香港人工作繁忙,生活節奏緊張,經常都要加班熬夜,下班後又多夜生活,以致睡眠不足,影響健康,特別對肝臟影響最大。
% a b7 z8 K. r. otvb now,tvbnow,bttvb如果發現經常頭頂疼痛、面紅目赤,急躁易怒,很可能是動了肝火,中醫稱之為肝火上炎,或肝膽火盛。5.39.217.774 H' q( p! P1 p2 j/ y- D
治療之法,宜清肝瀉火,不妨試服以下介紹的食療湯水。 tvb now,tvbnow,bttvb, F# Z( z3 R& ?# K) P
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雞骨草桑椹子湯(四人量):/ ]% t+ h3 W+ T. _4 J* \+ f* U/ @
材料
: N( r# L6 C8 c1 i桑椹子一及雞骨草五錢。公仔箱論壇3 k/ i0 d+ Z; s% H- y0 r; ^9 x
先將材料洗淨,加入清水十二碗,煮約一小時即可飲用。
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桑椹子又名桑椹、桑果,味甘酸、性涼、入肝、腎經,功能補肝益腎,《本草經疏》內載「桑椹,甘寒益血而除熱,為涼血補血益陰之藥。」tvb now,tvbnow,bttvb/ `4 t% t# M+ F0 _
雞骨草別名黃頭草,為豆科植物廣東相思子的帶根全草藤本,性涼味甘,功能清熱解毒、舒肝散瘀,常用於黃疸肝炎、胃痛、跌打損傷等症。
2 n- P, C9 n+ s2 U兩藥合用,擅清肝膽之火,而且兼有補益肝腎作用,可謂瀉中有補。
: M: D( g) }: V7 m/ j* V; t- ~本湯水冷熱均宜,放涼後可存入雪櫃,飲用時毋須加熱,十分方便。
, d3 k" {0 U5 x8 k" Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B# C$ i. D9 m2 Y6 t1 U
此湯性質偏涼,宜熱性體質人士飲用,虛寒者不宜。 |