湯水材料： 公仔箱論壇+ K' D9 J( n' `" @1 x1 J& Z
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 {) M' X* m( {
8 `0 H% [! B6 t9 P" B2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：0 @; z8 P% s2 i2 ~4 O. \; ?% \
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
1 z7 x( [+ I# e; S& }2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ u$ T+ P+ d0 k8 E
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y t5 \! Q0 K1 a
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
$ I* h) d/ a: @2 O+ P2 n5）後加食鹽適量，便可膳食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K$ {0 {/ }2 D* d7 D3 Y5 Y
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1 z% G1 G6 ~. Y& ]* w" u0 o5 |主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
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以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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