[健康食品] 綠豆蓮藕麥冬湯 (滋陰養血、健脾益氣)

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湯水材料： % C& o" O+ t6 V& f+ Q( t
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 　公仔箱論壇( t, R' e* V6 Q: [/ Z9 K5 S( v

' o/ T% a( Z% R做法：
7 s# M* B6 j! T. ~1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
7 f6 V, c% y9 z2 s& \! J% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。8 o! a& A3 z5 B) D  z" h: ^1 E
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。5.39.217.77) i, E3 ~- @# [- O4 u9 Q, d
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時& Q" A& i* X* q4 V) A
5）後加食鹽適量，便可膳食。　
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb9 |# C* V$ d* ^7 B* d

0 p( K: g5 X" E6 u. _公仔箱論壇材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
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以上分量可供三至四個人飲用。