝腎作用，可謂瀉中有補。
, {" m* z+ s9 J" ctvb now,tvbnow,bttvb本湯水冷熱均宜，放涼後可存入雪櫃，飲用時毋須加熱，十分方便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h) Q( x1 M8 K* B& }1 Y

2 P) [7 w2 S. Q3 ^3 J/ J/ A; c此湯性質偏涼，宜熱性體質人士飲用，虛寒者不宜。